00:02Primera semana de vuelta al cole y los profesionales de la salud mental subrayan la importancia del acompañamiento en el
00:07inicio de las clases.
00:08La vuelta al cole no es solamente estrenar mochila, sino que suponen también una serie de reajustes, no solamente de
00:14logística, sino también a nivel emocional.
00:17Dentro de las claves recomendadas para un regreso a las aulas controlado está la anticipación a la rutina.
00:22Anticipación es prepararse también a nivel fisiológico, es decir, a nivel de sueño, de rutinas, de uso de pantallas.
00:29Una vuelta al cole que genera en ellos una reacción emocional y a los que hay que dejar expresarse.
00:33El poder permitir expresar diferentes emociones que sientan con este cambio.
00:38A los adultos nos sigue costando, volvemos de las vacaciones y tenemos la depresión post-vacacional famosa, pues también a
00:44ellos les cuesta porque además tienen menos experiencias con este tipo de cambios.
00:48Importante también que se sientan partícipes del cambio de hábitos.
00:51Que puedan elegir entre dos mochilas, que puedan elegir que van a llevar en el estuche al día siguiente o
00:56que merienda van a tener, que realmente tengan un papel muy activo en esta adaptación y en esta nueva aventura
01:03de este nuevo curso.
01:04Consejos a tener en cuenta para que los más pequeños puedan tener una vuelta al cole lo más tranquila posible.
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