00:00.
00:00.
00:00.
00:00.
00:00.
00:00.
00:00.
00:11.
00:11.
00:11.
00:12.
00:13.
00:13.
00:13.
00:13.
00:14.
00:14.
00:15.
00:15.
00:15.
00:15.
00:16Eh, pinalakasan po kasi ni nana yung aircon type.
00:18Naiinig ang tabak ko.
00:19Abuhasan natin.
00:20What?
00:21Ang ginawi yun, tsaka na ang lamig yung pagkain.
00:23Oh, pati yung kape, malamig.
00:25Hindi, ayaan nyo lang.
00:31Aircon na may fan ba?
00:33Nay, mas maman paaramda mo?
00:35Hindi naman, naiinitan ako sobra.
00:39Ay, canceled na po yung class ko.
00:42Huwag ka na munang bumalik din sa kondo, ha?
00:46Ano, Patrick, huwag, makakapagbukas ba tayo ng KTV mamaya?
00:50Ako mukumalabo, ulan ng ulan, tsaka open air tayo, di ba?
00:53Oo nga, may harapan talaga kayo makapagbukas niyan.
00:56Ah, kainis? Sayang yung kinta?
00:59Eh, iyaan nyo nanay, baka naman maaaraw na bukas.
01:02Sana?
01:05Ma'am, ma'am gusto nyo ng electric fan?
01:08Mukhang mainit na rin po yung ulo nyo.
01:10Ako, baka sa'yo mabuntun yung inig ng ulo nyo.
01:13Uy, teka, sandali, ano, alam nyo kung anong mainit ang masarap, mainit na sabaho, meron ba tayo?
01:18Ay, oo po, sir. Ah, teka po, ihahabol ko.
01:20Tata, tata, tata, tata.
01:22Ba't walang fanny?
01:23Ah, si Maria kasi maglalabas nun.
01:25Hindi po nga alam bakit hanggang ngayon wala pa, eh.
01:27Ikaw na kumuha.
01:28Mag-ain ka lang, kulang-kulang pan.
01:30Bisa mo, nagugutom na ako.
01:32Ma'am, pwede ko bang mahiram yung pan yung sandali?
01:35Oo, bakit? Nainitan ka na rin.
01:37Ayaw ko, sir.
01:38Pupukulang sabuisit na to, eh.
01:40Oy, huwag bumagawa-gawayan, ha?
01:42Oo, mag-uwa siya.
01:43O, siya, nag-aalala sa'kin, eh.
01:45Hindi.
01:46Baka masira, eh.
01:47Oo.
01:48Hihi, hihi, hihi.
01:49Hihi, hihi, hihi.
01:50Hihi, hihi, hihi, hihi.
01:51Hihi, hihi, hihi.
01:51Hihi, hihi, hihi.
01:52Hihi, hihi.
01:54Hihi, hihi.
01:54Hihi, hihi.
01:57Hihi, hihi.
02:03Hihi, hihi.
02:04Oh, musta ka?
02:04Okay ka lang?
02:06Oo, oo naman.
02:08Ano lang, anong kulang lang yung tulog ko kasi.
02:10O, hindi, magpahinga ka na lang, ha?
02:12Kailangan ka na umalis sa Bulacan pa meeting namin.
02:14Ay, bili mo pala ako pag uwi mo.
02:17Nang?
02:18Nang?
02:21Nang...
02:21Nang...
02:22Ano?
02:23Nang ano?
02:24Anong-ano?
02:25Bata ko?
02:25Ano ba?
02:26Pagkain ba?
02:27Pasalubong?
02:29Ano?
02:30Yung...
02:32Ano ba yung pabibili ko?
02:34Ah...
02:34Sambula ka ng punta ko eh.
02:36Ano ba yan?
02:36Baka...
02:37Siopaw.
02:38Pastilyas.
02:39Inipit!
02:41Hindi ko maalala.
02:43Ah...
02:43Ensimada?
02:44Chicharun?
02:45Bibing ka?
02:46Ah...
02:46Sa dulo ng dila ko.
02:49Ah...
02:50Ah...
02:51Text mo lang sa akin.
02:52Pagka naalala mo.
02:53Malalate na ako eh.
02:54Oh, sige, sige.
02:54Ingat.
02:57Ay!
02:58Ay!
02:59Naalala ka na?
03:00Ano?
03:01Paracetamol.
03:03Paracetamol?
03:04Ano ko pagkain?
03:07Pagkain ba sinabi ko?
03:08Oo!
03:10Uy!
03:11Di bilin mo ako ng parasetamol at saka pagkain?
03:15Anong pagkain?
03:17Hindi ko maalala eh.
03:20Sige.
03:21Natagdag ka ko lang yung parasetamol.
03:23Ay, thank you.
03:24Hindi para sa'yo.
03:24Para sa'kin.
03:25Sumasakit ang ulo ko sa'yo!
03:27Oh!
03:37Ano naman nga?
03:38Hmm?
03:39Gusto napakiramdam mo?
03:42Mines lang.
03:43Inaaalala ko lang itong KTV eh.
03:46Oo nga.
03:46Umuular naman.
03:47Hindi naman kayo makakapagbukas mamaya.
03:49Ano?
03:49Hmm.
03:50Pero bahala kong puntahan yung mga tao ko rin.
03:53Oo nga.
03:53Para makikita mo rin yung lugar.
03:55Tapos yung mga tao siyempre maganda.
03:57Mga kumusta mo rin eh.
03:58Kasi pag hindi mo kinu kumusta ba?
03:59Oo nga.
04:00Yun na ang gagawin ko.
04:06Sorry.
04:07Sorry.
04:09Sige.
04:13Sa'no yung remote?
04:14Chito?
04:15Sa'no yung remote?
04:16Baby?
04:18Hindi po.
04:19Eh, ikaw baka nakita mo?
04:20Eh, hindi.
04:21Hindi ko alam.
04:22Baby, yung remote daw po.
04:23Eh, wala pa dyan.
04:24Yan sa likod.
04:25Sabi ko diba dito nyo lang ilalagay?
04:27Ay, mga Siri.
04:28Hindi ko nalagay.
04:29Hindi ko nalagay.
04:30Ikaw ko nalagay.
04:31Ikaw ko nalagay.
04:33Ano ba?
04:35Ang ingay.
04:36Pwede isa-isa lang.
04:41Sorry.
04:43Sorry.
04:58Mar, Mar.
04:59Lam muna kayo.
05:00Ay.
05:00Hello.
05:01Ano?
05:02Kumusta?
05:03Ayos lang po.
05:04Ayos lang.
05:14Ayos lang.
05:16Kanina pa nga po namin inisip ni Van Ey, ma'am.
05:19Kung anong pweso ng lamesa yung gagawin.
05:21Kasi pag lumalakas na yung ulan, maalis yung mga customer natin.
05:25Sana nga po kahit mga walk-ins na yung mga dumating ngayon.
05:29Pabukso-bukso na naman daw yung ulan, mamiya.
05:31Sabi ng pag-asay.
05:33Nakakawala tuloy ng pag-asay.
05:35Eh, Elsa, hindi tayo makatanggap ng mga reservation.
05:38Kasi hindi naman rin nagbubukas.
05:40Sayang naman, no?
05:42Oo nga po, eh.
05:43Sayang din yung mga regular customer natin na nakahanap ng ibang KTV na pwede nilang puntahan.
05:48Ma'am Els, alam nyo, sa totoo lang, hindi po okay yung mga nakukuha natin pwesto, eh.
05:54Oo nga, ma'am.
05:55Hindi pang ano, pang pop-up KTV, ma'am.
05:58Eh, baka naman meron po tayong ibang plano dyan.
06:01Eh, Ox, alam mo, may plano naman tayo, eh.
06:04Di ba, Elsa?
06:05Intay-intay lang.
06:06Intay-intay lang.
06:07Ayaw.
06:08Wow.
06:09Kailan mo pala sila po.
06:21Oh!
06:25Galing ka na sa KTV niya?
06:27Oo.
06:28Kumusta sila doon?
06:30Ayos naman.
06:31Ayun nga lang, hindi pa rin kami nakapagbukas.
06:35Bakit?
06:37Pag umuulan kasi, yung mga tao, nagsisialisan din.
06:41May mga konting dumarating.
06:43Nangihinayang din ako doon sa mga nagpapareserve tapos nagka-cancel na mo.
06:47Pagka ba ganyang umuulan?
06:49Wala talaga pumunta ang customer?
06:51Meron, konti.
06:53Kaya lang, syempre nagsisialisan din pag lumakas yung ulan.
06:57Tapos nangihinayang din ako doon sa mga customer na nagpapareserve tapos nagka-cancel.
07:02Kaya mo, pagka gumanda ganda ang panahon, makakabawi rin kayo niyan.
07:06Eh, kailan pa yun?
07:09Eh, may mga customer na nga kaming lumipat na sa ibang KTV.
07:14Narulungkot ako kasi tinanong nila ako kung anong plano.
07:18Wala naman ako maisagot sa kanila.
07:20Gusto ko na nga sila talagang kausapin kasi gusto ko itigil muna itong negosyong to kasi wala naman talagang matinong
07:26lugar.
07:26Diba? Eh kaso, hindi ko rin alam paanong sasabihin sa kanila.
07:32Eh, sige. Huwag ka mag-alala. Tulungan kita, ha?
07:36Sige. Higa muna ako.
07:37Okay ka lang?
07:39Bigla ako napagod eh.
07:41Sige. Pahinga ka muna.
07:48Sir?
07:50Wala pa kayong napapansin kay ma'am?
07:52Eh kasi, ah, mabilis na siyang mainitan, mabilis mairita.
07:57Ngayon naman, ang bilis mapagod, nanghihina pa.
08:00Oo nga eh.
08:02Alam mo sir, parang familiar sa akin yung nararamdaman ni ma'am eh.
08:06Talaga?
08:07Opo, pero hindi lang ako sigurado.
08:09Pero alam niyo po, mas maganda, magpakonsulta na kayo sa OB gyne ni ma.
08:19Ang perimenopause or premenopause ang tawag sa menopausal transition.
08:25Ito yung panahon kung kailan nagbabago-bago o nagpa-flactuate ang hormones ng isang babae bago tuluyang tumigil ang kanyang
08:33regla.
08:33Kadalasan, nagsastart ito at the age of 40s and pwede tumagal 4-10 years bago dumating ang totoong menopause.
08:42Hindi lang yung regla ang nagbabago kundi buong katawan.
08:45Ang very common is changes in the menstruation pero pwede magkaroon ng hot flashes and night sweats ang isang babae,
08:53magkaroon ng insomnia, irritability, mood swings, or hirap mag-concentrate or mag-focus yung tinatawag natin na brain fog.
09:02And lastly, pwede siya parang feeling niya pagod na pagod kahit walang ginagawa.
09:07The reason bakit nagkakaroon ng simptomas ang isang babae na nasa perimenopausal period na is dahil bumababa yung tinatawag natin
09:15na ovarian follicle reserve.
09:18Pag nag-edad 40 years old ang isang babae, bumababa itong ovarian follicle reserve.
09:24Nagkakaroon ng fluctuation sa estrogen at nagkakaroon siya ng mga simptoma.
09:28Other things worth mentioning is vaginal dryness and decrease in the libido or the sex drive na commonly nagkakos ng
09:37problem sa couples dahil dito.
09:39Ang lalaki, ang tawag sa menopause sa lalaki is andropause.
09:44Dahil ito sa pagbaba ng testosterone o hormone sa mga lalaki at nagkakaroon sila ng simptomas halos katulad ng mga
09:52babae.
09:52Pwede sila magkaroon ng irritability, mood swings, insomnia, decreased sex drive or decreased libido, things like that.
10:01Hindi dapat tinitiis ang perimenopausal symptoms.
10:05May mga paraan tayo para maging mas manageable ito.
10:08Unang-una ang first line is self-care.
10:12We have to have a good lifestyle foundation.
10:14When I mean good lifestyle foundation, we should eat healthy foods, do exercise, get enough sleep, avoid smoking and drinking,
10:24and stress management.
10:28Hmm.
10:29Pasensya na, dun sa ano, sa mga ginawa ko, dun isang araw.
10:34Ano ang ginawa?
10:36Ah, yun! Hindi. Huwag mo intindihin yun.
10:39Wala, hindi problema yun. Lalo ngayon alam ko na ano problema.
10:43Basta pagka may nararamdaman ka na lang na hindi maganda, sabihin mo na lang ka agad, ha?
10:49Eh?
10:50Ano sila yun?
10:53Bitch! Elsa!
10:55Ito, kompeto na kami.
10:56Hi!
10:56Halika yun dito.
10:59Ah, tungkol saan ba yung pag-meetingan natin?
11:01Ah, napag-usapan kasi namin ni Elsa yung mga problema dito sa KTV.
11:05Eh, tsaka laging nyo na ako tinatanong kung ano na yung plano.
11:08Ano ba yung plano?
11:09Ano yun nga, ang plano ko, eh...
11:13Ako na mismo yung maghahanap ng bagong mapupwesto ka ng KTV.
11:18Yung maayos na talaga!
11:19Ayos!
11:20Ay, pamagin yung mga sukay natin, ha?
11:22Paglilipan na tayo ng bagong pwesto.
11:24Ay, upong ngayon palang itetext ko na sila para ma-excite sila sa balita.
11:27Thank you! Thank you!
11:29Wala yun!
11:30O, yan ka na naman.
11:33Ay!
11:33Dala mo ba yung fan mo?
11:35Oo!
11:36O, tingnan nga!
11:37I got it!
11:38Magandaan na kayo, malamang may darating ng mga pwesto nga.
11:41Talaga?
11:41Oo!
11:42Eh, sir, pat paano kung umulan na naman?
11:43Ako, hindi yan!
11:45Ha?
11:45Tignan mo nga si Elsa, init na init.
11:49Sige na, sige na.
11:50Eksa ka na sa'yo.
11:52Sige na.
11:54Hindi na susukat ang tunay na malasakit sa dami ng payo na kaya mong ibigay.
12:00Minsan, mas nararamdaman ng iba na mahalaga sila kapag nagikinig ka lang sa kanila.
12:06Kung gusto mo makatulong, matuto ka munang mangumusta.
12:09At bago ka naman mahusga, matuto ka munang umunawa.
12:14Hindi sukatan yung dami ng ginagawa para maipakita ang pag-aalala.
12:18Minsan, kailangan lang nilang maramdaman na hindi sila nag-iisa.
12:32Pitoy.
12:33Hmm?
12:34Okay lang sa'yo. Lakasan ko yung aircon, ah.
12:38Okay lang!
12:47Ayun!
12:48Ah, sanit din.
12:51I-on ko yung electric fan.
12:53Hindi na, ako na!
12:56Tsk.
13:02Ya?
13:03Okay na?
13:07Hmm.
13:09I'm going to die.
13:15I'm going to die.
Comments