00:00Et du coup, j'ai une psy qui a coaché Omar Sy, qui coache actuellement Mister V et tout.
00:05Parce qu'en gros, c'est pas normal en tant qu'humain d'avoir 900 000 personnes qui jugent tous
00:10tes faits et gestes.
00:11Tu vois, tu vis plein de trucs, mais l'intensité des choses que tu vis, elle peut baisser.
00:19Genre, j'ai été invité en loge hier à un spectacle et tout.
00:22Et j'avais mon pote qui était avec moi, il trouvait ça incroyable d'être en loge.
00:25Moi, j'étais là en mode...
00:26T'étais blasé ?
00:27Ouais, bah on est en loge quoi.
00:28Alors que, tu vois, c'est dans ce cas-là que le carnet de gratitude est très utile.
00:33Parce que tu te dis, ok mon gars, si t'avais une vie normale, sois en gratitude de ça, ça,
00:38ça.
00:38Et du coup, j'ai une psy qui a coaché Omar Sy, qui coache actuellement Mister V et tout.
00:44Parce qu'en gros, c'est pas normal en tant qu'humain d'avoir 900 000 personnes qui jugent tous
00:48tes faits et gestes.
00:49Du coup, il faut forcément quelqu'un qui t'aide à gérer ça.
00:52Je trouve que ça se parle de plus en plus là, la nouvelle génération.
00:54Les trucs de santé mentale, le psy, c'est plus du tout une honte.
00:57Ceux qui disent génération perdue et tout, il y a quand même plein de trucs où on avance.
01:01Ça t'arrive de mal vivre certaines choses ?
01:03Ouais, mais c'est pas très souvent en vrai.
01:06Être triste, c'est aussi positif, je trouve.
01:09Alors si t'étais pas triste, comment tu serais heureux du coup ?
01:11Du coup, en fait, des fois, c'est hyper contradictoire, mais je suis en gratitude pendant que je suis triste.
01:15Parce que je me dis, après, ça ira mieux.
01:17Et même, c'est un sentiment accepté, c'est normal, c'est pour vider.
01:21Ça libère ton âme et tout de pleurer, en fait.
