00:00Hola, hoy me dieron ganas de hablar de este tema.
00:03Resulta que una amiga se estaba mudando a otra ciudad
00:06y verdaderamente estaba sufriendo al tenerse que desprender
00:10de objetos, joyas, vestidos, libros y por demás cosas que consideraba preciadas.
00:15Seguramente han visto el programa de acumuladores compulsivos
00:19y es impresionante cómo estas personas tienen sus casas llenas de cosas,
00:24de cajas, de objetos, no se pueden de caminar.
00:27E incluso hay ratas y cucarachas.
00:30Sin que lleguemos a esos extremos patológicos, ¿qué es lo que nos pasa?
00:35Que no queremos desprendernos de nuestras cosas, aunque ya no nos quepan,
00:39aunque ya no las hacemos y aunque sean un estorbo.
00:43Pues justo tiene que ver con varias razones, muchas de ellas profundamente emocionales
00:48y otras culturales.
00:49Y es que nuestros pequeños tesoros nos dan seguridad emocional.
00:52El apego que tenemos a nuestras cosas nos da una sensación de estabilidad,
00:58de control, como si tenerlas nos diera armas para recibir un futuro
01:04que por cierto ni siquiera existe, pero creemos ilusamente en que la vida
01:09tiene una continuidad que nos da seguridad y permanece.
01:14También asociamos nuestras cosas a recuerdos y emociones, momentos del pasado que en ese tiempo
01:19fueron importantes, pero que quizá hoy no lo son más.
01:23Entonces es muy importante revisar cuál es la necesidad detrás de conservar un objeto
01:28y actualizarla.
01:30Preguntarnos, ¿realmente esto que quiero conservar sigue teniendo un valor emocional?
01:36Existe otra teoría que nos dice que acumulamos cosas por miedo a la escasez,
01:42por si acaso llegáramos a necesitarles.
01:45Aunque de una forma u otra sepamos que si no nos están siendo útiles en el presente,
01:51tampoco nos serán útiles en el futuro.
01:54Hay otro tema importante atrás de todo esto, y es que nuestros valores nos dan una identidad.
02:00Es decir, pensamos que nuestros objetos forman parte de nuestra vida,
02:05de cómo nos vemos a nosotros mismos y de cómo pensamos que los demás piensan de nosotros.
02:13Acuérdense que somos lo que creemos que piensan los demás.
02:18Entonces hay que revisarnos y pensar si le estamos dando demasiada importancia
02:22a la opinión de la gente o ese valor que estamos conservando como un objeto físico
02:28que nos está aportando en nuestra identidad.
02:33Otra de las razones de acumular cosas es la procrastinación,
02:37es decir, el terrible hábito de posponer.
02:40Quizá porque nos da flojera meter en orden nuestras cosas, almacenarlas en cajas,
02:45subirlas al coche, llevarlas a donde las vamos a donar,
02:48o simplemente no encontramos ni la fuerza ni la disposición de darle salida.
02:54Aquí es importante preguntarnos, ¿es solo esto lo que estoy procrastinando?
03:00O repito lo mismo en diferentes áreas de mi vida.
03:04Lo importante es revisar qué está sucediendo con nuestra emocionalidad.
03:09Recuerden que las emociones son los sabores de la experiencia
03:13y la guía más sincera para saber qué es lo que realmente necesitamos.
03:19Así que si eres una de estas personas que acumula y no puede deshacerse de nada,
03:25pregúntate, ¿cuáles son tus necesidades pendientes en torno a los objetos,
03:30cosas, cartas, fotos, joyas, vestidos que no quieres perder?
03:35E intenta darle una salida.
03:37Te aseguro que te sentirás mucho más libre y mucho más liviano.
