00:13ই ফিটনেস প্রিক পেরু রাকেশ হিদ্র পাদ্নি াসি চিন্পটি নুংচে ফিটনেস অন্টে ইস্টম ইমেরকো ক্রমন তপকুন্ড রকাট্স চেস্
00:23মন্চি সেরি রাক্রতনি সাধিংচাডু
00:25রকাট্স ল্লা আরোগ্যংগ রোজন্তা উলাসংগা উন্ডটানি তেলিসকুনাডু
00:31ইক্রমং লোনে মনম মাত্রমে কাদু
00:33মনচ্চুট্টু উনে ারুসযিতং পিটকা উন্ডালনি ভাগিন্চাডু
00:37ইন্ডাগ্রাম েধিকগা রং যুর নেক্সট মাইল অনে কার্যক্রমানে কি স্রিকারং শুট্ট্টাডু
00:55ইক্ড পুচ্চাহংগা পরুগ্লু তিস্তুন িরন্তা নগরম্লোনি পলু প্রাম্তালনোংচি নাগোল কুছেরিন যুবতা উদ্য্যকল্লু
01:04ারমন্তা ওফিস্লো পিজিগা উনে িরু িকেড পন্িত একরসাইস কারিক্ডমাংকোসম ারান্তম্লো ইক্ডকেরকেরকেরকেরক্টারू
01:12ইন্স্টাগ্রাম
01:13েডিক্কা প্রারম পিচিনা, রান্যুর নেক্স্ট মাইল েডুকলো ভাগমাউতু, তমা িকেড্সনি এন্তো উলাসংগা গডুপিতুনারু
01:39পুপল প্রাংত্তম্লো, ইলান্তি ারান্ত পুপান্ন এন্ পিটনিস এক্তিিটিস তক্কো উন্টটন গমনেচিন রাকেশ, ইেডিকে এরপার্ট �
01:47প্রতি িক্ক্ড লো রেন্ড কিলো মিটর্ল্ল রন্নিং তো পাটু, জুম্ভা, বাড্মিন্টন, পিক্ল পাল্ল তো পাটু, পলুরকাল সরদা আটলো
01:55নিরো হিস্তু নারো, পরুগুত্তি যলেনি ারি কোসং নডক্ক কুডা ওংদি, অসলু পরচ্চিযম লেনি ার অন্দারনি, কে েধিক পাইকিতেচি,
02:02আটপাটল্তো, ক্ক কুটুম্মল মার্চডমে, ইসম্সত পরত্যকতা.
02:32পরানি, অসলেনি, কে ত্যম খ্যম ক্যনি সম্দারনি, ইসমে আকরাপটোপাপল্যন্যন্যন্া অনে পরিমানেদি, সমেসারন আননি, সমেনি, সমন
03:02There is a lot of love and love, and there is a lot of physical activities.
03:07There is a lot of people who are all strangers who are starting to do it.
03:11We are all running every Sunday, so we are all family.
03:15Jumba dance, cycling, pickleball and activities are the same thing to do with Rakesh.
03:22I think that this is the first time I am going to work with Rakesh.
03:29Basically, I already have a business and a personal job and my event companies.
03:36But I have to work on Sunday, one day free.
03:42But when I work, I have a limited five members, I have a boss, a teacher, and I have a
03:51teacher.
03:51But I have a lot of new members, and I have a lot of new members.
04:00And the physical activity is very important.
04:03Because students, all the students, all the phones, all the computers, all the laptops.
04:07So, I have a lot of work.
04:09I have a lot of reasons for this.
04:12I have a lot of experts.
04:13But I have a lot of people who have a lot of money.
04:16And every Sunday, I have a lot of unique ideas.
04:18I have a lot of fun and fun stuff.
04:19And every Sunday, I have a lot of run place for zumba, run place for cricket, run place for pickleball,
04:24run place for different games, treasure run.
04:26There are many activities I've worked on.
04:28Monday to Friday, I work on yönります.
04:30But on Saturday, I have a lot of my community and I have a lot of excitement.
04:34So, I can work on the excitement.
04:37We have a lot of work, at least in the coming hour.
04:41We have a lot of college and college and IT.
04:43It has been a lot of traditional activities.
04:53I am a student. So, you know, study stress is a lot of stress relief.
05:03I am a freshman, and I am an introvert person.
05:09I am a student. So, I am a student.
05:15So, I am a student.
05:16I am a software engineer. Every day, I spend almost 8 to 12 hours or 10 hours in working.
05:20So, every week, I am stressed. It is not bearable for me.
05:24So, one day, on Instagram, I saw that Next Mile Run Club is organizing all events like running, zumba, and
05:30many sports and all.
05:31When I joined in, I was a beginner. Like, you know, running like two kilometers.
05:34But, when I joined in, I was very comfortable in almost five kilometers, six kilometers.
05:39And the most interesting part is, here, there is a lot of organizers here.
05:44I am a student, and I am a student, and I am a student.
05:47So, more than a running event, it is kind of a community.
05:50And here, we have talked about this.
05:51We release our stress, and we speak to each other.
05:53And we feel like we are meeting different kind of people, and it gives us a very good experience.
06:11I am a student.
06:20I am a student.
06:21I am a student.
06:22I am a student.
06:23I am a student.
06:24I thought, this is good for me.
06:26So, Sunday, I am the first thing.
06:29Because of, due to my work pressure, we are unable to work up early morning.
06:33So, in the day, I am a student.
07:01I am a student.
07:18Thank you so much for joining us.
Comments