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Começar a preparar a pele para a chegada da estação mais quente do ano pode ser muito positivo. Confira, no programa de hoje, quais cuidados devemos ter com a pele e o corpo, com a Dra. Priscila Passamani, médica dermatologista, e Dra. Jordana Jantorno, médica nutróloga.
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NotíciasTranscrição
00:07Olá, sejam bem-vindos ao Check-Up Saúde. Eu sou Alice Sarsinelli e essa é a sua conexão com os
00:14maiores especialistas em saúde do Espírito Santo. Gente, verão é época de mostrar mais a pele do
00:21corpo, o rosto nem se fala, vai sofrer também com o sol, pode sofrer com danos e antes do verão
00:28chegar, é hora de se preparar. Como será que a partir de outubro a gente já pode se preparar
00:34para a estação mais quente do ano? É o que a gente vai descobrir hoje, os cuidados com a pele
00:38pré-verão
00:39com duas grandes especialistas. Seja bem-vinda, doutora Priscila Passamani, dermatologista.
00:47Obrigada, Alice, por essa oportunidade de estar conversando com vocês de um tema tão importante
00:51quanto a pele. Temos aqui hoje também nossa grande nutróloga. Seja bem-vinda, doutora Jordana
00:59Jantorno. Obrigada pelo convite. É um tema que, no momento, agora, vai ser primeiro lugar nas chamadas.
01:10Doutora, então a gente começa te perguntando. Não estamos no verão, mas já estamos falando sobre
01:16os cuidados para a pele para o verão. As estações do ano, elas influenciam nos cuidados que a gente
01:22deve ter com a pele? Com certeza, Alice. Então, a gente está na primavera, a estação ainda é amena,
01:30apesar da gente viver num país tropical. Então, a estação é bem propícia para a gente fazer os cuidados
01:37com a pele e preparar também a pele do corpo para o verão. Todos os protocolos de tratamento para o
01:44verão,
01:44do corpo, eles demoram três meses para ser atingidos, alcançados. Então, é agora para ter o corpinho
01:52que a gente quer a pele do verão. É, gente, eu sei que nós, como pacientes, nem sempre agimos da
01:58maneira
01:58correta. Às vezes, a gente chega lá em dezembro para o dermatologista, socorro, doutora, me salve. Então,
02:04não adianta também chegar em cima da hora. É, muitas vezes a gente fica com poucos recursos. Então, são
02:10poucos as tecnologias que dão resultados imediatos, né? São poucos os injetáveis que fazem ação
02:17imediata. Então, todos os protocolos levam tempo, porque tem o tempo de regeneração tecidual, tem o tempo
02:25de contração tecidual, de regeneração. Então, é normalmente de 30 a 90 dias para a gente obter os resultados.
02:34Então, é hora de começar. Mas, por falar em hora de começar, quando que a gente deve é cuidar da
02:39nossa
02:40pele? Começar com esses cuidados. Tem uma idade certa, uma idade que, ó, virou esse ponto aí, não pode
02:46deixar de cuidar. Como que isso funciona ao longo da nossa vida, doutora?
02:50Então, eu falo que não existe uma idade certa, né? A gente tem, a mãe tem que cuidar desde que
02:56o bebê nasce. A pele
02:58envelhece todos os dias, mas é sabido que com 25 anos a gente inicia um protocolo de envelhecimento, de perda
03:06de colágeno. Então, a gente está perdendo esse colágeno 1% ao ano, é imperceptível, a gente se acha ainda
03:12muito jovem, não vai percebendo, vai deixando o tempo passar. E quando chega a menopausa, lá por volta dos 50
03:19anos,
03:20quando há uma perda brusca, drástica, de mais 25%, é ali que as pessoas correm para cuidar. Então, nos cuidados
03:30ativos, por volta de 25 anos, né? Aquele cuidado onde você vai iniciar um protocolo de tratamento, vai estimular o
03:38seu
03:38colágeno, vai fazer prevenção de rugas finas. Mas os cuidados preventivos começam desde que a gente nasce com um protetor
03:48solar. É o famoso. Doutora, e conta um pouquinho pra gente, você é nutróloga, muita gente confunde nutrólogo com
03:58nutricionista. Qual que é o papel do nutrólogo nos cuidados com a pele? Então, as pessoas confundem muito
04:03pela semelhança da palavra mesmo, nutricionista, nutrólogo. O nutricionista, ele vai fazer um planejamento
04:11alimentar, onde coloca todos os alimentos, as combinações, as quantidades, os horários, para um determinado
04:18objetivo. Existem alguns pacientes para emagrecimento, qualidade de vida, alta performance. O nutrólogo é um médico.
04:27Então, a gente vai trabalhar baseado em exames de sangue, eu preciso de saber todas as suas taxas.
04:33independente do objetivo, eu preciso de um todo para a gente poder ter um ponto de partida. Então, o nutrólogo
04:40vai trabalhar mais com a parte de nutrientes, com a parte hormonal. A gente precisa de organizar a casa
04:47para poder chegar em algum determinado objetivo. Eu acho que quando a gente pensa, assim, em pele, a gente
04:54pensa mais em colágeno. Mas o que que se olha em termos de nutrientes que vão influenciar, de fato, na
05:00qualidade
05:00da nossa pele? Então, eu costumo ser bem repetitiva no quesito exames de sangue. Todo. Entrou, olhou para mim
05:08exame de sangue. E aí, pede o quê? Um monte? Muitos. O primeiro contato, eu vou praticamente escanear o paciente.
05:15Eu tenho que me respaldar, eu preciso saber quais são os riscos que esse paciente está correndo, quais são as
05:21deficiências, para eu poder pensar numa suplementação, de saber como que vai ser essa suplementação, qual a
05:28quantidade, qual o horário. Eu preciso de ter um contexto para suplementar esse paciente. E quando
05:34a gente fala em pele, igual a Priscila falou, desde que você nasce, você começa envelhecendo e viver
05:40inflamatório. Então, você perde muitos nutrientes, noites de sono. Há pouco tempo, o sono ganhou o prêmio
05:48Nobel de medicina. Então, hoje, quantas pessoas você conhece que toma alguma coisa para dormir? Então, de cara,
05:55a gente já olha e já sabe que o paciente não tem uma boa qualidade de sono. Toma para dormir,
05:59toma para acordar. Exatamente. Toma para pensar em alguma coisa, toma para poder raciocinar em outra
06:04coisa, toma para treino, depois toma para dormir de novo e o organismo fica desorientado. Então,
06:10assim, a gente precisa de ter esse ponto de partida para saber como suplementar. Quando a gente
06:15fala em pele, antioxidantes, tem a proteção oral também, que é super importante no dia a dia
06:21da doutora Priscila, com certeza faz uso. Então, e a parte de flacidez, a gente tem
06:27substâncias específicas para fazer essa cascada de colágeno funcionar. E aí você detecta no exame de
06:34sangue e a partir daí individualiza o tratamento. Ou tem algum segredinho que é assim, não, esse é
06:39indispensável, todo mundo precisa. Ah, tem. Tem, né? A gente...
06:43Dá para a gente. Somos aqui e o nosso compromisso com vocês em casa é trazer o pulo do gato
06:48também.
06:49Exatamente. Tem aquele segredinho que todo mundo precisa. Hoje, por exemplo, é assim, 99,9% dos
06:56pacientes que chegam têm deficiência de vitamina C.
07:00Vitamina C.
07:00Exato, que é uma vitamina super simples de ser adquirida no dia a dia, através da alimentação,
07:05de suplementação e ou há pouco tempo, Covid, no auge, houve essa suplementação em massa.
07:12E ainda assim continua deficiente. Então, baseado nos exames, vou individualizar, mas sempre tem
07:20aquelas substâncias que fazem parte.
07:22Doutora, tem sempre aquela dúvida quando a gente pensa em suplemento, em tomar vitaminas, em repor.
07:28O nosso corpo consegue, de fato, não sendo por alimentos, absorver esses nutrientes de complexos
07:35vitamínicos? Ou a gente elimina tudo pelo xixi? Porque tem gente que fala isso, né?
07:39Ou não adianta, sai tudo na urina. A gente absorve ou não absorve? A gente pode confiar
07:45ou desconfiar desses polivitamínicos?
07:47Então, sim, o organismo vai absorver. Alimentação é a base. Deveria ser, tudo isso deveria ser
07:56absorvido através da alimentação, para o organismo funcionar como um todo. Só que, hoje, o nosso
08:02organismo, ele é alvo de muitas mutações, de muitos interferentes. Então, isso tudo
08:09faz com que a máquina trabalhe mais e precise de mais combustível. Então, é como se a
08:14alimentação não fosse suficiente para poder te dar toda a demanda que precisa, como é
08:19o exemplo da vitamina C. Às vezes, tem uma alimentação legal, saudável, quantidades
08:24ideais, mas o organismo está trabalhando. É covid, a mudança de temperatura, gripe,
08:31poluição, não dorme direito, o estresse, que hoje em dia é um assunto extremamente
08:38abordado a todo tempo. Então, as fases da vida, quando chega na menopausa. Então, isso
08:44tudo vai demandar de mais combustível. Então, os nutrientes são absorvidos, sim. Existem
08:50algumas formas que não. Tipo, é um achocolatado na prateleira do supermercado.
08:58E o que é nutriente? Não. Não é dali que a gente quer tirar nutriente. Não, não é.
09:03Não é do achocolatado enriquecido em ferro, não é. Então, tem que ter a forma específica.
09:11Tem substâncias que são oleosas, tem substâncias que são aquosas. Então, de acordo com cada
09:16uma delas, a gente vai fazer a administração correta. Doutora, e falar em pulo do gato,
09:22a gente quer saber o segredo para contar aí para a nossa audiência. Quais os cuidados
09:26que, independente da época do ano, a gente deve ter com a nossa pele? Qual seria um
09:30protocolo, assim, diário para a gente fazer?
09:35Acordei. Acordei.
09:36É indispensável deixar o seu protetor solar de forma acessível, próxima, para você
09:43criar um hábito de uso. É muito difícil e eu vejo isso nas minhas pacientes que estão
09:50lá querendo fazer toxina botulínica, mas não usam o protetor solar. Então, é fundamental.
09:56Eu falo que é do lado da escova de dente, tem que estar o protetor solar.
10:01Do rosto ou do corpo? A gente tem que se lambricar no corpo também, todo dia?
10:04Também. As áreas expostas, a verdade é que a gente tem que estar cuidando.
10:10Então, vai fazer um exercício, vai se expor ao sol, tem que estar protegendo o colo,
10:15o braço, as mãos. E quando você está, mesmo em ambientes, né, que a gente está
10:21no ambiente fechado, mas hoje em dia a gente está com radiação, luz visível,
10:28o tempo inteiro, muito próxima, né? As telas estão muito próximas, os computadores
10:32estão muito próximos e é assim, nove, dez horas por dia expostas a essas luzes.
10:38Então, tem que estar protegida mesmo dentro de casa. Então, esse é o grande pulo do gato.
10:43Escolher também protetores solares que já têm ativos antioxidantes.
10:47Hoje, a modernidade nos trouxe isso, esse grande benefício.
10:51Você já usa um dois em um, três em um, que hidrata...
10:54Com ácido hialurônico, com o quê?
10:57Isso daí, ó. Tem ativos que são clareadores, como trenexâmico, tem ativos com ácido hialurônico,
11:03que já fazem a hidratação e a proteção, a barreira, né, química e física que o protetor dá.
11:10Então, já é um três em um.
11:12Tem outros ativos que têm retinol com vitamina C, que você já pode usar.
11:18Tem muita mescla de produto que vem já com o protetor solar.
11:22E aí, tá? Acordei, lavei o rosto, um sabonetinho aí especial?
11:28É... Eu posso dar uma rotina?
11:31Vou te dar uma...
11:32Dá, dá. Faz aí pra gente anotar o passo a passo.
11:34Então, acordou, acordou, você vai tirar, remover as impurezas do seu rosto,
11:41usar um bom ativo, demaquilante, pra você tirar uma água micelar.
11:47Não é um demaquilante, uma água micelar, onde você pode fazer uma...
11:51Passa os poros.
11:52Isso, você vai estar limpando aquele resto de impureza que pode ter eventualmente ali.
11:57Depois você usa um sabonete adequado pro seu tipo de pele.
12:02Depois você vai tonificar a sua pele.
12:05Ali sim, selando os poros, né, dando essa firmeza na pele.
12:11Depois você vai usar o hidratante e depois o seu ativo antioxidante e o protetor solar.
12:18Então, é um passo a passo aí.
12:20É isso que as blogueiras chamam do meu skin care.
12:23Isso, isso é o skin care.
12:24De manhã tem o skin care e à noite tem outro skin care.
12:27Tem outro skin care com ativos que a gente não pode usar de dia devido à radiação solar.
12:33A gente usa os ativos próprios pra noite que são adequados.
12:38Isso você tem que consultar com o seu dermatologista de confiança pra você ter os produtos adequados.
12:43Não vão consultar as blogueirinhas não, hein, gente?
12:46Então, é isso.
12:47A gente tem que ter o cuidado de saber que vai ter uma rotina pro dia e uma rotina pra
12:51noite.
12:51E ela é específica pra cada pessoa.
12:53Então, não é a minha rotina, não é a sua rotina.
12:56E pro corpo?
12:58Tem gente que não gosta de hidratar, né?
13:00Já vai ter que lambrecar, então, ali com o protetor solar.
13:03Mas eu preciso passar hidratante todo dia depois do banho?
13:06A real é que precisa.
13:08Mas existem hoje produtos, clients e oils, que você já usa dentro do banho.
13:15Então, você tá lá tomando banho, você já faz uma limpeza, já com hidratação.
13:21A gente também fala que depois da menopausa, não há uma real necessidade de você ficar passando sabonete na pele
13:29toda.
13:29Isso também é um pulo do gato interessante.
13:32Muita gente usa esponja e tá lá e se ensabou.
13:37Ou a pele, ela tem a capacidade de regeneração.
13:42Então, ela precisa se manter hidratada.
13:45Então, você só limpa com sabonete adstringente regiões próprias, como a axila, virilha, os pés, as mãos.
13:55E o resto, você só deixa aquela aguinha, ou desse resto desse sabonete, ou a água mesmo do próprio shampoo
14:02e passa só o Cleanse Oil e tá prontinha.
14:06É, eu acho que essa foi uma grande mudança, porque todo mundo sempre teve aquela ideia de se ensabuar inteiro.
14:10Isso, as buchas penduradas no banheiro, né?
14:12Penduradas, é uma grande mudança.
14:14Isso a gente pode tá eliminando, porque senão você acelera o processo de envelhecimento e o processo de desidratação da
14:23pele.
14:24Doutora, e a gente tem aqui o compromisso, então, com os pulinhos do gato.
14:28A gente tá falando de protocolos de cuidados com a pele antes do verão.
14:31O que a nutrologia pode fazer por quem tá com interesse em tá com a pele em dia lá em
14:37dezembro e em janeiro?
14:39Então, dentro da nutrologia, a gente preza uma continuidade.
14:43Então, como a Priscila falou, pra você ter o corpo do verão, três meses antes, você precisa de começar.
14:50Muita gente chega em dezembro e fala, precisa emagrecer 10 quilos.
14:53Aqui dá, tá cardíaco, gente, né?
14:56A nutrologia pode ajudar a emagrecer também?
14:58Também, também.
14:59Mas quando a gente fala de saúde, isso tem que ser um tratamento contínuo.
15:03Porque diariamente as coisas acontecem, diariamente você tem picos de estresse, diariamente você vai ter gatilhos que geram um lixo,
15:13o radical livre, que o seu corpo tá trabalhando.
15:16Então, o tempo todo você precisa do combustível pra trabalhar, mas tem o lixo.
15:21Então, você precisa de tirar esse lixo que envelhece, que te dá estresse, engorda.
15:28Pacidez, tudo que a gente não quer.
15:29Tudo que a gente quer é distância.
15:32Então, a gente precisa de uma continuidade.
15:35Uma vez uma consulta, a gente com o respaldo de exames, aquele resultado, a gente vai fazer um protocolo personalizado.
15:44Vamos correr atrás do prejuízo.
15:47Quanto mais longe, mais longe é o caminho de volta também.
15:50Então, assim, tem aquele primeiro contato que a gente vai resolver o problema e depois você tem que ter uma
15:55manutenção.
15:57Parou de fazer a manutenção, vai voltar pro estaca zero de novo.
16:01É, o que a gente brinca, né?
16:02Que a academia é traiçoeira.
16:04Você larga ela três dias e ela já esquece de você.
16:06Exatamente.
16:07Tem que começar tudo de novo.
16:09Tem que começar tudo de novo.
16:10O caminho de volta fica cada vez mais longo.
16:13E aí, tem a parte do sacrifício, porque não é fácil.
16:16Então, é um treino.
16:17É uma alimentação saudável.
16:19Dormir bem.
16:20Então, é um conjunto de fatores do dia a dia.
16:24Aí você faz um sacrifício pra resolver todo aquele problema, abandona, não faz a manutenção,
16:30vai chegar um tempo depois, você vai ter que voltar lá pro início de novo.
16:33Volta pra aquela etapa dos exames, vamos montar um novo protocolo.
16:37E isso desanima, né?
16:39Pior do que começar é recomeçar, né?
16:41É mais difícil.
16:42Doutora, e a gente ouve falar muito hoje na nutrologia em injetáveis, né?
16:47Então, eu tirei a dúvida em relação às pílulas, as pílulas mágicas, se elas existem,
16:52se a gente confia.
16:53E os injetáveis?
16:54Às vezes a gente vê aí na internet, no Instagram, as blogueiras.
16:59Ah, eu vim aqui, elas estão lá na clínica injetando.
17:02O que é isso?
17:03Então, nos Estados Unidos já existe há algum tempo os lounges pra infusão de medicamentos
17:09direto na veia.
17:10É uma coisa ainda nova no Brasil, porém muito eficaz.
17:16Como tudo...
17:17Confiável.
17:18Confiável, exatamente.
17:19Como tudo, a gente precisa de ter conhecimento da substância, a forma de administração,
17:24a quantidade.
17:26Então, a gente precisa de ter um cuidado com o paciente, com o resultado daquele exame,
17:31fazer uma programação, o que é que a gente vai fazer primeiro, como que a gente vai escalonar
17:37isso daí, todas as substâncias, as necessidades de cada um.
17:40Eu, particularmente, amo, sou suspeita em falar dos injetáveis, porque quando a gente
17:46fala em termos de eficácia, é muito mais rápido, desde que seja bem indicado.
17:51Então, você precisa de um médico de confiança, substâncias de uma origem confiável.
17:56Então, o exemplo que a gente pode levar aí hoje, a vitamina D.
18:01Muita gente com a vitamina D baixa.
18:03Então, se você faz um injetável, com uma semana, ela já dá aquele boom.
18:07Então, o que você vai fazer depois?
18:09Manutenção.
18:10A gente sobe e faz a manutenção dessa substância.
18:15Outras substâncias para emagrecimento.
18:17A frequência é muito maior, não é uma manutenção.
18:20Existe aquele momento que a gente vai fazer a infusão ou intramuscular, né?
18:25Pode ser venoso ou intramuscular.
18:27E a gente vai fazer a manutenção dessas substâncias também.
18:30Mas fato é que a eficácia é melhor e o tempo de que leva para poder você colher os benefícios
18:39é muito maior.
18:40A absorção, né? Já chega num lugar direto.
18:43Sempre que a gente fala de cápsula, em torno de 90%, 100mg de vitamina C.
18:5090% vai chegar na corrente sanguínea.
18:54E quando você fala...
18:56Não, quando você fala de injetáveis, 90% chega na corrente sanguínea.
19:00Quando a gente fala de cápsula, 10% chega.
19:02É o contrário.
19:03É o contrário.
19:03Então, a proporção, você tem que tomar a mesma substância, a vitamina C, várias
19:09vezes para chegar na mesma concentração sanguínea de um injetável, por exemplo.
19:13Por isso que demora tanto tempo, né?
19:15Para você ter um resultado.
19:16Três meses tomando a vitamina, para você ter...
19:19Com o injetável muito mais rápido.
19:20Com o injetável.
19:21Com o injetável.
19:21Você já colocou aonde?
19:22Na corrente sanguínea.
19:23Não, eu acho que o primeiro segredinho é isso.
19:25Procurar um médico de confiança para o injetável ter um resultado mais rápido.
19:29E na dermatologia, a gente quer saber.
19:31Atrás do que a gente tem que ir.
19:33Procurar um dermatologista de confiança.
19:35Para quê?
19:36Que tratamento, doutora?
19:37Que é assim, inovador, rápido, bom.
19:42Então, na dermatologia, a gente vem aí cada dia com uma nova tecnologia, um novo produto
19:49que está alcançando objetivos.
19:52Agora a gente já está numa era regenerativa.
19:56Isso é tão legal.
19:57A gente poder regenerar a pele.
20:00Que são produtos que são aplicados na superfície da pele que vão regenerar.
20:05Então, assim, feridas que não cicatrizam.
20:08Acne que não se resolve.
20:10A rosácea, aquele vermelhidão da pele que não se resolve.
20:14Então, são substâncias que você aplica e ela vai regenerando a sua pele.
20:18Para os cuidados corporais, existem muitas tecnologias que fazem compactuação tessidual.
20:23Ajudam na queima de gordura localizada.
20:26Ajudam na melhora da celulite.
20:29Produtos que estimulam, a gente chama de bioestimuladores celulares, que estimulam o colágeno.
20:36Então, tem muita coisa nova no mercado.
20:38Cada dia é uma conquista nova.
20:41É um mundo que está vindo, que a gente está cada dia mais querendo ficar bem.
20:45Envelhecendo com qualidade, eu acho que colocando os hormônios em dia.
20:50As mulheres estão envelhecendo e se mantendo bem.
20:53E colocando aí a nossa pele também em dia.
20:57Fico muito feliz.
20:57E aí, tem injetável também que resolve aí para a pele?
21:01Tem injetável.
21:01Esses bioestimuladores são injetáveis.
21:05Você coloca em lugares específicos para você estimular o colágeno daquela região.
21:11Aí você injeta o substrato para aquela região captar e produzir mais colágeno.
21:19Ou você ingere oralmente.
21:21Você injeta produtos que estimulam a regeneração tessidual.
21:25Então, a camada superficial da pele, por exemplo.
21:28Injeta hidratantes que vão fazer uma melhora da célula superficial.
21:32Elas vão ficar mais coesas.
21:34Vão ficar mais saudáveis.
21:35Então, é tudo uma medicina regenerativa.
21:38Você está regenerando as células em camadas.
21:41São tratamentos em camadas hoje que são disponíveis.
21:45E você vai no alvo específico.
21:47Isso é muito bacana.
21:49E os injetáveis também a gente pode usar como...
21:53Eles vão trabalhar junto, né?
21:55Isso, como substrato, né?
21:56Eu injeti essa dobradinha, então.
21:59Ela é muito importante.
22:01Dá a nutrologia com a dermatologia.
22:03Um trataria bem de dentro, dando o tijolinho aí para a dermatologia.
22:08É verdade, por exemplo.
22:09Se eu ficar colocando um bioestimulador de colágeno,
22:12mas a pessoa não tem de onde captar.
22:15Ela está desnutrida.
22:15Estimulando o quê?
22:16Estimulando o quê?
22:17O que essa pessoa tem para responder?
22:21Ela tem que estar bem sistemicamente.
22:23Então, é nessa hora que a gente se une.
22:25A gente...
22:27Quando você está ok de dentro para fora e você recebe um procedimento,
22:32o resultado dele vai ser muito melhor, mais rápido e mais duradouro.
22:36Doutora, estamos chegando ao final do Checap Saúde,
22:38mas que recadinho a gente pode deixar aí para os pacientes,
22:41se tratando de protocolos de preparar a pele para o verão?
22:45Então, façam exercício físico, estimulem o seu colágeno
22:51e usem um bom protetor solar.
22:54Então, isso daí vai prevenir e te deixar ótima para o verão.
23:01De novo, vamos fazer exames, vamos detectar as deficiências
23:05para chegar em dezembro com tudo em dia.
23:08E o sono, né?
23:09E o sono.
23:10Não esqueçam de dormir bem.
23:12Cuidado com esses medicamentos que fazem uma maquiagem
23:15e está te enganando.
23:18Você está dormindo, você só está de olho fechado.
23:19Você não está dormindo, não está atingindo o que a gente chama
23:22de sono reparador.
23:24Reparador tanto da pele, quanto da saúde,
23:27quanto do sangue, de tudo que a gente carrega, muito importante.
23:31Isso aí.
23:31Quero agradecer muito a participação de vocês.
23:33Obrigada, doutora Jordana.
23:35Eu que agradeço a oportunidade de esclarecer,
23:39porque sempre tem muitas dúvidas.
23:40Então, o pessoal chega confundindo muita coisa.
23:43Ah, o injetável não funciona.
23:45Será que absorve, não absorve?
23:48Eu que agradeço a oportunidade de esclarecer.
23:50Obrigada, doutora Priscila.
23:52Para mim, sempre é um prazer estar aqui com você,
23:56esclarecendo para toda a população, né?
23:58Como a gente pode estar melhorando a cada dia,
24:02dar o nosso melhor todos os dias.
24:05Esse foi o Check-Up Saúde de hoje.
24:07Te espero na próxima semana.
24:08Um grande abraço.
24:09Tchau, tchau.
24:12Tchau, tchau.