00:00। देश के एरिविंग से डिजी टीम में कई सालों बाद जो चुने गए हैं वो हर्याना के जिला पंचकुला
00:06के रहने वाले विजन सिंग डांडा जी हैं
00:08आज हमारे साथ जुड़े हैं और उनसे जानेंगे कि उनकी प्रैक्टिस कैसी रही क्योंकि यहीं से ओलम्पिक तक का सफर
00:15तैय होता है
00:15और जितने भी हमारे सशस्तरबल हैं या जितनी भी फॉर्सेज हैं उनके एंसे सी कैडेट्स जो हैं इसके लिए दिन
00:21रात प्रैक्टिस करते हैं कई कई साल तक प्रैक्टिस करते हैं
00:39विजन जी आपका एटीवी भारत में बहुत बहुत स्वागत हैं
00:42हमारे दर्शकों से जानकारी सांजा करें कि कैसे आपकी प्रैक्टिस रही और अब आपका अगला लक्षे क्या है
00:48तो मेरा अगले लक्षे सिरफ इंडिया टीमें स्लेक्ट होके आगे अलम्पिक्स और व्ल्ड चेम्पेंशिप की तिहारी करना है
00:52मैं एक व्ल्ड चेम्पियन बनना चाहता हूँ
00:54तो अभी मावलंकर में कॉलिफाई होने के बाद मेरा अगला लक्षे नेशनल्स है
00:58नेशनल्स के बाद इंडियन टीम और इंटरनेशनल ट्रायल्स है
01:00उसके बाद इंटरनेशनल और व्ल्ल कप
01:02हाँ आज मेरा मावलंकर का था
01:0435th ओल इंडिया मावलंकर गेम्स थे
01:06जिसमें आज मैं कॉलिफाई कर रहा हूँ
01:07और मेरे एवरी डे की प्रेक्टिस सेक्टर 25 पुलिस रेंज पर चलती है
01:12और मेरे कोच श्रीक करन सिंग जी हैं
01:15जो मेरे को दिन रात ट्रेन करते हैं अपने साथ
01:16विजन जी, NCCC कैड़ेट्स बड़े अनुशासित होते हैं
01:19क्योंकि आप जैसे शूटिंग में हैं
01:37जी हाँ, ऐसा बिल्कुल रहता है
01:39क्योंकि आपके पूरी की पूरी बोडी बैलनस रहनी चाहिए
01:41तो आपके बोडी का कोई भी पार्ट अन बैलनस रह गया
01:43फिर आपके कोई भी मसल्स एक्टिव रह गया
01:52क्योंकि देश की टीम में है डीजी टीम और उसमें पूरे देश भर से बारा खिलाड़ी बारा NCC के एड़ेट्स
01:57जो सेलेक्ट होते हैं
01:58इसके बारे में भी थोड़ा हमारे दर्शकों से बताएं यह परकरिया क्या है
02:01हर साल NCC अपने देश के अच्छे शूटर्स के लिए IGC एक Intergroup Shooting Sports Competition होता है जो हर
02:07साल अरेंज होता है
02:08तो हर साल देश में पूरी की पूरी NCC में November, December और फिर January के टाइम पे अपने अपने
02:13यूनिट्स Shooting Competition कंड़क्ट करवाती है
02:15जिसके अंडर हर एक यूनिट के बच्चे आते हैं और कंपीट करते हैं
02:19तो वहां से सेलेक्शन होते होते होते होते होते हर एक एवरी डिरेक्टरेट में Intergroup Shooting Sports Competition होता है
02:24जहां पर हर एक ग्रूप से दो दो बच्चे आते हैं
02:27हर एक ग्रूप से पर एवेंट में दो बच्चे आते हैं इंटर डिरेक्ट स्पोर्ट शूटिं कंपीटिशन को
02:32कंपीट करते हैं जिसमें पूरी की पूरी 17 डिरेक्टरेट साते हैं फ्रम ओल ओर दा कंट्री
02:36सो उसमें क्या होता है इस बार का जो आई डिए सेसी था वो तमिलाडू में था और वो भी
02:41पिछले महीने था तो हाँ पे 17 डिरेक्टरेट के हर एक टूटूप पर इवेंट बच्चे आये थे तो थर्टी फोर
02:48बच्चे टोटल आये और हमने कंपीट किया था तो उन थर्ट
03:00पर इवेंट कोन सा है और उसमें कितनी परकार की पुजिशन रहेंगी और सबसे मुश्किल आप किस पुजिशन को अपने
03:11लिए मानते हैं तो मैं 50 मिटर 3P रैफल करता हूं उसके अंदर तीन पुजिशन होती है
03:17So first is kneeling, जिसके अंदर हम घुटने के बल बैठते हैं वो average यह रहती है
03:23After that prone, जिसमें हम लेट के fire करते हैं and then standing
03:27मेरे लिए सबसे डिफिकल्ट वर्क रहते हैं because of my height
03:31So if you take a breath in and breathe out, आपको बोड़ी का स्ट्रक्चर मैंटें करने में काफी मुश्किल आने
03:36स्टार्ट हो जाती है
03:37क्योंकि यदि आपकी ज्यादा बड़ी बोड़ी है तो आपके लेग्स और आपके शोल्डर्स को प्रोपर मैंटें करना पड़ता है
03:42So if you take a breath in and breathe out, so उस पूरे के पूरे प्रोसेस में आपकी बोड़ी हलकी
03:47move on होगी
03:48Left, right, up, down, so इसके बीच में आपको पूरी बोड़ी को स्टेबल करके आपको पूरा पूरा फायर करना पड़ता
03:53है
03:53तो इसलिए standing काफी मुश्किल हो जाते है for every athlete
03:56This is a half to two years process, actually this is a half to two years process in NCC when
03:59you select in NCC, you start, you start with straight
04:02You play straight, pre-national, mawlankar games, nationals, national and Indian team trails
04:09So when you reach the Indian team trails, it's only 6 trails in the end of each year
04:14So there are 6 trails that two, every three months have been 2, so this is a whole process, which
04:20is a half to two years
04:20so you continuously qualify
04:22Actually every level has new difficulties
04:25Because when you reach the national level, you have to be able to play a short game,
04:30because you can qualify for the national level.
04:32After that, you have to tell your little minor details, coaches and others.
04:36So you continue to continue working on those little mistakes.
04:40How many hours do you keep your practice?
04:43I don't have to do the whole day, because you have to do everything in shooting.
04:49You have to do yoga at 5am.
04:50You have to go to the gym, then you have to go to the shooting practice.
04:55You have to practice 4-5 minutes.
04:57After that, you have to do the gym.
05:01And then, when you have to do this process in the evening,
05:04you have to maintain your heart and your heart.
05:10So the shooting is 24 hours.
05:12We must say that Vijayan Singh Dhanda will be able to do his next lesson.
05:18We will be able to achieve the national level.
05:21With the cameraman Kishan,
05:22I am Vinaash Sharma,
05:24ATV Bharat, Pancha Kula.
05:25We have to take action within the nine-year-old year.
05:25Thank you all for having us.
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