00:00La pandemia por el COVID-19 nos recordó la importancia que tiene la salud mental como una necesidad humana fundamental.
00:07Hoy en día hablamos o escuchamos más situaciones relacionadas con ansiedad, estrés, agotamiento emocional e incluso soledad.
00:15Sin embargo, de la mano que hablamos cada vez más de salud mental, también hemos utilizado algunos términos de forma
00:22despectiva que tienen relación con ese tipo de condiciones.
00:25En frecuencia se utilizan términos como tiene TOC o es bipolar para hacer referencia a condiciones cotidianas.
00:33Cuando nosotros utilizamos un término que representa una conducta, haciendo referencia a un diagnóstico, fortalecemos el estigma y sobre todo
00:44y más importante, nos olvidamos que detrás de un diagnóstico hay una persona, una historia y una dignidad que tenemos
00:50que proteger.
00:52Como especialista en salud mental me permito invitarles a que reflexionemos sobre el poder que tienen nuestras palabras y también
00:59el hecho de poder escucharlas.
01:01De hecho, el lema de este año de la Organización Mundial de la Salud es escuchar las experiencias reales, voces
01:06reales, cambios reales.
01:08Y esto nos invita a escuchar a las personas, hacer un apoyo para las personas, pero también a encontrar en
01:15el pedir ayuda un refugio donde personas valientes pueden expresar lo que sienten y lo que piensan y poder apoyarles
01:21en sus necesidades básicas.
01:23Humanizar la atención en salud mental implica dejar de etiquetar a las personas y empezar a escucharlas.
01:30Así que invito a todas las personas que tienen alguna situación, que tienen alguna condición, que busquen apoyo, que busquen
01:37ayuda en los distintos recursos institucionales y que podamos fortalecer y escuchar y encontrar en el apoyo de otras personas
01:45un refugio para la salud mental.
