00:05El silencio también habla, vivimos rodeados de ruido, opiniones, mensajes, discusiones,
00:14distracciones, sin embargo, es en el silencio donde muchas veces encontramos las respuestas
00:20que buscábamos.
00:23Callar a tiempo evita conflictos, escuchar con atención demuestra respeto, dedica unos
00:29minutos al día para apagar el ruido exterior, cuando la mente se calma, el corazón ve con
00:36más claridad.
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