00:02Kabut asap
00:03Kabut asap masih menyelimuti beberapa wilayah di Indonesia.
00:06Masyarakat tentunya mencoba melindungi diri dengan solusi terdekat yaitu dengan menggunakan masker.
00:11Tapi apakah masker cukup untuk menjadi solusi masalah tersebut?
00:15Hai, kembali lagi sama aku Najla di MTVN Lens, Tips Kesehatan.
00:19Kali ini kita akan membahas apakah penggunaan masker cukup untuk menjadi solusi kabut asap.
00:24Penggunaan masker memang menjadi salah satu langkah perlindungan yang paling sering diajurkan.
00:28Menggunakan masker dapat mencegah paparan partikel halus seperti PM2,5 yang dapat masuk ke saluran pernafasan.
00:36Namun, tidak semua masker efektif untuk dipakai saat karhutlah.
00:40Beberapa tipe masker yang dianjurkan adalah
00:43Masker N100, Masker N95, Masker R100, dan Masker P100.
00:50Selain itu, masker juga tidak disarankan digunakan terus-menerus selama berjam-jam tanpa jeda atau digunakan dalam ruangan.
00:57Sebagian orang dapat merasa lebih berat saat bernapas, terutama anak-anak, ibu hamil, lansia, atau penderita penyakit tertentu.
01:05Agar penggunaan masker menjadi efektif, hal-hal berikut perlu diperhatikan.
01:10Cuci tangan hingga bersih sebelum memegang masker.
01:13Periksa masker untuk memastikan tidak ada kerusakan atau sobekan sebelum memakainya.
01:18Pasang masker hingga menutupi hidung, mulut, dan dagu, serta pastikan masker terpasang rapat.
01:24Selanjutnya, sesuaikan strik di bagian atas masker agar mengikuti bentuk hidung.
01:29Kemudian, hindari menyentuh masker saat sedang memakainya, karena hal ini dapat mengurangi efektifitasnya.
01:35Nah, jadi tidak semua masker efektif untuk perlindungan dari kabut asap ya.
01:39Jangan lupa juga untuk rutin mengganti masker supaya lebih efektif.
Komentar