00:00최근 기온이 낮아지면서 창문을 꽁꽁 닫고 지내는 날이 늘고 있습니다.
00:06환기를 덜 하면 실내의 미세먼지나 이산화탄소가 증가하면서 호흡기 질환 위험도 커집니다.
00:13이산화탄소나 바이러스, 호흡기에서 나오는 미세비말 등이 실내에 머무르는 시간이 길어질 수 있습니다.
00:20특히 건조한 가을, 겨울철에는 코와 목 등의 상기도 점막에 방어 기능도 떨어질 수 있기 때문에.
00:26공기 순환이 잘 되지 않으면 룸 스프레이, 디퓨저 등에서 나온 화학물질도 더 오래 실내에 머물 수 있습니다.
00:36이렇게 고기를 구울 때나 추석 연휴에 전도 많이 부치시죠.
00:41그런 기름을 활용한 요리를 할 때도 환기를 제대로 하지 않으면 유증기가 빠져나가기 어렵습니다.
00:49실내 공기질 관리를 위해서는 하루 3번 정도 환기하는 게 좋습니다.
00:53청소도 신경 써야 하는데 실내를 떠다니던 미세먼지나 화학물질, 기름 성분이 바닥에 쌓일 수 있기 때문입니다.
01:02주로 좌식 생활을 하는 만큼 이런 오염물질이 위생뿐 아니라 피부 건강에 미칠 영향도 우려됩니다.
01:09청소를 할 때는 물걸레질을 하면 먼지 등 오염물질이 다시 날릴 위험을 줄여줍니다.
01:15또 기름 성분은 적정한 온도에 따뜻한 물로 닦는 게 효과적입니다.
01:20열이 있게 되면 그러한 이물이나 아니면 찌든 때 같은 게 좀 더 쉽게 벗겨집니다.
01:27특히 스팀 같은 경우는 그러한 열을 나타내는 열 에너지가 굉장히 많이 포함이 되어 있기 때문에
01:33이러한 스팀을 이용하게 되면 그런 찌든 때나 기름때 같은 게 좀 더 효율적으로 제거가 가능합니다.
01:38전문가들은 날이 추워질수록 집안에서 지내는 시간도 늘어나는 만큼 환기에 더 신경 쓰고 실내 환경을 청결하게 유지해야 한다고 말합니다.
01:48YTN 김대근입니다.
