- hace 6 semanas
En esta emisión de Gente Bacana, hablamos sobre los riesgos en la salud mental de las personas en estado de soledad.
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00:00Hola, ¿qué tal? Bienvenidos una vez más a Gente Bacana de IFM Noticias.
00:04Hoy seguimos con el tema del suicidio, la prevención,
00:08cómo lograr identificar esas señales de alerta para poder salvar vidas,
00:14salvarle la vida a ese vecino, a ese amigo, a esa amiga,
00:18o por qué no un familiar, porque vemos personas muy tranquilas,
00:23pero nadie sabe lo que se lleva por dentro.
00:25Y estamos nuevamente hoy con Orly Caballero, ella es psicóloga clínica
00:30y hace parte fundamental de todo este trabajo que se viene haciendo
00:35con los jóvenes, con los adolescentes, con los niños y con las personas adultas,
00:40porque dirán, no, es que una persona adulta ya no va a pensar en suicidio,
00:45resulta que sí, ellos también sienten esa soledad
00:48y muchas veces dicen, es que yo me quiero morir, pero ¿por qué?
00:52Pero para resolver todas estas inquietudes, hoy estamos con la especialista,
00:57psicóloga clínica, y vamos a ampliar este tema.
01:00Hace ocho días hablábamos de la importancia de la comunicación
01:04y el acompañamiento con nuestros jóvenes, nuestros adolescentes
01:08y con esas personas que realmente nos necesitan,
01:11porque tomar la decisión, entonces, es la pregunta,
01:14¿es muy valiente o sencillamente es muy cobarde?
01:17Esas son dos cosas, y uno queda, ¿qué está pensando o qué pensó esa persona
01:22para tomar esa decisión?
01:24Orly, bienvenida a IFM Notana.
01:26Buenos días, Adriana, gracias nuevamente por abrirnos estos espacios de salud mental,
01:32seguimos dialogando sobre ellos.
01:35En el día de hoy vamos a reflexionar un poco qué ocurre con esa parte de la soledad,
01:41en la diferente, la soledad cuando se inicia en la adolescencia,
01:44en momentos en donde hay mucho tiempo sin acompañamiento,
01:48lo que quizás ya está en reposo y permanece mucho tiempo solo en casa.
01:54¿Qué pasa con la parte emocional de esas personas?
01:57Al sentir que, bueno, no hay un diálogo,
02:01no hay el acompañamiento en la alimentación,
02:05no hay una llamada para ver cómo está,
02:09y el día se hace largo, Adriana.
02:11Sabemos que los adolescentes están en la escuela y pasan aproximadamente ocho horas
02:16y allá tienen compañía, pero cuando llegan al hogar,
02:20muchos padres tienen la necesidad de trabajar,
02:23y ellos llegan y encuentran quizás un hogar solo,
02:27donde tienen todas las facilidades de alimentación,
02:30de una buena habitación, pero no tiene quien los reciba.
02:34Esa soledad que se vive en la adolescencia puede terminar más adelante
02:39con algunas señales de ideación de suicidio.
02:43Es muy importante que el adolescente esté acompañado,
02:48yo le sugiero a los padres,
02:50bueno, si no pueden estar de forma presente,
02:53por lo menos la llamada,
02:54pasen la casa,
02:55la parte de aquellas actividades que ellos pueden desarrollar,
02:59o sea, terminamos la escuela,
03:02¿qué pueden hacer después?
03:04Que si un deporte,
03:05que si alguna actividad utilizando el arte,
03:09pero esa soledad puede ser abarcada de otra forma.
03:13El adolescente siempre va a sentir momentos de soledad
03:16por lo que está pasando en su interior,
03:18por la parte emocional,
03:20por la parte de su desarrollo físico,
03:22sin embargo es el adulto el que tiene que estar midiendo
03:25esos tiempos de soledad.
03:27¿Qué pasa cuando hay ese niño más importante,
03:31cuando son y van, como se dice, estorbando?
03:34Ya no quiero estar con mi papá,
03:36ya no quiero estar con mi mamá.
03:38Entonces uno logra identificar que ya quiere su propio espacio,
03:43ya quiere ver sus propios programas,
03:45ya quiere hacer sus propias actividades,
03:47y cuando ese papá o esa mamá quiere entrar,
03:52venga, hablemos y apropiciar una conversación,
03:54uno lo único que encuentra es, estoy bien y quiero estar solo.
03:58Entonces, ¿cómo manejar eso y darle, decirle,
04:02venga, yo estoy aquí, ahí, si usted tiene una dificultad,
04:06tiene una mamá, un papá, una familia que lo va a respaldar?
04:09Llegar a la adolescencia es el momento en el que el ser humano le dice a sus padres
04:15no quiero que estés involucrado en mi vida como lo hiciste en la infancia.
04:21Se necesita un respeto por parte del padre, de la madre, del adulto acompañante
04:25para entender que hay momentos en que el adolescente quiere estar en silencio.
04:29Pero ese acompañante debe entender, bueno, quiere estar en su habitación, encerrado,
04:36pero ¿cuánto tiempo va a estar encerrado?
04:39Si de lunes a viernes los padres trabajan,
04:42es indispensable que el fin de semana ese padre esté con su hijo.
04:48No se trata de cantidad, se trata de calidad de tiempo.
04:51Entonces, si el adolescente el fin de semana se nota un poco más sociable,
04:56es ahí donde el padre o la madre tiene que estar pendiente qué le está diciendo,
05:01si lo que está diciendo tiene que ver con todo lo que le pasó en la semana.
05:05El adolescente es muy emocional, entonces si el adolescente amanece pronto un poco irritado.
05:11Hay una soledad que se acompaña con silencios.
05:14El hecho de saber de que el chico está en la casa, que está jugando play, pero que está tranquilo.
05:20¿Qué ocurre? Que como ya en la adolescencia, con desentenderte del adolescente.
05:25No es lo mismo dejar un niño de 7 años en la casa, con alguien que lo cuide,
05:29a dejar un adolescente de 16 años en la casa.
05:32En la adolescencia deben desentenderse de algunas cosas.
05:36Adriana, los encuentros de la alimentación son importantísimos en la adolescencia.
05:42Uno de los rasgos que termina en suicidio, inicia con los problemas de alimentación.
05:49¿Qué pasa con un chico cuando empieza a verse al espejo y se ve diferente a la realidad?
05:54Pero si un padre o una madre no están pendientes, bueno, por lo menos él está alimentándose bien,
06:00él está durmiendo bien.
06:01Hay padres que no se dan cuenta que su hijo está durmiendo solo dos horas en la noche
06:05porque no entran a la habitación a monitorear esa parte del sueño.
06:09Entonces, el acompañamiento del adolescente tiene que ser muy regulado por parte del adulto
06:15sin inmiscuirse totalmente en su diario vivir.
06:18La parte de la alimentación es vital.
06:21Entonces, muchos también entonces dicen, bueno, ¿a qué se deben esos cambios de alimentación?
06:28De niño, muchas veces había que rogarle para que comiera.
06:32¿Cuáles son esas señales, aparte de la alimentación, para uno decir, es que me quiero...
06:38Adriana, mira, la parte de la ansiedad del adolescente se puede percibir en su aspecto físico.
06:44Ellos empiezan a descuidarse a nivel de su aseo personal.
06:49Ellos empiezan a maltratarse las uñas.
06:53Ellos empiezan a evitar el contacto físico.
07:00Cuando tú ves que el chico, todos los temas de los que logra hablar en algún momento, para él, todo
07:08es negativo.
07:09Hay un momento en que ellos lanzan la frase, pero ¿para qué seguir viviendo?
07:14Y el adulto piensa que esa frase es manipulación.
07:19Entonces, esos indicios físicos, emocionales, de comunicación son alertas que el adulto tiene que saber leer.
07:27Nos hacían una pregunta hace unos pocos días, después del primer programa.
07:33Yo me quiero morir.
07:34¿Eso puede ser una alerta o simplemente ahí sí entra la manipulación, porque no se le accedió a un permiso,
07:43a un regalo?
07:44Sí, fíjate que cuando se dice que el adolescente lo tiene, pero cuando hablamos etimológicamente,
07:51ese ser que todavía le hace falta un desarrollo para poder estar completo.
07:58¿Y qué le hace falta al adolescente?
08:00Esa parte emocional que debe ser estabilizada para llegar a la adultez.
08:06Entonces, cuando un adolescente empieza a mostrar indicios de suicidio, es porque no tiene nada.
08:13Mira, en los estratos altos, cuando se presentan los indicios de suicidio, los papás son muy recurrentes en preguntar, ¿qué
08:20pasa?
08:21Y son chicos que viven muy vacíos.
08:24¿Por qué?
08:24Porque la crianza se ha centrado en la parte material.
08:27Entonces, estos chicos, la parte material no es suficiente.
08:34Adriana, cuanto más vacío se siente el ser humano en la adolescencia, a nivel afectivo, a nivel de cariño, a
08:42nivel de apoyo, a nivel de compañía, más fácil va a llegar a realizar un suicidio.
08:49Entonces, ahí es muy importante, hombre, hay que llegar, hay que dedicarle mínimo media horita a ese diálogo, a esa
08:58compañía, saber qué tal pasó el día, cómo le fue en el colegio, cómo le fue en la escuela.
09:04Eso es demasiado importante y esa es una de las cosas que más se insiste cuando una persona ha mostrado
09:12esos indicios de suicidio.
09:14Hay preguntas básicas, porque es que muchas veces los papás llegamos y les dicen, ¿qué? ¿cómo?
09:21Entonces, ¿cuáles son esas preguntas básicas?
09:24Hablar un diálogo.
09:25Siempre te va a dar el pie para el diálogo que él quiere tener.
09:29A manera de ejemplo, tú llegas y le dices a tu hijo cómo te fue en la escuela, pero inmediatamente
09:35le notas a él en sus facciones de su rostro y te dice, bien, la mamá que quiere, mamá no
09:41quiere hablar.
09:42Entonces, hay cuestiones que hay que saber leer de los adolescentes.
09:45Yo le digo a las mamás y a los papás, usted tiene que hacer la transición de la infancia a
09:50la adolescencia.
09:50Mientras su hijo de siete años llegaba a la casa y le contaba todo lo que le ocurrió en la
09:55escuela, su hijo de quince años difícilmente lo va a hacer.
09:58¿Por qué?
09:59Porque es que la madre y el padre del adolescente tienen que saber manejar esa confianza.
10:05Los padres tienen que modernizarse mucho en el sentido de algunos temas que son interesantes para ellos.
10:14La parte de la tecnología es un tema que a los adolescentes les llama mucho la atención.
10:19Es una forma de abrir una puerta de diálogo.
10:21La parte de los videojuegos, pero sí conozca por lo menos cuáles son los videojuegos que le gusta a su
10:26hijo.
10:26Para poder abrir esa puerta y que el adolescente vaya poco a poco sintiéndose en confianza.
10:32Ante el suicidio hay muchos mitos.
10:36Yo le digo a los padres y a las madres, tiene que estar de los que usted no estaba preparada
10:40para hablar, pero es que ese es el momento actual de su hijo.
10:44Entonces, cuanto más se modernicen los padres a nivel del contexto social de los adolescentes, más fácil va a saber
10:52el adolescente poder dialogar con sus adultos más cercanos.
10:57Es un tema complejo.
10:59Ayer escuchaba a un papá, que es relativamente, nos entramos a los 40, entonces decimos, todavía estamos muy jóvenes.
11:08Cuando estábamos niños y nos decían, es que esa señora tiene 40 o ese señor tiene 40.
11:13Entonces uno decía, es un señor, es una señora.
11:16Pero ahora que estamos nosotros en esa posición, no, estamos muy jóvenes.
11:20Escuchaba a un papá que decía, si mi hijo pretende que yo sea amigo de él, es muy difícil, porque
11:28entonces pierdo autoridad.
11:30Y si yo le digo, ¿cómo te fue?
11:32Él me dice bien, pues yo supongo que está bien, pero está muy difícil, por ejemplo.
11:39Y la mayor parte del tiempo entonces es muy solo y en el colegio, si mucho tendrá un amigo o
11:47una amiga.
11:47¿Cómo manejar? Y eso también puede ser una señal de suicidio.
11:52En algunos casos puede ser señal de suicidio.
11:55El padre y la madre, su función a nivel social, o sea lo que dice la parte de la sociología,
12:02no unos amigos.
12:03Estamos hablando de dos personas que están en un mismo nivel, en una relación.
12:07Entonces esos padres que se quedan solo en el rol de amigos y los chicos son muy, con esta cuestión
12:17de la amistad,
12:17cuando ellos ven que sus papás se centran en ese rol, ellos se van alejando del respeto.
12:23El chico que la mamá lo grita y también grita a la madre.
12:27¿Por qué?
12:28Porque es que esa madre se está quedando en un rol que no le está dando la sociedad.
12:33Si existiera un respeto, el chico no la va a gritar jamás.
12:37Entonces, lo primero que deben entender en la familia es que los roles hay que respetarlos.
12:42El rol de padre, el rol de madre, el rol de abuelo, el rol de tío, el rol de primo,
12:47el rol de hijo.
12:48Dos.
12:49Las relaciones externas, como los amigos, son voluntarias.
12:53Hay chicos, como tú dices, que tienen un solo amigo porque ese amigo se acerca a los intereses que ellos
12:59tienen.
13:00Pero, ¿qué tipo de amigo tiene?
13:03Mira, es muy común que dos personitas que tienen problemas emocionales lleguen a una amistad.
13:09¿Por qué?
13:09Porque son dos personitas muy parecidas.
13:11Y es allí donde la familia tiene que entender, bueno, el mejor amigo siempre está aislado, el mejor amigo siempre
13:21tiene un comportamiento silencioso, el mejor amigo siempre se viste de tal forma.
13:26Aunque a veces la forma de vestir no representa problemas emocionales, pero en los adolescentes sí.
13:32Hay adolescentes que se nos esconden en algunas formas de vestir porque tienen esos problemitas emocionales que tratan de disimular,
13:41vistiendo de pronto con algunas ropas muy anchas, escondiendo algunas cuestiones que ellos no toleran de su cuerpo.
13:48Entonces, es importante que se haga una observación rigurosa de qué ocurre con esa parte social.
13:54Por lo general, los chicos que terminan en una ideación de suicidio no sienten apoyo emocional de sus padres.
14:01Y sienten una soledad inmensa, aunque en una buena función.
14:04Ojo con la soledad.
14:06Acompañar a esos hijos, nos dice la psicóloga clínica Orle.
14:10Dos, estar muy pendiente con esa socialización, con quién se está rodeando.
14:17Y sobre todo, no es vigilarlo estrictamente, sino hacerle un acompañamiento.
14:24Es vital.
14:25Y la alimentación, fundamental.
14:28Orle, finalmente ese mensaje, el día de hoy, para todas las personas que nos acompañan hoy aquí en Gente Bacana
14:35de IFM Noticias,
14:36para evitar que nuestros chicos, nuestros adolescentes, nuestros niños, tomen esa decisión que es muy dolorosa y que ha tocado
14:47muchas fibras y muchas familias que hoy no lo han podido superar.
14:52Y se preguntan, ¿yo por qué no detecté a tiempo para evitar esto que sucedió?
14:59Sí, yo invito a los padres a que estén atentos a esos espacios de comunicación, de esparcimiento, de recreación.
15:09En esta etapa, entonces, es importante que se le dé la importancia a esta etapa.
15:15Si en una familia hay miembros que están pasando por este momento, es importante apoyarlos, valorarlos, entenderlos, evitar juzgarlos.
15:25Ahí están, entonces, las recomendaciones de nuestra psicóloga Orly Caballero.
15:31Ella es psicóloga clínica.
15:32Orly, ¿cómo se pueden contactar con usted para consultarle diferentes temas y sobre todo este tema del suicidio?
15:40Si tenemos nuestras redes sociales, orly.caballero, psicoclinica y bienestar, o también al WhatsApp número 311-634-1313.
15:52A todos, mil gracias por estar siempre aquí en Gente Bacana de IFM Noticias.
15:58Nos vemos y nos escuchamos la próxima semana.
16:02A todos, un feliz día.