00:00Amigos, comenzó Octubre es Rosa, que es más hermoso para precisamente sensibilizar sobre el cáncer de mamas.
00:06Recordemos que la detección temprano puede salvar vidas y es muy importante que usted pueda saber autodiagnosticarse,
00:15acudir a un médico sin tener miedo porque esto va a evitar problemas futuros.
00:19Todo este mes vamos a estar dando un espacio especial precisamente con todo lo que tenga que ver con las
00:25mamas,
00:26con el cáncer de mama y la sensibilización de este tema.
00:29Hoy tenemos a una invitada especial que precisamente nos va a acompañar para darnos un panorama más amplio de lo
00:34que es el cáncer de mama.
00:36Estamos hablando de Iblín Moscosa y a Ginecóloga y nos acompaña. Bienvenida, gracias por acompañarnos.
00:41Muchas gracias por la invitación y como usted lo decía, es un mes en que todos nos vestimos de rosa
00:45justamente para hablar de este tema tan importante
00:48que es la concientización y la prevención de una patología que es el cáncer de mama.
00:52Doctora, hablamos de algo muy importante y vemos las imágenes quizás más frecuentes en este mes de octubre
01:00sobre el autoexamen que podemos hacernos desde casa, el conocer un poquito más nuestro cuerpo
01:06y saber qué es lo que ha cambiado en cuanto a las mamas.
01:08Es así. Bueno, la medida primaria y la medida más importante que las mujeres podemos tomar desde nuestras casas y
01:14que no nos cuesta dinero
01:15es justamente lo que usted dice, ¿no? Hacernos un autoexamen una vez al mes.
01:19Todas las mujeres a partir de los 20 años, una vez al mes deberíamos explorarnos, deberíamos pararnos en la ducha
01:26o pararnos frente a nuestro espejo
01:27para ver cómo están nuestras mamas, para ver que las areolas, los pezones estén en la misma línea, en el
01:35mismo lugar, que no haya ninguna desviación
01:37y al tocarlos también no solamente buscar alguna alteración sino conocer, ¿no?
01:42Conocer la estructura de nuestras mamas para que en el momento en que pueda aparecer algo que no es normal
01:47o algo que es extraño
01:49lo sintamos de inmediato. ¿Cuándo deberíamos hacer el autoexamen de mamas? Idealmente entre el séptimo y el décimo día del
01:57ciclo menstrual.
01:58Estoy hablando después de la menstruación porque lo ideal es que cuando nosotros exploremos nuestras mamas no estén sensibles, ¿no?
02:05No tengamos dolor porque muchas veces con la menstruación las mamas están muy sensibles.
02:11Una semana antes de que la menstruación baje en algunas mujeres también las mamas se ponen más urgentes y más
02:16sensibles.
02:16Entonces lo ideal es que hagan el autoexamen esa semana después de que pase la menstruación.
02:21Ok, una semana después porque si hablamos de días todos tenemos un ciclo bastante distinto, irregular en todo caso.
02:28Ahora, ¿cuáles serían las primeras señales cuando yo me vea al espejo que debería notar y debería decir
02:34tengo que ir al médico, doctora?
02:36Bueno, como decía, la idea de hacerlo todos los meses es que nosotros nos conozcamos bien,
02:42que conozcamos bien nuestra anatomía, que sintamos cuál es la estructura que tiene nuestra mamá,
02:48porque es un tejido graso que vamos a sentir sí alguna particularidad al tocarla, ¿no?
02:53Entonces si nosotros no la hemos tocado todos los meses, no hemos hecho la autoexploración,
02:57probablemente cuando tengamos algún dolorcito o alguna molestia nos toquemos y vayamos a sentir solamente ese tejido graso,
03:04pero que no sepamos diferenciar qué es lo normal y qué no es lo normal.
03:08Entonces, ¿qué es lo primero que tenemos que hacer? Como les decía, en el frente al espejo en nuestra casa,
03:15pararnos y mirar que las mamás estén simétricas, ¿no? Que las dos estén a la misma altura.
03:20Entonces, sí, las mamás es normal que una mamá probablemente sea más grande que la otra,
03:25pero los pezones deberían estar a la misma altura.
03:28Entonces, sí, los pezones están el uno más arriba, el otro más abajo o tal vez desviándose de la línea
03:34central,
03:34debería llamarnos la atención al mirar.
03:36La primera señal de alerta.
03:37La primera señal de alerta.
03:38También la estructura de la piel.
03:41Si nosotros vemos en la piel cambios de coloración, si vemos alguna alteración como unos huequitos dentro de la piel,
03:48que nosotros lo llamamos piel de naranja, parecido a la celulitis que tanto vemos nosotros,
03:53que si nosotros la vemos en la mamá también tiene que llamarnos la atención.
03:56Y ya obviamente a la palpación, si encontramos alguna bolita, algún bultito, que sea doloroso o no doloroso,
04:04o que tengamos algún tipo de secreción a través de los pezones.
04:07Bien, precisamente para reforzar lo que nos está diciendo, doctora,
04:10tenemos cuadritos para que la gente ahí lo pueda leer y pueda notar quizás en casita para que lo tome
04:16en cuenta.
04:16Síntomas del cáncer de mama.
04:18Primero, nódulo o bulto nuevo en la mama o la axila.
04:22Es importante que también se sepa que no es solo el área de la mama, sino también la parte de
04:26la axila.
04:27Muy importante.
04:28Aumento del grosor o inflamación de las mamas en este caso.
04:32Irritación o hundimiento en la piel, que era lo que nos estaba comentando la doctora.
04:36Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón.
04:39Estos son algunos de los síntomas para que usted lo tome en cuenta.
04:42Vamos a seguir leyendo.
04:44Hundimiento o dolor en la zona del pezón.
04:46Secreción no láctea del pezón.
04:49Cambio en el tamaño o forma de las mamas.
04:51Es dolor en la zona.
04:54Vamos a seguir viendo cómo prevenir el cáncer de mama.
04:58Atención con esto, por favor, porque esto puede evitar futuras lesiones.
05:02Llevar una alimentación balanceada.
05:05Practicar ejercicio al menos 30 minutos al día.
05:09Realizar una autoexploración, que es de lo que estamos hablando precisamente hoy.
05:12Mamaria a partir de los 20 años.
05:15Y eso también es muy importante porque muchas veces se habla de esto, pero no se sabe desde cuándo debemos
05:20hacerlo.
05:20Disminuir el consumo de azúcares y grasas.
05:23Evitar el consumo de cigarro y el alcohol.
05:26Realizar una mastografía a partir de los 34 años.
05:32Estos serían los cuadritos que tenemos para reforzar precisamente en este mes de octubre.
05:36Mes Rosas, que como ya les estaba comentando, va a ser un mes especial en el que nosotros vamos a
05:41dar un espacio para hablar de estos temas, doctora.
05:43Y de verdad le agradezco muchísimo.
05:45¿Alguna otra recomendación que quiera darle a las mujeres que nos están mirando para que puedan hacerse su diagnóstico a
05:50tiempo?
05:50Muchas gracias.
05:51Sí, como lo decía en los cuadros, si nosotros hablamos de medidas preventivas, se habla que muchas veces el cáncer
05:57de mama puede ser genético, pero no el 100% es genético.
06:01Entonces, hay un porcentaje que nosotros podemos prevenirlos llevando un estilo de vida saludable.
06:06Como decían, una alimentación saludable, el hacer ejercicio, el evitar el consumo del cigarro y el consumo del alcohol.
06:11Y obviamente asistir a los controles.
06:13Y es lo que debemos aprovechar ahora todas las mujeres.
06:16Porque en este octubre, Rosas, se activan todas las campañas.
06:19Tanto en el sistema público como en el sistema privado.
06:23Entonces, no solamente es hacernos el autoexamen, sino poder ir por lo menos una vez al año a un especialista
06:28médico que pueda hacerle el examen mamario para ver si encuentra o no encuentra alguna normalidad.
06:34Y como decía el cuadro final, la mamografía es el gol estándar.
06:38Es el examen de oro que todas las mujeres tienen que hacerse a partir de los 34, 35 años en
06:43Latinoamérica.
06:44Porque la edad de cáncer de mama es cada vez en mujeres más jóvenes.
06:47Que este va a hacer que podamos ver lesiones que tal vez no podamos tocarlas.
06:51Que no las podamos tocar en casa, que no la pueda tocar el médico.
06:54Pero que el examen sí lo pueda ver y podamos diagnosticarlo a tiempo.
06:58Como dice, no solo el autoexamen, doctora, y para la gente que nos está mirando.
07:01Es importante acudir a un centro médico con el especialista adecuado.
07:05Por lo menos una vez al año.
07:07Control de rutina.
07:07Así que de verdad, muchísimas gracias, doctora.
07:09Un placer tenerla.
07:09Gracias.
Comentarios