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00:01Millenium Natural Systems presenta Naturalmente Saludable.
00:30Y también la glutamina. Hoy justamente el doctor Carlos Olivares nos va a ayudar a darle equilibrio a nuestro sistema
00:35digestivo que tanto hemos escuchado que es el segundo cerebro, que necesitamos cuidarlo y recordamos que además hoy también tenemos
00:43una dinámica en las redes sociales de Millenium Natural Systems y que si usted desea ser el ganador o la
00:47ganadora de los productos que ya le vamos a presentar, solo tiene que ingresar al Facebook de Millenium Natural Systems
00:54y buscar esta publicación que aparece en este momento en pantalla. ¿Qué tiene que hacer, Katherine?
00:58Debe comentar con la palabra clave que el día de hoy es microbiota, muy importante, eso solamente hace ese comentario,
01:04ya queda participando y recuerde además que por el día de hoy los productos que mencionamos en el programa tienen
01:11un 10% de descuento para que no se lo vaya a perder y vaya a las macrobióticas, por el
01:16día de hoy un 10% de descuento en todos esos puntos de venta.
01:20Así de bueno, para comenzar le damos la bienvenida al doctor, ¿qué tal? Buenos días.
01:23Hola, un placer estar con ustedes, buen día.
01:25Gracias a usted para acompañarnos, muchos pasan por el tema de diarrea, estreñimiento, digestiones pesadas y terminan acostumbrándose a todos
01:33estos síntomas de me comí esto, la verdad es que siempre me pasa, pero ¿por qué ocurre y qué podemos
01:39hacer desde la parte de suplementos también?
01:42Bien, hay que descartar una situación como lo que está mencionando, por ejemplo, que una persona consumió algo y de
01:48pronto ese algo, ese alimento que comió por ahí en la calle o en cualquier parte estuvo contaminado y eso
01:54puede generar una situación de dos, tres días y punto, paro.
01:57Pero si el asunto es persistente, si la persona tiene una constancia de que mucho estreñimiento, que pronto a la
02:03semana solo evacúa tres veces por semana, es un problema importante de estreñimiento, o que tiene muchas deposiciones, o sea,
02:11un claro estado de diarrea, pues hay que ponerle mucha atención.
02:16Podría ser que esta situación que hablé anteriormente se pueda sumar a alteraciones que se están dando y esas alteraciones
02:24normalmente se dan porque generamos a lo largo del tiempo un tipo de afectación con los alimentos y con los
02:33malos hábitos que podamos tener, falta de ejercicio, mala hidratación y obviamente alimentos que están saturando ese tubo digestivo.
02:40Y hacemos que, pues se presenten estas situaciones, pero estamos generando un daño importante ahí y por eso vamos a
02:48tomar hoy de un poquito, de hablar un poquitito, pues lo que podamos resumirito del tema de intestino permeable, que
02:56es súper importante y está muy relacionado con problemas de diarrea, con problemas de estreñimiento, con problemas de flatulencias, con
03:04problemas de inflamación.
03:06Y más aún, le puedo mencionar que el problema del caso de intestino permeable está relacionado también con afectaciones a
03:14nivel de piel, procesos de brotes, escena, escena, acné, una psoriasis, por ejemplo, ya tipo autoinmune, e incluso hay muchas
03:26afectaciones autoinmunes como una artritis reumatoidea que puede tener una relación súper directa con un intestino permeable.
03:32Esos podrían ser algunos indicadores, doctor, por ejemplo, si alguien tiene un brote inusual en la piel, podría venir incluso
03:39de la parte digestiva, es algo que a veces no lo asociamos.
03:41Perfectamente. ¿Por qué razón? Porque el intestino tiene una permeabilidad bajita. Entre las celulitas que hay en el intestino, que
03:50son los enterocitos, hay unas mallitas que permiten la entrada únicamente de líquidos o de sustancias como minerales, como vitaminas,
04:00como aminoácidos, algunas grasitas.
04:02Pero si esa permeabilidad se amplía, entonces es cuando entramos al intestino permeable. Entonces están pasando al torrente sanguíneo sustancias
04:12tóxicas, muchos proinflamatorios, muchos incluso bacterias, virus, etcétera, etcétera.
04:18Y eso desencadena estas afectaciones, por ejemplo, esos brotes de piel, esas afectaciones importantes en piel y esos procesos de
04:26inflamación a nivel de otras partes del cuerpo.
04:28Bueno, nueve con treinta y tres minutos de la mañana. Queremos que el doctor además nos ayude a entender un
04:33poco cómo es que los probióticos ayudan y justo lo que es, los productos que usted nos trae hoy, también
04:38queremos repasarlos.
04:39Por ejemplo, esto que está aquí es clorofila líquida, ¿no?
04:43No, es correcto, sí, esa es la clorofila líquida.
04:45Ok, esa es la clorofila líquida. Estas son las enzimas.
04:48Las enzimas.
04:50De, dice, papaya.
04:51De papaya.
04:51De papaya.
04:51Y estas que están aquí, ya ustedes las van a ver, son los prebióticos y los probióticos de los cuales
04:57estábamos hablando, que todo eso usted también lo puede conseguir en Millennium Natural System.
05:01Y que además, participando en el Facebook, en la publicación que al inicio de la entrevista le compartimos, usted nada
05:07más tiene que poner la palabra microbiota y se puede llevar esta cajita con estos productos que le van a
05:12hacer muy bien a su pancita, como decimos nosotros.
05:14Ahora, ¿cómo ayuda la clorofila? Ahí está la publicación para que su intestino esté en equilibrio gracias a estos productos
05:21de Millennium Natural Systems.
05:23Ahora, la clorofila líquida, el magnesio dentro de las alternativas de suplementación, ¿qué beneficios trae o aporta a nivel digestivo,
05:30verdad?
05:31Y en qué situaciones tiene sentido consumirlo, doctor.
05:34Ok, justamente ha mencionado una palabra clave ahí, la microbiota.
05:37La microbiota es importante cuidarla. Se cuida partiendo de un equilibrio alimentario, alimentación sana, verdad, evitar el exceso de productos
05:44ultraprocesados, refinados, muchos azúcares, decolorantes y demás.
05:49Ahora bien, estos elementos, estos suplementos podemos aportarlos para mejorar esa condición, para prevenir e incluso para corregir una situación
05:58ya que se esté presentando.
06:00Por ejemplo, los probióticos. Los probióticos, evidentemente, pues son colonias de bacterias importantes que necesitamos para tener ese equilibrio, esa
06:08microbiota adecuada.
06:09Las bacterias buenas, algunas veces las perdemos justamente por el desorden alimentario, por exceso de fármaco, algunos fármacos, medicamentos, incluso
06:17los mismos antibióticos.
06:18Eso puede hacer que generemos una alteración en esa microbiota. Por eso los probióticos son parte importante en este tipo
06:24de situaciones.
06:25Las enzimas, importantísimo, por supuesto. Muchas veces hay muchas personas que tienen afectaciones del metabolismo de los alimentos.
06:35Las enzimas ayudan a desdoblar esos alimentos, esas proteínas, carbohidratos, grasas, para que se puedan digerir de forma adecuada.
06:42La clorofila que he mencionado, la clorofila es súper importante, es un elemento de acción antiséptica, es un elemento de
06:48acción que genera un efecto prebiótico.
06:50¿Por qué? Porque genera ese estado adecuado a nivel de esa mucosidad intestinal para que puedan las bacterias buenas, los
07:01probióticos, colonizar.
07:02Entonces ahí tenemos esos elementos que son especiales.
07:05La glutamina que se mencionó por ahí, la glutamina es un elemento súper importante, no solamente está ligada al tema
07:11de desarrollo de masa muscular,
07:12sino que la glutamina es la energía por excelencia del enterocito, las celulitas esas que les mencioné del intestino.
07:20La glutamina genera también esas barreritas entre células y células que son los que permiten una adecuada permeabilidad.
07:30Cuando hay una deficiencia de glutamina, se puede generar una alteración en esa permeabilidad y sea lo que mencioné,
07:36paso de sustancias que no necesitamos en torrente sanguíneo, tóxicos, bacterias, inflamatorios, proinflamatorios y demás elementos que están pasando por
07:47ahí.
07:47Entonces estos elementos son importantes.
07:49La glutamina, repito, por excelencia es súper importante para ese sistema digestivo.
07:54Y usted mencionó algo súper importante, es nuestro segundo cerebro.
07:58También este efecto genera que podamos producir adecuadamente los niveles de serotonina que se producen a nivel del 75, 80
08:06por ciento.
08:06¿Dónde? En nuestro sistema digestivo, en los intestinos.
08:09Claro, por todo lo que usted nos explica, definitivamente todos estos suplementos se complementan muy bien entre sí
08:14y van a ser sumamente favorables para nuestra salud digestiva.
08:17En el caso específico, por ejemplo, de las enzimas, doctor, ¿cuál es la dosis o la cantidad diaria recomendada
08:22para que también tengamos el efecto esperado y para que se dé esa protección estomalcal que tanto esperamos?
08:28Ok, las enzimas lo ideal es aportarlas justo, perdón, cuando vas a hacer una ingesta, la comida,
08:35dos, máximo tres veces al día en las comidas principales, por lo menos unas dos veces al día.
08:39Antes de cada comida en sí.
08:40Justo antes de cuando usted va a comenzar a comer es importante.
08:43Especialmente si usted dice, caramba, me voy a comer esto y esta carnita a la larga, pues, es más lenta
08:48en mi digestión.
08:49Este tipo de alimento que voy a comer por acá en una actividad o algo así, de repente me va
08:54a hacer una digestión un poquito más lenta.
08:56O tengo ya esa propensión a que mi digestión es más lenta.
08:59O sea, aporte las enzimas, obviamente, en esos casos.
09:02O se aporta a diario durante un periodo de tiempo, digamos, establecido para corregir con la ayuda de los otros
09:10elementos, de los otros suplementos mencionados.
09:12Por ejemplo, con la clorofila también, ¿cuál es la dosis recomendada?
09:15Ya esto es algo líquido y lo ideal también es consumirlo a diario o cada cuando.
09:20Sí, en casos especiales se puede consumir a diario, claro que sí.
09:23Una hora ideal para consumir la clorofila es en ayunas.
09:27En ayunas usted toma un par de cucharadas de clorofila o un par de tapitas de esa, lo disuelve en
09:32una tacita de agua y eso es especial para generar ese ambiente adecuado, para generar ese efecto de desintoxicación, ese
09:39efecto de desinflamación.
09:40Desinflamación, porque esta situación de que hablaba intestino permeable, más todas las consecuencias que esto puede generar, lo que hablábamos
09:49de reacendimiento, etcétera, necesitamos que haya desinflamación también y la clorofila es un elemento.
09:56Otro elemento que traemos por ahí es el magnesio.
09:58El magnesio genera un efecto de adaptación o más bien de condición adecuada a nivel de toda esa mucosa gastrointestinal,
10:08especialmente intestinal, para generar que los probióticos, las bacterias buenas proliferen de forma adecuada y además tiene un efecto de
10:16tipo alcalinizante.
10:17Algunas veces cuando hay alteraciones en cuanto a ese tipo de acidez, pues este me ayuda a equilibrar, entonces es
10:24bueno.
10:24Además, el magnesio, bueno, una sola observación, cuando una persona tiene un problema de, digamos, de diarrea, en este caso,
10:36también de diarrea, ahí no usemos el magnesio.
10:39Lo usamos más bien cuando hay solamente inflamación o cuando hay estreñimiento, pero con diarrea no.
10:45¿Por qué? Porque también el magnesio tiene una particularidad que es generar un efecto peristáltico, estimula la peristalsis.
10:53Y entonces esto hace, pues, que obviamente en casos de diarrea no, en casos de estreñimiento ideal.
10:58¿Y qué es lo que hace entonces con esto que está estimulando, que usted decía, doctor?
11:02La peristalsis.
11:03Ajá.
11:03Ok, la peristalsis es un movimiento normal que tenemos a nivel del tubo digestivo.
11:07Ok.
11:07Para que haya una evacuación adecuada en todos los alimentos y todos los desechos que se van generando a nivel
11:12del tubo digestivo, necesitamos que el intestino tenga un movimiento.
11:16Es un movimiento natural peristáltico. Esa peristalsis se puede perder. Obviamente un ambiente adecuado y aportando un magnesio, esa peristalsis
11:24la podemos recobrar.
11:26Claro, es que uno piensa en magnesio y lo hemos escuchado como para que descansemos bien, ¿verdad? Es cualquier tipo
11:33de magnesio.
11:34Lo que pasa es que el magnesio tiene muchísimas funciones. El magnesio tiene más de 300 funciones. Entonces, justo ahí
11:40en la parte del sistema nervioso, el magnesio también coayuda para que podamos generar más serotonina.
11:47¿Y qué es la serotonina? Pues es una de las hormonas especiales de la felicidad, del equilibrio. Eso es importante.
11:53Entonces, el magnesio también participa en esta formación para generar un equilibrio a nivel del sistema nervioso.
12:00Por eso es que se usa para tantas cosas. Pero a nivel del tubo digestivo, pues genial, por supuesto.
12:05Vea, doctor y amigos televidentes, están comentándonos un montón en nuestra publicación, pero recuerden que si quieren participar no es
12:12en la fotografía de Buen Día en la que aparece el doctor,
12:14sino más bien en la publicación que hizo Millennium Natural Systems en Facebook. Ahí, Katherine, ahora les estaba diciendo la
12:22palabra clave. Es...
12:24Microbiota. Esa es la palabra clave con la que ustedes tienen que participar y, como lo decía Thais, en la
12:29página de Facebook de Millennium Natural Systems para que ustedes vayan a participar
12:33y se puedan llevar este premio que tenemos hoy, que son estos suplementos de los que estamos conversando y que
12:39precisamente hoy también tienen un 10% de descuento
12:41en todos los puntos de venta para que también vaya a aprovecharlo.
12:45Y también quiero aprovechar también para recordarle que el bienestar comienza desde adentro.
12:50En Millennium Natural Systems diseñamos productos que apoyan tu salud y te ayudan a encontrar el balance perfecto para vivir
12:57con energía y plenitud.
12:59Millennium Natural Systems, porque cuando uno se cuida por dentro, se le nota por fuera.
13:04Así que encontrar todos estos productos en los principales, en las principales macrobióticas del país.
13:09Excelente. Muchísimas gracias al doctor que hoy nos ha acompañado y nos ha explicado con mucho detalle
13:14cómo estos suplementos nos ayudan a nuestro segundo cerebro, a nuestra plantita, a nuestro sistema digestivo.
13:19Así que si desean más información, ya saben que pueden ingresar a las redes sociales de Millennium Natural Systems
13:25que han estado apareciendo justamente en pantalla.
13:27Puedes seguirlos en Facebook como mns.centroamérica, puedes seguirlos en Instagram como mns.costarica
13:34y también en el sitio web www.mnaturalsystems.com
13:39Muchas gracias doctor.
13:40Un placer estar con ustedes.
13:42Un placer también doctor. Seguimos con muchísimo más aquí en este buen día.
13:46Necesito.
13:48Millennium Natural Systems presentó Naturalmente Saludable.