00:00どうぞこちらをおいてください
00:02テスコの部屋は22年ぶりということで
00:05家庭ではもう2児の母でいらっしゃいます
00:07子育ての苦労や美と健康の秘訣を
00:10伺わせていただきたいと思っています
00:13お久しぶりです
00:14お久しぶりでございます
00:16さてファッションはもちろんですけども
00:18ライフスタイルとか人柄も含めて
00:21皆さんからいろいろ支持を受けて
00:24憧れられていらっしゃる方でいらっしゃいます
00:26どうぞ
00:27ようこそおいてくださいました
00:29今日のファッションは何かあります
00:32そうですね
00:32今日シンプルに割とミニマルな感じで
00:35まとめた分
00:36ちょっとジュエリーふんだんに使って
00:38いいですよきれいね
00:40華奢なものを連続していろいろつけて
00:42ちょっと遊び心
00:44いいですきれい
00:45指にいくつも指輪が入ってきれいです
00:48テスコさんの今日ジュエリーと
00:50そうですね
00:50メンダントもとてもかわいいです
00:52ありがとうございます
00:53元々私キラキラしているものが好きなので
00:56あなたの指見てるといいなと
00:58たくさんで綺麗
01:01今ねそのぐらいしてから
01:03なんか随分ベスト10なんか見てくださってたんです
01:05そうですね
01:06本当にベスト10は小さい頃毎週欠かさず見ていて
01:10本当にそれのラインのために見るために
01:12お風呂を済ませて
01:14えらい
01:15張り付くように見てました
01:17そうですか
01:17お衣装もすごくやっぱり毎回楽しみに
01:20テスコさんの衣装を見ていたと思います
01:22ありがとうございます
01:24そうですね私ももう全勢力をあれして
01:27森花屋さんのお洋服多かったりするのはいいとね
01:31でもいいお洋服を着るように心がけていました
01:34でもこの前テスコの部屋50周年記念の時に
01:38衣装も見てくださったんですね
01:39そうなんです日本橋の高島屋さんで行われてたの
01:43友達と見に行って
01:44あっこの衣装私見たことあるとか
01:47すごく友達とその当時を盛り上がって
01:50よかった
01:51はい見てきました
01:52結構いろんなものがあって面白かったですよね
01:55そうですねいろんな国の民族衣装だったりとかありましたね
01:59一番左側は浴衣で作ったお洋服ですよね
02:03朝顔ですかね
02:04そうですねいいですよ昔あんなのあったんですね
02:07実際にでもああいうのをご覧になって
02:08どんなでしたテレビで見てらしたの
02:10やっぱり一つずつが全く違うテイストなんですけど
02:15全部がやっぱりテスコさんが選ばれてるっていうのが
02:18そうですね
02:19はい見て感じました改めて
02:21よかったです
02:22なんかテスコの部屋50周年は
02:25この後もずっと各地を回るので
02:27どうぞ皆様お近くの方は
02:29ぜひいらしてご覧いただきたいと思います
02:32ぜひぜひ
02:32さて井川さんはテスコの部屋が始まった時に生ま
02:37れた
02:38そうなんです
02:38だから成長とともにこの番組はずっとやってるってことですかね
02:42そうですね
02:431976年
02:44はい
02:44私は2月
02:46私はテスコの部屋は2月に始まったんですけど
02:48あなたは同じ年の6月
02:516月末ですね
02:52私の方がちょっとお姉さんって言ったんですかね
02:54アイメイクがやっぱり可愛くて
02:56そうですね
02:581回目の時です
03:01あなたは22年ぶりのご出演ですけど
03:03当時のこと覚えていらっしゃいます
03:05はい覚えてます
03:06テスコさんに私何回もあなた健康的ね
03:09健康的ねって言われて
03:11パンパンだったんでしょうねきっと
03:14きっと元気そうだったんでしょうね
03:15そうですか
03:17当時はね癒し系ブームって言われた時代だったそうですよ
03:20そうですね
03:21だからあなたはきっと癒し系ブームだったんだと思いまして
03:23ちょっとご覧いただきます
03:52うわぁどうしよう
03:54知れない
03:54そうですか
03:57もう1枚多分一皮ある気がするんですけど
04:01本当はご自分では
04:02はい
04:03どうですかご覧になって
04:05なんか懐かしいよね
04:07やっぱりまだ見ても読みも恥ずかしいですね
04:10でも可愛いね若くてね
04:13まだ30になってないですね
04:15そうですよね
04:1520代後半ですかね
04:18そうか
04:18子供の時はどんな子供でしたか
04:22そうですね
04:25可愛い
04:26末っ子でいつも3歳上に姉がいて
04:30姉にくっついて
04:32とにかく運動神経のいい姉だったので
04:36いつもくっついて
04:38周りに子供たちがやっぱり多かったので
04:42みんなで集まってよく遊んで
04:44駆けっこしたり
04:45なんともしれない漠然とした顔してます
04:47でも小さい頃の写真
04:48大体笑ってなくて
04:50こういうのが多いです
04:51ああやって兄の手つないでたり
04:54誰かにひっついてる感じが
04:56可愛いわね
04:57でもこの頃からもうおしゃれには関心があった
05:01そうですね
05:02小学校は分かるぐらいの時に
05:04いつもこれ母がマッシュルームカットに
05:06髪の毛
05:07切られてしまうので
05:09自分でロングヘアにしたいって言って
05:12その頃からなんかこう
05:14ヘアにすごいこだわりがあったと思います
05:17やっぱり子供の時からそういう風にしたいって
05:19いう子供っていうのはやっぱりどっかね
05:21そういうとこありますよね
05:22そうですね
05:23でも美容師になりたいと思ってたんですって
05:25そうなんです
05:27やっぱりそうやって髪の毛をアレンジしたりするのがすごく
05:30好きで
05:31友達の編み込みとか
05:33いつも女の子が休み時間になると
05:35列作って私がアレンジしてっていうのをやってたり
05:39あとはやっぱりその髪に対するこだわりで
05:44地元の中でもちょっと駅前の
05:47おしゃれな美容室に行って
05:49トリートメントしてもらうとか
05:51それでなんかヘアカタログを持って行ったりして
05:54そういうことから多分部屋への興味があって
05:58美容師さんに憧れたんだと思うんですよね
06:00そういう風になってみたいとかね
06:02誰かをきれいにしてあげたいとか
06:04そうですか
06:05でもお料理も子供の頃から好きでした
06:08そうですね
06:08食いしん坊で母が働いて帰ってくるまでの間に
06:13フルーツが早く食べたくて
06:16それで最初に包丁を持ったっていう
06:19そうなの
06:20聞きました親から
06:21そうですね
06:22あとはやっぱり
06:25家庭科の授業でお料理を習ったものを
06:29調理実習
06:30親子丼とか炒め物とか習うと
06:33母がまた乗せ上手で
06:35あなたの私かなわないわって言われて
06:38すごい
06:39そう言ってもらうとやっぱりちょっと嬉しくなって
06:43そうですね
06:43お家でも親子丼を作ったの
06:45作ってましたね
06:47でもご自分が今2児の母におなりになったそうですけど
06:50ますます
06:52両親のありがたさみたいなものが分かる年代になったんです
06:55そうですね
06:56なんらか
06:57やっぱり子供にしてみると
06:59最初から母親は
07:00もうずっと母親でしかないので
07:03子供と一緒に成長して
07:05母親になっていくんだっていう感じがなくて
07:07当たり前に何でもかんでもやってくれる人だった
07:10どういうんでしょうねあれってね
07:12もう今子供たちがやっぱり
07:14私に対していろんな要求が多いから
07:17若者の中で
07:18なんかこう一番頑張らなくちゃいけないっていうのが
07:21年々しんどくなってきますよね
07:24そうですよね
07:24なんであんなふうに親に言ったのか
07:26自分でも分かりませんよね
07:28そうですよね
07:28ずっと自分の今の自分よりも若い母親なのにね
07:32本当ですね
07:33どうしてあんないいろんなこと頼んじゃったのか分からないぐらい
07:35そうなんですよね
07:36食事に例えば
07:37あーなんだ今日はお魚かとか言ってたこととか
07:40そうですよね
07:41今私が言われたらすごいむっとしちゃうようなことを
07:44そうですよね
07:44やっぱり平気でやっぱり子供たちも言ってくるんで
07:48でも母に話すときっとそういう今のありがたみって
07:52ずっとずっと後になってからじゃないと
07:55子供は分からないわよってやっぱり言われるので
07:57本当にその通りだなって思いますね
08:00なるほどね
08:01でももうお子さんは大きいのし高校生と
08:03高校生と中学生になりましたね
08:06じゃあもうちょっと大人っぽい
08:07だから前まではもっと子事が多かったんですけど
08:12任せるところ任せないとっていう
08:14こっちも小離れの時期に入ってきたのと
08:17そうだね
08:17こう確認もう見て取れて
08:20言わずにいることが大変ですね
08:22そうですってね
08:23でも言っちゃうと口うるさいって思われてもやだし
08:26そうなんです
08:27なので一息我慢してから
08:31一言で何を言おうって考えるようにちょっとなりました
08:34そうですよね
08:35今もう高校生
08:37中学生
08:38そうですか
08:40昔と比べて今の子供は口が足しただし
08:43そうですね
08:43あと私よりできることが多いので
08:45やっぱりあの何でしょう
08:48私が携帯とかタブレットでもたもたしていると
08:51ちょっと貸してって言われるんですね
08:53本当に?
08:55その辺今の子供早いもんね
08:57早いですよね
08:59気になる野菜不足に青汁始めませんか?
09:04最近おばあちゃんがイケイケしている
09:07私負けながら走り回って
09:11お友達とお出かけも楽しんでる
09:14秘密はあの緑の飲み物かな
09:18何飲んでるの?
09:20これおばあちゃんの笑顔のもと
09:23そうなんです
09:24乳酸菌が入った青汁プレミアムは
09:27不足しがちな食物繊維とビタミン、ミネラルな
09:31ど
09:3110種の野菜の栄養を補えるんです
09:34さらに500億個の乳酸菌がお腹の調子を整えます
09:39女優の宮崎増美さんも
09:41乳酸菌が入っていることは本当に嬉しいですね
09:45舞の海さんも
09:46隙を通り越して生活の一部ですからね
09:50藤田智子さんも
09:51とにかく1回飲んでみて
09:54青汁がおいしく健康をサポート
09:58おいしい
10:00お腹の調子を整える
10:01乳酸菌が入った青汁プレミアム
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11:27レディーズアデランス
11:295時半起床
11:3115年間お弁当作り
11:33そうですね
11:35途中3年間くらい子どもたち3歳さんなので
11:38週1回だけのお弁当になる時があったんですけど
11:42もうそうですね15年近く
11:45でも最初は5時くらいから作ってたんですけど
11:47大変ね
11:49だんだんこちらも要領を得てきたのと
11:53あとは少しでも寝ていたいというところで
11:565時半が5時45分になり
11:59もう本当に6時になったら大当てで
12:02朝食とお弁当を一斉に作るっていうのが
12:06かわいいねこういう弁当
12:08わっぱ弁当ですね
12:10今こういう弁当箱なのね
12:11わっぱがやっぱりお料理がおいしそうに見えるかなっていうのが
12:15あって
12:16そこおいしそう
12:17弁当が多いかなっていう感じですね
12:20いいねこんなのあったらねおいしそうに思いますよね
12:24そうですね働いてる分
12:26昼食結局一緒にはいないですけど
12:29一番何を食べてるのかが
12:33作ってて栄養が管理しやすいっていうところもありますし
12:37そうですよねお作りになればね
12:39夜はバラバラになってしまったり
12:41ちょっとフライパンのものを温めてとか
12:44シチュー温めてってことが割と多いので
12:46昼食はちょっと頑張ろうかなっていう感じで
12:49なるほどでも成長するにつれて
12:52やっぱりお弁当の量もいろいろ増えるから
12:55そうですね
12:55この点大変ですよね
12:57小さい頃ってちょっとあと一かけ分取っとこうって言って
13:01寄せ集めみたいなもので
13:02朝卵焼きをちょっと焼けば埋まるみたいなお弁当だったんです
13:06けど
13:07まあしっかりと一食分ありますし
13:10大変なね
13:10あとでも一生懸命作っても
13:13今の学生のお昼時間って短いのかな
13:17すごく残してきたりする時もあって
13:21あとはちょっと太ったから炭水化物は抜きにしてとか
13:25片方の子は揚げ物好きだけど
13:26片方は揚げ物はやめてほしいって言ってきたり
13:31いろんなこと言ってきますね
13:33なるほどね
13:34みんなそれぞれ自分のことねやっぱり中心ですもんね
13:37お母様のお料理はどうだったんですか
13:39母はお料理が好きで働いて帰ってきて
13:44まずもうキッチンで大急ぎでやるっていう感じだったんですけど
13:48常備してるものも含めて所狭しと本当にお料理が並んで
13:53いたので
13:54そういう意味では食いしん坊になったのも
13:57お料理が好きになったのも母のおかげだなって思って
14:01いますね
14:01なんで昔のお母さんってあんなに上手にやったんでしょうね
14:04そうですね
14:05なんか圧力鍋使ったりスープ作ったり
14:08あとは骨付きの鶏の唐揚げとかが本当に好きで
14:14よくリクエストしてました
14:15そう
14:16お母様のお料理で好きなものがあとありました他にも
14:20そうですね
14:20子供の時は好きじゃなかったナスの煮浸しみたいなものとか
14:25なるほどね
14:25そういうもの魚の煮付けとかもそうですね
14:28ちょっと子供の頃は残念メニューのように売ってたんですけど
14:32そうですよね
14:33なんで子供の時ってああいうの嫌だと思うんでしょうね
14:35お野菜の煮たのとかね
14:37本当ですね
14:38お豆腐のなんていうの小屋豆腐みたいな
14:41そうですね
14:42ちょっと押して中からじわって出ると嫌だななんて思ったりした
14:45けど
14:46今おいしいですもんね大人になるとね
14:49でもお母様のお料理は子供たちにもだから孫ですね
14:53人気なんですって
14:54そうなんです
14:56何もコツなんていらないわってよく言われるんですけど
14:59同じに作ってもカレーはおばあちゃんのが好きだし
15:04唐揚げもやっぱりおばあちゃんの唐揚げの方が好き
15:06って言いますね
15:08なんでしょうね
15:08でも私も食べててそう思います
15:10お母様のやっぱりおいしい
15:12なるほど
15:13でもいいでしょねお母様のが
15:14目じゃがれるのがね
15:16そうですね
15:16金ピラとかも家に来ると必ず作り置きしておいて
15:21会えなくても作って入れてあってくれたりして
15:24そういうところがお母様ですよね
15:25そうですね
15:26普段食生活ではどういうことに気をつけていらっしゃるの
15:30食べるのが好きなんで
15:32旬のものと
15:34あとはそうですね
15:37これはこの夏友人の家に行って
15:39魚介のセビーチェと麻婆豆腐と
15:43新玉ねぎをかつお節で和えたのかな
15:46おいしそう
15:46夏なんでちょっと爽やかだったりスパイスが効いてたりする
15:50ようなものを
15:51友達のお家でそれぞれちょっとずつ作ったりして
15:54そういうのがいいわね
15:56これは中華の日ですね
15:58すごい特大チャーハンと
16:01あんまり寄るとき本当にきれいじゃないです
16:04ちょっとぼやっと見えてほしいですけど
16:08中華は本当によく作るんですけど
16:13短大時代の先生がエビチリですとか
16:16発泡菜とかそういうものをたくさん教えてくださって
16:21そこから
16:22自分でできちゃう
16:24そうですね
16:25そんなに難しくないんだなっていうのを
16:28基本の材料でだいたい中華はできちゃうんだなっていうのを知
16:32って
16:32そうなの
16:33でもお食事の制限をなさることはあります?
16:38まあいろいろ食べるんですけど
16:41例えば揚げ物とかは我慢するっていうよりは
16:44量をそんなにいらなくなってきた自分の年齢ですね
16:48そういうのもあるし
16:49飲んだり食べたりしすぎたら
16:513日ぐらいの間で体重というか
16:55自分のむくみとかですかね
16:59ちょっとカロリーとかっていうものを
17:01運動でだいたいその日でどうにかしようと思わないで
17:053日ぐらいで
17:07運動でだいたい元に戻そうかなって思います
17:10そうですよね
17:11私も好きなものを食べるようにしてるんですけど
17:14何がお好きですか?
17:15もう焼肉も好きです
17:16ピザも好きです
17:18他がのもの好きですね
17:20でも皆さんお元気な方やっぱり食事たくさん召し上がら
17:24れますよね
17:25それから食べ物のこと考えてたりとかね
17:27私も1日の夜に近づくと
17:30今日何食べようかなって考えてます
17:33本当にそうですよね
17:34でも50代になって
17:36なんか心身の変化が出てきたとか
17:40そうですね
17:42もう結構寝なくても大丈夫な方だったんですけど
17:47お休みになると子どもたちを送り出したら
17:49あと1時間寝たいとか
17:52あそこが痛いとか
17:54いっぱい同じ運動してても落ちにくくなるとか
17:57なるほど
17:57たくさん出てきて
17:59ここ3年ぐらいですかね
18:00出てくるようになりました
18:01でもまあね
18:02回復できるんだったらいいですよね
18:04そうですね
18:05でもやっぱり寝るっていうことは大事みたいね
18:08本当に感じます
18:09ちょっと寝るだけでやっぱり
18:11お昼寝もそうですけど
18:13私もとにかく長く寝るようにはしてます
18:15そうですか
18:16寝る時間は早いですか
18:18いや寝るのは11時ぐらい
18:21でもあと1回起きて
18:22そこでちょっとあれして
18:24またすぐ寝て
18:25ずっと朝まで寝るようにして
18:26でもたくさん寝れるって素晴らしいですね
18:29そうなんですよ
18:30そうするとね
18:31わりと朝早く起きちゃってって
18:33よく聞くんだけど
18:34そうですね
18:34私は目が覚めても
18:35私は寝ます
18:36それがでも元気の
18:38そうだと思いますよね
18:39そうなんです
18:40やっぱり寝ないとね
18:41なんか頭ぼんやりするし
18:43そうですね
18:45でも運動はしていらっしゃる何か
18:47そうですね
18:48家にもいろいろと道具を置いてるんですけど
18:51ジムに行っても似たり寄ったりな
18:53バランスボールとストレッチボールとチューブとで
18:57ストレッチをすごく長い時間かけて
18:59じっくりと伸ばして
19:01そうじゃないとなんかいろいろ
19:02体のゆがみとか
19:04縮こまったものとかを取ってから
19:06自重でいろんな運動をしたり
19:08あとはアクアビクスが好きで
19:12水の中で25メートルなんかこういろんなことしない
19:16足を回したりとかしながら
19:19水はいいですよねきっとね
19:21テスコさんは何か
19:22私はやっぱりスクワットしますかね寝る前に
19:2650回ぐらい
19:27そんなに深くではないですけど
19:29まあちょっと
19:29それからやっぱりプールがあれば
19:31プールも行かれますか
19:33私のおすすめはスイッチヨーガなんですけど
19:35スイッチヨーガですか
19:36スイッチヨーガってちょっとありますか
19:38VTR
19:40ここにただ浮いてるっていう
19:44何で浮くんですかこれは
19:45これね脱力してるらしいやったし気がつかなかったんだけど
19:48へー
19:49じゃあご自身のあれで浮いてる状態なんですか
19:53そうそうそう
19:53なんか水に浮いた時からも
19:55ここに浮けたっていう感じ
19:56ご自身ですっと浮かれるんですね
19:58何もしないで浮けましたね
20:00それはよく知らないんだけど
20:01みんなが言うには脱力してるんだろうってこと
