00:04शिल्पा शट्टी अपने फिटनेस से फैन्स को फैशनेट करती है और अक्सर मंडे मोटिवेशन के तहट एक नया योग सिखाती
00:12और उसके बेनिफिट्स बताती नजर आती है इसी कड़ी में शिल्पा नई क्लिप में बॉल एक्सरसाइज करती और इसके फायदे
00:21गिना कर सब
00:22को चौकाती देखी गई है शिल्पा शट्टी ने फैन्स को फिटनेस के लिए मोटिवेट करने के लिए एक बार फिर
00:30इंस्टाग्रेम का सहारा लिया वीडियो पर गवर फरमाये तो पिंक टैंक टॉप और ब्लेक टाइट्स में शिल्पा ने एक बार
00:38फिर फैशन स्टेट्
00:42वाइट शूज उनके लुप को और ज्यादा अट्रेक्टिव बना रहा है बॉल एक्सरसाइज दिखाने के साथ ही शिल्पा ने कैप्शन
00:51में लिखा है
00:52another Monday another reason to get your brain in the game benefits of ball exercise activates
01:00different areas of the brain including the right and left hemispheres memory pathways and motor
01:08circuits improves focus attention and mental clarity while helping reduce brain fog enhances coordination
01:17by making the brain and body work together increases blood flow and supports stronger
01:24neural connection through movement and coordination इसके साथ उन्होंने हैस्टेग मन्डे मोटिवेशन स्वस्त रहो मस्त रहो
01:34fit India का भी यूज किया है शिल्पा फिटनेस और एक्टिंग के साथ साथ बतार सक्सेस्फुल
01:41business woman भी fans को fashionate करते रहती हैं
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