#بيت_دعاء | "الزواج" مودة ومسؤولية.. وكيف نضمن حصول الجسم على احتياجاته الأساسية من الطعام؟ .. حلقة الجمعة 9 أكتوبر 2026
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:03موسيقى
00:22السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
00:24اهلا بكل مشاهدينا
00:26وحلقة جديدة برنامجكو بالدعاء
00:28الجواز مش مجرد اتنين حبوا بعض
00:31وقرروا ان هما يكملوا حياتهم سوا
00:33الجواز بيت وامان وانس وشراكة
00:35في تفاصيل الحياة كلها
00:36وربنا سبحانه وتعالى
00:38لما تكلم عن العلاقة بين الزوجين
00:40ما قالش بس حب
00:41قال واجعل بينكم موادة ورحمة
00:45والموادة مش بس كلمة حلوة
00:47او اهتمام في وقت الرضا
00:49الموادة الحقيقية بتبان وقت التعب
00:52وقت الاختلاف
00:53وقت الضغوط
00:54ولما كل طرف يبقى محتاج التاني
00:56ان هو يبقى معاه في صبر واحتواء
00:59وعلشان كده
01:00يمكن السؤال الاهم
01:02مش احنا بنحب بعض قد ايه
01:04لكن احنا بنعرف نحافظ على الحب ده ازاي
01:08ازاي الموادة تفضل موجودة وسط الضغوط الحياة
01:11ازاي كل طرف يعرف مسئولياته وحقوقه
01:14من غير ما تتحول الحياة الزوجية
01:16لحسابات
01:17وايه اللي يخلي الزواج فعلا سكن وموادة ورحمة
01:21ده اللي هنتكلم عنه النهاردة
01:23معظفنا الشيخ احمد الملكي
01:24من علماء الازهر الشريف
01:26اهلا بك يا شيخ
01:26الله خليك يا رب يحفظك ويكلمة السوريك يا رب
01:29يا رب استاتر والصحة ورزق الحلال الوفير لنا جميعا يا رب
01:33هم صلي وسلم على سيدنا محمد
01:34طيب الموادة والرحمة
01:37ويزوج العزاب
01:38يا ربنا يدي لكل
01:40لكل الشباب زوجات صالحات
01:43ولكل البنات ازواق صالحين يا رب
01:45هم صلي وسلم على سيدنا
01:46كل الجوز
01:50يا رب
01:53الموادة والرحمة يا شيخ احمد
01:55يعني ايه موادة ورحمة
01:57الحمد لله صلي الله وسلم
01:59وبرك على سيدنا مولانا رسول الله
02:00صلى الله عليه وعلى آله وصحبه
02:02وسلم تسليم كثيرا
02:03أما بعد
02:04اللهم لحول ولا قوة إلا بالله
02:06اللهم لحول ولا قوة إلا بالله
02:07اللهم لحول ولا قوة إلا بالله
02:09تم من لهم ما بيه
02:10بدأتنا ولا تسلبنا اللهم
02:12ما أعطيتنا اللهم أمين
02:14بصور الكلام عن مسألة الزواج ده يعني دايما نقول ذو شجون
02:20خاصة في الأزمان اللي احنا بنعيشها الآن أو بنعيشها الآن وبنعصرها يعني
02:27والمشاكل اللي احنا بنشوفها من خلال الأسف الشديد
02:32بعض الأسر بتلاقي ممكن شباب ديسة متجوز سنة سنتين ويحصل انفصال
02:37أو خمس سنين ويحصل انفصال
02:39أو اللي عجيب بقى اللي انا بشوف ناس بتبقى عشرين سنة وخمسة عشرين سنة ويحصل انفصال
02:44ايه خمسة عشرين سنة زواج وبعد كده بنلاقي الانفصال
02:48عشان كده احنا كنا زمان بالنادي يا سيزة دواء
02:50الكلام ده لو تفتكري من سبع سنوات ولا ست سنوات
02:53وكنا بنتكلم على ان احنا محتاجين دورة تأهيلية للزواج
02:57الحمد لله في المؤسسات بدأت تشتغل دور الإفتاء
03:01عندها دورات بفضل الله
03:02الازهر بقى عنده دورات بفضل الله عز وجل
03:05احنا كنا بننادي على فكرة الكلام ده من سبع سنوات لتفتكري
03:09وكويس
03:10الحاجات دي بتؤتي ثمارها بفضل الله
03:13فالانسان هو مقبل على الزواج
03:15بيعرف بقى ايه الواجبات والحقوق
03:17وكل اتنين مخطوبين يروحوا يشوفوا الدنيا
03:19احنا محتاجين ده
03:21محتاجين اللي احنا الناس تبقى عارفة ان هي دخلة على امر الزواج
03:25مش عشان الرغبة او الشهوة الجنسية فقط
03:29وانما انا رايح عشان انا ببني اسرة
03:32الاسرة دي هي اسرة مستقرة دائمة
03:35مش مؤقتة لان انا عنديش حاجة اسمها زواج مؤقت
03:38ده مش موجود عندي
03:39ما عنديش زواج المتعة
03:40ده مش موجود عندي
03:42انا عندي زواج ده
03:43انا داخل بنيت اللي انا مش هطلق
03:45ده الاصل
03:47فقضية بدأنا للأسف الشديد نشوف بقى ان الزواج بقى استثمار
03:51يعني احنا بقى اينا نشوف الزواج دلوقتي بقى استثمار
03:54انا هتجاوز مين وهي مين
03:57وإيه الفلوس اللي هيجي من وراء
03:59إيه المكاسب المادية اللي هتيجي من وراء الزوجة دي
04:02وهي نفس القضية
04:03إيه المكاسب المادية أو الاجتماعية اللي هتيجي من وراء
04:07ولذلك بالله
04:07يعني كل واحد لازم يستفيد في الجواز
04:09في نظرة كده دلوقتي للأسف الشديد
04:12هو أنا هستفيد إيه
04:14وفيه بقى طرف تاني بقى خلاص مختلف تماما
04:17اللي هو أنا هتجاوز ليه
04:19يعني هي هتجاوز ليه معادي
04:22إيه عشان كده
04:23طيب ما هو الشهادة أنا كده كده بقضيها
04:26طيب يا ابني إلا أنت بتعمله دف الحرام
04:28هو ما عندوش فكرة أصلا
04:29الحلال والحرام التربيع على الحلال والحرام
04:32في المسألة دي
04:33وبالتالي هو أنا بتجاوز في الأساس
04:36شوف أنت قلت المودة ورحمة عن إيه
04:38يعني الله عز وجل لما قال
04:40ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا
04:42لتسكنوا إليها
04:44وجعل بينكم مودة ورحمة
04:48إن في ذلك
04:48لآيات اللي قاموا يتفكرون
04:50طيب هو المودة ورحمة إيه
04:52ابن عباس فصرها بحكتين حلوين جدا
04:55قال لك شوف
04:57الأسرة دي عشان تبدأ تستقر وتمشي
04:59يمشي الحياة يعني
05:00الراجل بيتزوج فيه بيقول والله من أجل شهوة
05:04وأنا مش أقدر أقول لك لأ أو لأ
05:06وأنتم بتبصوا للحتة دي لا يا حبيبي
05:08ده فطرة وغريزة الله عز وجل وضعها في الإنسان
05:11زيينة للناس يحبوا الشهوات من النساء
05:14إلى آخر ما قال الله جل وعلا
05:15سورة العمراء
05:16طيب فابن عباس يقول إيه
05:18المودة الجماع والرحمة الولد
05:22خلاص ابن عباس يقولي الكلام ده
05:24يقولي أن الإنسان
05:26لما يبدأ يعاشر الزوجة
05:28يبدأ يبقى فيه ولد فيه أسرة
05:30وبالتالي يبدأ بقى الحب هنا
05:33الأسرة لما تنبني
05:34تنبني على هذه الرحمة
05:36ولذلك بعض الناس يجيب بعد
05:38عشر سنين خمستاشر أقل
05:40ويقولك أنا بيتش أحبها
05:42سيدنا عمر بن الخطاب مرة ضرب واحد
05:44وقال له هل تبنى البيوت على الحب
06:15فبعض الناس ممكن يقولك
06:17أنت فين الوفاء ده
06:18الوفاء بتاع العشرة ده فين
06:19طيب لما يكون فيه أولاد
06:21كذلك الأمر قضية الأولاد دي
06:23هل تبنى البيوت فقط
06:24على الحب فقط
06:26ده بقى السؤال
06:27يعني هل الحب الواحده كفاية
06:29عشان اتنين يتجوزوا
06:30ويحملوا أسرة
06:32لا هو الحب
06:33ده أساس من الأسس
06:35يعني أنا ما ينفعش أنا هتجوز واحدة
06:38أنا مش محبها مثلا على سبيل المثال
06:39وعشان كده النبي عليه الصلاة والسلام
06:41لما قال تنكحوا المرأة
06:42اللي أربع
06:43فمن ضمن الضابط اللي حطها النبي صلى الله عليه وسلم
06:46وإحنا حطناها في الميزان
06:47اللي لأ معناها الحب بالمناسبة
06:49اللي هو ما سأل لمالها
06:51لجمالها
06:54لنسبها
06:54ثم قال النبي صلى الله عليه وسلم
06:55لدينها فضفة بذات الدين تربت يدك
06:58ما هو المال والجمال والنسب
07:00الحالة الاجتماعية والجمال والتع
07:02طيب ما ده الحب
07:03أحرى أن يؤدم بينكم
07:05النبي صلى الله عليه وسلم
07:05قال سيدنا جابد قال
07:07فانظر إليها ليه
07:09قال فإنه أحرى أن يؤدم بينكم
07:11القضية النظر
07:13أنا أبص طب هي هتعجبني ولا لا
07:14اللي هو النظرة إليها سرت
07:17مش بيبقى بصص لها وعينه فرغة
07:19فرايح في حتة تانية اتجاه مختلف تماما
07:21ويقولك وإيه اللي وقعنا في المصايب دي
07:24ده احنا متجاوزين غفر
07:25يعني بعض الناس أنا متجاوز غفر
07:28لين أنت عينك فرغة
07:30رايح في حتة تانية بتنظر
07:31لكن الدين أنت ما بصتش للدين
07:33للأسف شهيد
07:34عشان كده الحياة بتاعتك مش مكتملة
07:35أنت ما عندكش أصلا راحة في المسألة دي
07:38ما عندكش تحس
07:39أنت عارف بعض الناس لأسف عندهم
07:42كآبة كده وعندهم هموم دايما
07:44وليه لأنه بينظر
07:46في حتة تانية مختلفة هو لا ينظر في الحلال
07:48اللي ربنا الدهوله سبحانه وتبارك
07:49لا عاوز تروح للحلال تانية أنا عنديش
07:51برضو مشكلة بالضوابط للشرعية
07:53لكن أنت عندك حلال
07:56وعاوز تروح للاتجاه تاني مش حلال
07:57هي دي اللي احنا بنقف عندها ونقوله
07:59لا ده فيه نقطة هنا
08:01لا بد أن نتوقف
08:05وإضاءة حمر
08:06أوي شديدة جدا
08:07خلي بالك تسحى بالنظر وتقولك توقف
08:09عند المسألة دي لأنك أنت رايح
08:11في اتجاه مختلف تمام
08:13وبالتالي أنا لما بكون مثلا نبي صلى الله عليه وسلم يقول
08:15لهم يرى للمتحبي مثل الزواج
08:17وواحد يحب واحدة طيب كويس وديينة
08:19وعندها أخلاق وتعومة إلى ذلك
08:21طب ما فيش مشكلة فواحد يقول ليا مولانا
08:23هو يعني الحب يعني في الحد
08:25حالة دي حلال يعني ولا بتاع
08:27يعني أن الحب في حد ذاته لا يتوقف
08:30في حد ذاته
08:31في حد ذاته هو أمر بين طرفين
08:33هو مباح
08:34لا أ metros
08:35لا أدر أقول واجب
08:36ولا أدر أقول هو حرام
08:37ولا أدر أقول مكروه
08:38ولا أدر أقول مندوب
08:39في الأصل
08:40الأصل الثابت
08:41اللي أنا واقف عليها
08:42ما حدش يقول لي
08:43هو حكم الحب إيه
08:44ما حدش يقول لي كده
08:46ليه
08:46لأن الحب
08:47اللي هو
08:48ده شيء
08:49كما قال ابن حزم رحمه الله
08:50في طوق الحمامة
08:52في الألف والأكلاف
08:52يقول إن القلوب يا أخوانا بين إصبعين من أصابيع الرحمن يقلبها كيفما شاء
08:58القلب ده مش بإيدي ولا بإيدك ولا بإيد أي حد خالص
09:02فمسألة إن الحب ده يقع في قلب الإنسان مش بإيدي
09:07ده بيد الله سبحانه وتبارك وتعالى
09:11لكن الحكم المترتب على الحب اللي هو الأثر السلوك
09:15المترتب اتنين بيحبوا بعض وبدأوا يعملوا الحرام
09:19اتنين بيحبوا بعض وبيتكلموا حرام
09:21اللي تنبي يحبوا بعض السلوك المترتب على ده
09:24لأن الحب الفطري العذري ده
09:27بالمناسبة أنا ما فيش
09:29يا ما حدش يقدر يقول
09:31ده حلال ولا حرام هو اللي ينبني عليه حكم أصلا
09:34ده فطرة فطرة في الإنسان
09:37وبالتالي السلوك هو لا اللي ينبني عليه ده الحلال والحرام
09:40طيب خلاص اتنين يتفضل الله وتجوزوا بتاع
09:43وفضل الله ربنا كرامهم
09:45فلازم نعرف أن الله عز وجل لما خلق الرجل والمرأة
09:49خلقهم لكل واحد له طبيعة مختلفة
09:52الغرائز على فكرة نفس الغرائز
09:54نفس الخصائص اللي موجودة حلائي
09:57ممكن بس تختلف الراجع
10:00لكن في النهاية
10:01النبي صلى الله عليه وسلم قال
10:03إنما النساء شقائق الرجال
10:05وربنا سبحانه تبارك وتعالى لما تكلم عن الثواب بتاع الذكر والأنسة
10:13ربنا ما ضيعش الثواب مثلا أو قال للذكر ده أنا هديك مثل ضعف الأنسة مثلا
10:22أو مثل الأنسة في الثواب لا
10:24هو ربنا ما قالش كده أبدا على الإطلاق
10:27ولذلك الناظر في كتاب الله سبحانه وتبارك وتعالى
10:30يجد إن النساء هم شقائق الرجال في كل شيء
10:34خلاص
10:35لكن ممكن يبقى فيه اختلافات مثلا في بعض الأحكام مثلا
10:38نلاقي اختلافات ليه
10:40لأن فيه المرأة لها خصائص
10:42والراجل له خصائص مختلفة
10:44وبالتالي أنا عندي حاجة اسمها المساواة
10:46وعندي حتى الدرجة
10:48لأن بعض الناس يقول لك بس الراجل مفضل على المرأة في الدرجة
10:51وده احنا هنكلم عليه
10:53لكن أنا عاوز أكلم في نقطتين اتنين بس عشان نبقى عارفين
10:56الله عز وجل لما بيقول لنا حتى
10:58وإحنا بنسمع الكلام ده دايما في المقدمات بتاع الخطب
11:01اللي هو يا أيها الناس اتقوا ربكم الذي خلقكم من نفس واحدة
11:04وخلق منها زوجها
11:06وبث منهما رجالا كثيرا ونساء
11:08واتقوا الله الذي تساءلون به
11:11والأكل
11:12حيتسيء اليوم القيامة
11:13واتقوا الله الذي تساءلون به
11:15والأرحام
11:16إن الله كان عليكم رقيبة
11:18طيب
11:19وربنا سبحانه وتعالى قال فأية تانية
11:21هو الذي خلقكم من نفس واحدة
11:24وربنا سبحانه وتعالى
11:25لما بيذكر الكلام ده
11:27وكأنه بيقول لنا خلي بالكوا
11:29انتوا الاتنين في نفس الأحكام التكلفية واحد
11:32النساء وشقائق
11:33وده اللي بيبينه بقى سيدنا النبي
11:34إنما النساء وشقائق الرجال صلى الله عليه وآله وسلم
11:38طيب يا رب أنا الراجل عمل حاجة كويسة
11:41والست عملت حاجة
11:42هل الراجل هياخد حسنة أكتر مثلا
11:44من الست
11:45قالك لا
11:46من عمله صالحا منكم الذكر أنه أنثى هو مؤمن
11:49فلا نحيي أنه حياة طيبة
11:51وربنا قال في سورة الأعمال
11:52بعضكم من بعض
11:54خلاص كده
11:55فقضية اللي انتهى هتفضل له إن شاء الله
11:57عشان إيه
11:58آه بس خلي بالك
11:59ده في بعض التفضيلات للرجال
12:02مثلا زي مثلا يجب عليهم الجمعة
12:05ولا يجب على المرأة
12:06الجهاد واجب على الغاجل
12:08لا يجب على المرأة
12:09ده حتى النساء فهموا
12:11الكلام ده أيام سيدنا النبي
12:12وبدأوا يسألوا النبي عليه الصلاة والسلام
12:14احنا نوضح
12:14الكلام ده في مسألة الأحكام
12:17ولذلك
12:18بعض الناس فهموا
12:20إن المساعدة في كل شيء
12:21فيواحد يقولك
12:21طب هل هي الراجل مفضل في بعض العبادات
12:23أنا عاوز أقول حديث
12:25والحديث ده هيوضح المسألة
12:27حديث تنا أسماء
12:28بنت يزيد الأنصرية
12:29رضي الله تبارك تعالى عنها وارضها
12:31راحت لسيد النبي عليه الصلاة والسلام
12:33وشوف المرأة اللي بتطالب
12:35بحق النساء
12:38من النبي والنبي وبين أصحابه
12:41بس بحياء
12:43وبأدب
12:43مش ببجاحة وقلة أدب
12:45ده يعني راح تكلم سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام
12:48وكلها حياء
12:50الست متغرقة في الحياء
12:52مش بتتكلم ملسانها طويل وعينها بكحة
12:55لا
12:55يعني للأسف الشديد
12:57احنا بتشوف بعض الناس بتطالب بده
12:59ببجاحة
13:00لا تعالوا نشوفوا
13:01الست طلبت ستنا
13:03اسماء بنت يزيد رضي الله عنه
13:04لما
13:05طلبت من سيدنا النبي بتطلب
13:07حقها حق النساء
13:09شوف بتطلب من النبي صلى الله عليه وسلم ازاي
13:11هو النبي قاعب بين أصحابي
13:13يا ليت حتى مثلا النبي مثلا لوحد ولا حاجة
13:15فبتطلب من سيدنا النبي تقول له ايه
13:16تقول له بأبي أنت وأمي يا رسول الله
13:18شوف الأدب بتاع الست
13:19بأبي أنت وأمي يا رسول الله
13:22بيقول له أنا جاي بتكلم بلسان المرأة
13:26أنا
13:26أنا النائبة
13:28بتاعة النساء يا رسول الله
13:30فبيتقول له المعنى ده
13:31إني وفدة النساء إليك يا رسول الله
13:34عايزة تسأله يعني باسم السيدات
13:37باسم السيدات النائبة بقى دلوقتي
13:39خلاص كده بالمصطلح الحديث يعني
13:41فقالت واعلم شوف تقول له الأول وتقدم الأدب وهي بتتكلم
13:46قالت واعلم نفسي إليك الفداء يا رسول الله
13:50أنا أفديك بنفسي يا رسول الله صلى الله عليه وسلم
13:53وده الأدب بتاعها
13:54ثم قال أما إنه ما من امرأة كائنة
13:57في شرق ولا غرب
13:59سمعت بمخرجي هذا أو لم تسمع
14:04وهو يا كائنة بتقول أنا مش جاء بس عشان اتنين ثلاثة كلمون
14:07ما فيش واحدة ست
14:09هتعرف أنا جاء ليه سواء سمعت بالمخرج أو لم تسمع
14:13يعني عارف أنا جاء ولا مش جاء إلا هيكون نفس المطلب
14:15إلا أنا بطلبه ده
14:17طيب إيه بقى سمعين يا أسماء
14:19أنت عايزة تقولي إيه لسيدنا النبي عليه الصلاة والسلام
14:21قالت إلا وهي على مثل رأيي
14:24أن الله بعثك بالحق إلى الرجال والنساء
14:28مش أنت نبي بتاعنا إحنا للتين
14:31ولا للرجال بس والنساء
14:32لأ بعثك بالحق
14:34إحنا نؤمن بذلك يا رسول الله
14:36ثم قالت شوفي الست وهي بتتكلت
14:38ما بتقولش لا أنتوا تأخروا كده شوية
14:40وبتاع وبلاش تطلبي بحقك شوية
14:42دلوقتي لأ تقولي أنا أطلب بحقي
14:44وبأدب أنا ما عنديش مشكلة أنا ما بغلطش
14:46عايزة تفهم
14:47وأفهم كمان أنت ربنا بعثك يا رسول الله بالحق إلى الرجال والنساء
14:52ثم قالت ما قالت شي فآمن الرجال وإحنا يعني تأخرنا قالت لا
14:56قالت فآمنا بك كلنا مع بعض
15:01وبإلهك الذي أرسلك
15:03طيب خلاص إحنا مؤمنين بده
15:05ثم قالت وإن معشر النساء
15:09محصورات مقصورات
15:11حور مقصورات في الخيام
15:14اللي هو عفى المرأة بتبقى من باب التخفي والتستر
15:19فقعدة في البيت مش بكحة يعني كده
15:20قال لك لا ده قعدة كده مقصورات في الخيام
15:23قواعد بيوتكم
15:25إحنا اللي بنقعد المرأة دي دايما نقول كده
15:28شيلة البيت
15:29فإن العديد ده رئيسة وزر
15:32هي وزيرة الاقتصاد وهي وزيرة الدخلية داخل البيت
15:35وهي وزيرة التربية والتعليم
15:36صح مش الستة بتتعب بكل ده
15:37طبع
15:38هي عاملة كل ده أيما بكل المهام دي
15:40فتقول له قواعد وده مش عيد
15:42المرأة تكون كده
15:43لا قوائل إن أنا بأهل الرجال
15:46الأم مدرسة كما قال حافظ الرهيم
15:48إن أعددتها أعددت شعبا طيبا أعراق
15:52عزت ربيه
15:54ومحافظة على دينه والمحافظة على نفسه
15:56المحافظة على بلده دي أم
15:58معاوية بن أبي سوفيا رضي الله عنه
16:00سيدنا معاوية كاتم
16:02افتضربه ستنا هند وبعدين
16:04يقول كده فاكلته وإن لم يسوا
16:06القوم ده نعاو زيب هو
16:08يعني سيد الدنيا وسيد الناس
16:10وبعدين كان يقولي بقى
16:12يفتخر بكده وحق له الفخار
16:14يقوله أنا ابن هند ده معاوية
16:16بن أبي سوفيا رضي الله عنه فالستين أسمها
16:18بتقولي بقى للنبي صلى الله عليه وسلم
16:20قواعد بيوتكم
16:23ومقضى شهواتكم
16:24ده هي بتقولي الكلام ده
16:26وحاملات أولادكم
16:28احنا اللي بنحمله تسع شهور
16:30وبنرب ونتعب في المسالة وإنكم
16:32معاشر الرجال
16:34فضلتم علينا
16:35يعني احنا بنتعب كل ده وانتو
16:38كمان فضلتم علينا
16:39قالت بالجمعة
16:43والجماعات وعيادة
16:44المرضى وشهود الجنائز
16:47والحج بعد الحج
16:49وأفضل من ذلك
16:50الجهات في سبيل الاجت
16:51الجهات
16:52يعني الجمعة واجبة عليكم
16:54طب والجماعات تروحوا المسجد
16:57طب وإحنا
16:57يقولك صلاة المرأة في بيتها خير
17:00وإن كان المسألة لينا فهم في الحتة دي
17:02طبعا لبعض مشايخنا في المسألة
17:04وإن الرجل
17:06وجهدوا وإحنا قاعدين
17:07وإن الرجل منكم
17:09إذا أخرج حاجا أو معتمرا أو مرابطا
17:14إحنا إيه اللي بيحصل
17:15مين اللاعدة؟
17:16الرجل طلع
17:17ومين اللاعدة؟
17:19استيست
17:19قاعدة بتعمل إيه؟
17:21تحفظ المال وتحفظ العرض وتحفظ البيت
17:23وتعود وتربي وتزاكر للعياء
17:26هي الست كده
17:27هي الست كده
17:28فقالت
17:28وغزلنا لكم أثوابه
17:30وكان زمان بقى هي الخياطة
17:32اللي بتعمل الهدوم يعني
17:34خلاص
17:34وربينا لكم أولادكم
17:36فما نشارككم في الأجر يا رسول الله
17:39هنا
17:40فين بقى الأجر بقى
17:42تجمعوا جماعاتوا جهادوا
17:43إحنا قاعدين بس بنخدم كنتم
17:45وتعني أنتم تعملوا على سلام كتير
17:47أو يا رسول الله
17:48فالتفت النبي صلى الله عليه وآله وسلم
17:51إلى أصحابه بوجهه كله
17:53وكأن النبصوا لهم بص كاملة كده
17:56النب بكل جسده عليه الصلاة والسلام
17:58يلتفت إلى أصحابه
17:59ثم يقول النبي صلى الله عليه وسلم
18:01هل سمعتم
18:02لو الناس قاعدة دلوقتي يقولوا إيه
18:05شوف الست بتتكلم إزاي
18:06شوف المجاحة بتتكلم
18:08لا النبي مالش كده
18:09لديها حقها ورفع قدرها النبي صلى الله عليه وسلم
18:12ويقول الكلام ده للصحابه
18:14يقول النبي صلى الله عليه وسلم
18:16هل سمعتم مقالة امرأة أحسن أو قط أحسن من مسألتها
18:22شوفته حدي بيكلم أفضل من الست دي
18:25وكأن النبي يقول أنا ما شوفتش
18:27هي يعني إيه عرضت الحيكة بتاتها أو المشكلة اللي هي حس بيها
18:32حلوة ومؤدبة كده
18:34وبالتفصيل
18:35وبالتفصيل في هذه المسألة
18:37خلاص
18:37فقالوا يا رسول الله
18:39ما ظننا أن امرأة تحتدي إلى مثلها
18:42احنا ما كناش نظن أن في واحدة ممكن تتكلم كده
18:46أو تفكر
18:49التفكير اللي هي أليتوس
18:51تنأ اسمها بيت يزيد رضي الله عنه
18:52فالتفت النبي صلى الله عليه وسلم إليها
18:55ثم قال لها
18:56انصرفي أيتها المرأة
18:59طيب فينك جوايا
19:00أنا بعد كل ده انصرفي
19:01فين بالنبي يقول لها
19:04وأعلمي من خلفك من النساء
19:06انت ياللي بتحدثة باسم السيدات
19:10والسيدات هنا مش في زمن النبي بس
19:12من متحدثة باسم السيدات إلى يوم الدين
19:15إلى أن يارث الله الأرض وناد
19:17وأعلمي
19:18وهي أعلمتنا الحمد لله
19:20وأعلمي
19:21ثم قالت أعلمت الرجال والنساء
19:23قال وأعلمي من خلفك من النساء
19:26أن حسن تبع لإحدى كن لزوجها
19:30وطلبها لمرضاته
19:32واتباعه
19:34لمواقفه
19:36كل ده إيه بقى اللي يحصل
19:38يعدل كل ذلك
19:41سواب كل الحاجات دي
19:42جمع وجماعات وجهاد
19:44وجهد جنائز
19:45ده ده إمتى
19:47حسن التباع
19:48فأحنا تقول لي حسن التباع
19:49يقول لي بقى اللي راجل عمال يديها على أفاه
19:51ما يشبع
19:52لهم حسن التباع
19:53يا مولان
19:53لهم لا
19:54ما في ضوابط في المسألة
19:55لأن الله جل وعلا
19:56قال وعاشروا هنا
19:58بالمعروف
19:59طب الستة لما سمعت
20:01الكلام ده عملت
20:02إيه؟
20:02وهي ماشي تقول
20:03الله أكبر
20:05الله أكبر
20:07فأدبرت تهلل وتقول
20:08ها إله إلا الله
20:10الله ماشي بنظارة كده الله
20:11وفرحانة وعمالة إيه
20:14لإني خدت جواب من سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم
20:17يضمن حقوق النساء
20:19طيب إحنا هنطلع فاصل ونرجع نكمل كلامنا
20:23خليكم معنا مشاهدين
20:38رجعنا لكم مرة تانية مشاهدين
20:40ودلوقتي وقت أسئلة المشاهدين
20:43وبنحط السؤال في بوست على صفحتي على الفيسبوك دعاء عامر
20:48وبناخد الإجابة مع الشيخ عامد
20:52نعمات بتسأل
20:54من فضلك يا شيخنا
20:56أنا بصلي قيام الليل وبقوم قبل الفجر بساعة
20:59بصلي الفجر وبقول الأسكار
21:02وبقرأ صورة يسين وبسبح وبنام
21:04وأنا ست مصنة عندي سبعين سنة
21:07وبقى اليومين تعبين
21:09وبقى أم صلي الفجر وننبس
21:11مبدايقة جدا فهل ربنا زعل مني؟
21:16أولا ربنا أديك الصحة ويبارك في عمرك يا رب
21:19يا رب ما شاء الله عليها
21:20يا رب
21:20بص يا سيد دعاء
21:23دايما مهم جدا اللي احنا نقول إن إنساني أو سيد دعاء
21:26إذا اعتاد على فعل عمل
21:29فبيبقى صعبان عليه نفسه
21:30وما بيقدرش يعمله مرة تانية
21:33بذات الناس الكبيرة
21:34يعني عندها سبعين سنة وربنا ما شاء الله
21:36وبتاع دين بتتكلم إيه
21:38بتتكلم أنا بقيم الليل وبتاعه
21:41لكن
21:43الكلام ده المفروض دي يسمعه الشباب
21:46والشباب لازم تسمع الكلام ده
21:48الناس اللي هي قادرة
21:49تصلي وما بتصليش
21:51يعني تستطيع أن تذهب إلى ربها
21:53ولا تذهب للأسف الشديد
21:54فلما تشوف السيدة دي الجميلة ربنا يتبارك في عمره يا رب وإديها الصحة
21:59وربنا حافظ البلاد والعباد بسبب السيدة دي اللي زيها يعني
22:04اللي هو مهلا عن الله مهلا لولا شيوخ ركع وأطفال الرضع
22:09وصب الله العذاب وصبه
22:11فما بتشوف الناس الكبيرة دي
22:13بنستبشروا بيهم خير
22:15سبحان الله العظيم
22:16بقى لهم حال كده مع رب العالمين سبحانه وتعالى
22:18وبالتالي أنا لما بشوف سيدة بتتكلم
22:22بالكلام ده أنه أبدأ نقول لها ما تخفيش
22:23شوف أنت كنت معتادة على إيه
22:26وسبحان الله
22:28اللي اعتياد يوم لما
22:30تنامي ولا
22:32راح عليكي ليلة ولا
22:34نمت مثلا
22:35وقمت مثلا الساعة عشرة
22:37أنت كنت كل يوم بتعمق يوم الليل
22:39كنت يوم مياً بتصلي الفيك
22:41في يوم قمت الساعة عشرة
22:43فنقول وكأن هذه صدقة
22:45تصدق الله جل وعلا بها عليك
22:48بس أنا كنت نفسي يا مولان
22:50نقول خلي بالك
22:54المشقة دي
22:55بتاعت النفس دي
22:56مش في مقابل
22:58أو فعل العبادة ليست
23:01ليست في مقابل المشقة بتاعت النفس
23:03لأن بعض الناس تقول إيه
23:04أنا يعني هعمل العبادة
23:07ولو راحت
23:07تبقى في مشقة جديدة جدا
23:09أنا بيقول لا
23:10ده بالعكس
23:11ده دي صادقة
23:12ده ربنا نيمك
23:13عشان يقولك رياحي شو
23:15أنا بحبك
23:16فاستريحي شوية
23:17طب بس أنا كان نفسي
23:19يقولك طويل مشكلة
23:20ده انت خدت الأجر
23:21أخدت نفس السواب
23:22الحاجة اللي هي
23:22في دوام
23:24عليها
23:25شفتني تقول تيه
23:26في دوام
23:26يعني بعض الناس يقولك إيه
23:27الحمد لله أنا كده كده
23:28باخد نفس السواب
23:29أنا كان نفسي أقوم أصلي الفك
23:34لو مداوم يعني
23:36آه طبعا
23:37لذلك الحديث يقولي
23:38إذا مريض العبد أو سافر
23:41كتب له ما كان يعمل
23:43أي
23:44اللي كان بيعمله
23:45يعمله
23:46طب تمام كده
23:47طب والله قصد الفجر
23:48والحكاية والرواية
23:49ومولانا وده حاجة
23:51يعني كان نفسي فيه
23:52خلاص انت لاكي الأجر
23:53ما تلاقيش من المسألة دي
23:54وأول ما تقومي
23:55طبعا أنا ضع علي صلاة الفجر
23:57أعملي يا سيدنا
23:58صلي السنة والفجر
24:00يسأل السنة
24:01وصلاة الفجر
24:02أو صلاة الصبح
24:03اللي احنا نعرى الصبح دي
24:04وهو ينفع يا مولانا
24:05السنة دي
24:06آه
24:07طب وينفع في المسألة دي
24:09أيوة
24:09لأن النبي صلى صلى صلى صلى صلى صلى صلى صلى صلى صلى الله عليه وسلم
24:13قام النبي وصل للسنة
24:15وبعدين صلى
24:15في جماعة صلى الله عليه وآله وسلم
24:17طبعا عندنا سؤال عن الموضوع ده
24:19ماهر بيسأل
24:20بيقول
24:21عايزة عرف
24:21لو فاتتني صلاة الفجر
24:23وكت نايم
24:24لم مصحة
24:25هصلي بقى السنة الأول
24:27وبعدها الفرد
24:28ولا العكس
24:28هصلي الفرد الأول
24:30وبعدها السنة
24:31طيب
24:33آه
24:33أولا
24:34تخلينا نرتبها واحدة واحدة
24:37أنا دلوقتي
24:38صليت يا أستاذ دعاء
24:39أو
24:40قمت من النوم
24:42تقضيت
24:43وقلت هراح أصلي في المسجد
24:45رحت المسجد
24:47لقيتهم بيقيموا الصلاة
24:48أنا ما صليتش السنة
24:50فتعمل إيه
24:52صلي معاهم الفرد
24:53خلاص
24:54أيها كان فيه سنة
24:56أصلي السنة بعد صلاة الصبح
24:59ولا لأ
25:00قالوا أنت بعدما صليت الفرد مع الجماعة
25:03أنت بتصلي السنة بعد الفرد
25:06بعض المذاهب كده
25:07الملكية قالوا لأ
25:08السنة دي تتصلى بعد طلوع الشمس
25:11مقدار
25:12تلت ساعة خمسة وعشرين ديئة كده
25:13زي صلاة العيد في وقت صلاة العيد
25:15خلاص
25:15تمام لأن الوقت ده وقتنا
25:17طيب أنا يا مولانا قمت من النوم
25:20وفتتني صلاة الفج والصبح
25:25الفج والسنة
25:26اللي احنا بسمها الرغيبة دي
25:28الاثنين هم فتوني
25:30فأقدم ايه
25:31هتقدم كما فعل النبي صلى الله عليه وسلم
25:34السنة الأول
25:35وبعدين
25:36وبعدين بصلي الفرد
25:37يعني نفس الترتيب بتاعك
25:38اني سيحيط الفج
25:39اه بس انا بس
25:41هقول بقى حاجة بقى في الحتة دي
25:43هو أصلا قضاء النوافل
25:46في حاجة اسمها قضاء نوافل
25:49زي قضاء فرائض ولا لأ
25:51المالكية بيقولوا
25:53مفيش حاجة اسمها قضاء نوافل
25:56إلا
25:56الفجر بس
25:57سنة الفجر
25:58بس اللي هي الرغيبة بس
25:59لأن ده عملها سيدنا النبي
26:00كما في صح مسلم
26:01خلاص كده
26:02الشفعية والحنبلة قالوا آفين
26:05لأن يركز في الحتة دي
26:06الشفعية والحنبلة قالوا ايه؟
26:07قالوا آفين
26:08خلاص
26:09الحنفية
26:10جنب في المسألة دي
26:11عندهم شوية تفصيلات في الحتة دي
26:13قالوا يا مولانا والله
26:15لو فاتك
26:17الفجر
26:19والسنة
26:20يبقى
26:21تصلي الفجر والسنة
26:23خلاص
26:24اللي هو الفرض والسنة يعني
26:25لا ده انت فاتك بس السنة بس
26:27قالوا يعني
26:28يعني ماشي
26:29يمشي الحال
26:30يعني ما فيش مشكلة يستحب
26:32وبالتالي أصلا قضاء الفوائد دي
26:34في حد ذاته فيها أحكام
26:36تفصيلية في المسألة
26:37لكن
26:38الكل
26:39مجتمع على ان
26:40ان صلاة
26:42اللي هي السنة بتاعة الفجر
26:44لو فاتتني
26:45أعمل ايه؟
26:46أقضيها
26:46لو فاتتني
26:48أقضيها
26:48عشان كده يقولوا كده
26:50لا تقضى الفوائد
26:52إلا
26:52في النوافل يعني
26:54إلا
26:55ركعتين الرغيبة
27:22طيب
27:24هو أولا كبار
27:28ومرضى أمراض مزمنة
27:32أنا بقول حاجة من باب العلم
27:34بس مش من باب الفتوى
28:04الكبار
28:05يعمل ايه؟
28:06فقالوا بيطعم
28:08عن كل يوم
28:22مسكين
28:23قد ايه؟
28:24خلاف
28:25عشان نريح الناس
28:26في المسألة دي
28:27أقل حاجة قالوا مد
28:28أقل مذهب
28:29من المذهب قالوا مد
28:31مد يعني ايه؟
28:32يعني بنتكلم
28:33تقريبا كيلو لربع
28:34بقى من أوسط ما نأكل
28:36اللي هو الرز
28:37ده الوسط بتاعه
28:38الدقيق
28:39اللي احنا بنأكله ده
28:40كيلو لربع رز
28:41نقول كيلو
28:42عشان بس الناس تستريح
28:43فانت بتطلع في الشهر
28:45تلاتين كيلو
28:46طب والتلات سنين
28:48اللي فاتوا يا مولانا دول
28:49بطلع عن كل يوم
28:52مسكين
28:52يعني في الشهر
28:53تلاتين كيلو
28:53يعني تسعين كيلو
28:55أو كيلو لربع
28:57عن كل يوم
28:57في التلات سنوات
28:58ده لو كان مريض
29:00مرض مزمن
29:01او مش هيعرف
29:02يعودتين
29:03اه
29:04طيب
29:05احنا هنطلع فاصل
29:06ونرجع نكمل حلقتنا
29:07خليكم معين
29:23ناس كتير بتربط
29:24التغذية الصحية بالوزن
29:26لكن الحقيقة
29:28ان اللي بناكله كل يوم
29:29بينعكس على صحتنا
29:31وحياتنا كلها
29:32نشطنا وتركزنا
29:33وصحة الشعر
29:34ونضارة البشرة
29:35وحتى قدرة الجسم
29:37على مقاومة الامراض
29:39ومع انتشار الفيتامينات
29:41والمكملات الغذائية
29:42بقى السؤال
29:43هل فعلا كل جسم
29:44محتاج مكملات
29:45وازاي نعرف
29:46احتياجاتنا الحقيقية
29:48وهل ممكن نعالج
29:49نقص بعض العناصر
29:51في جسمنا
29:51او ان احنا نحسن
29:53صحتنا
29:54وجمالنا
29:55بالغذاء
29:56وحده
29:56هو ده موضعنا النهار
29:58ده معضفتنا
29:59دكتورة فاردوس
30:00الافندي
30:01استشاري التغذية العلاجية
30:03اهلا بك يا دكتور منوران
30:04شكرا لك
30:05في البداية بقى
30:07ازاي التغذية
30:08بتنعكس على
30:09صحة الجسم
30:10والبشر
30:11كل جزء من جسمنا
30:13محتاج تغذية
30:14بطريقة معينة
30:15يعني المخ
30:16محتاج جلوكوز
30:17محتاج اوميجسري
30:18الكبد
30:19محتاج ديتاكس
30:20بطريقة معينة
30:21الفكرة ان
30:21لازم الجسم
30:23ياخد كل العناصر
30:24الغذائية بتاعته
30:25علشان يبقى
30:26عنده التركيز
30:27والطاقة الكافية
30:28فيه ناس معينة
30:30ممكن يقوم
30:30محتاجين حاجات
30:31زيادة شوية
30:32زي مثلا الحوامل
30:34المرضع
30:35الاطفال
30:36الناس اللي بتذاكر
30:37محتاجة
30:38دهون
30:39وجلوكوز
30:39يكون بطريقة طبيعية
30:41وصحية
30:42محتاجة
30:42فيتامينات معينة
30:43فكل حد من الاخر
30:46بيتفصل عليه
30:46اللي هو محتاجه
30:47لكن الاصل
30:48ان انا باخد
30:49العناصر الغذائية
30:50بتاعتي من الاكل
30:51يعني ااخد
30:52بروتين كافي
30:53ااخد طبق سلطة
30:54فيه الوان كتير
30:55علشان نقدر ااخد منه
30:56فيتامينات متعددة
30:58ااخد
30:58الياف
30:59حبوب كاملة
31:00الحليب
31:01البيض
31:01كل ده بيتديني
31:02العناصر الغذائية
31:03بتاعتي
31:04واكيد نتعرض للشمس
31:06التهوية
31:07وهكذا
31:07يعني ممكن
31:09يبقى فيه مثلا
31:10مشكلات في الشعر
31:11او في البشرة
31:12او الارهاق
31:13بصفة عامة في الجسم
31:14يكون مرتبط
31:15بنقص
31:16عناصر غذائية
31:18ايوة
31:19لان اول ما
31:20لنا بكله
31:21ما بيتدينيش
31:21لنا محتاجه قوي
31:22يبتدي الجسم
31:23يروح على المكان
31:24الضعيف
31:25يعني اهم حاجة عنده
31:26يغزي القلب
31:27الكلة
31:28لكن يبتدي على الشعر
31:29ويقلله شوية
31:30الفيتامينات بتاعته
31:31والجلد
31:32فاكتر اكتر حاجة
31:33بتبينها على الناس
31:34تقولك انا كنت كويسة
31:35اوي بعدين
31:36فجأة
31:36شعر يوقع
31:37فجأة
31:38دوافري بدأت تتكسر
31:39بيكون نقص
31:40مثلا من البيوتين
31:42نقص الحديد
31:43نقص الفريتين
31:44اللي هو مخزون الحديد
31:45ممكن يكون ده
31:46الناس مش واخدة بالهم منه
31:47اوي
31:47تقول انا عملت
31:49التحليل بتاع الزينج
31:50عملت التحليل بتاع
31:52صورة الدم الكام
31:53لو طلعوا كلهم كويسين
31:54طب انا ليه لسه شعري بيقع
31:56ممكن يكون نقص الحاجات الاكتر
31:58زي ما قلنا
31:59الفريتين
32:00البيوتين
32:01بيكون كمان
32:03اللي تشور بالمية
32:04يعني فيه ناس فهم
32:05انا باكل تمام
32:06بس التروية بتاعت الخلايا
32:08مهمة جدا
32:09ومية
32:10مية
32:11فيه ناس مش بتشرب المية
32:12بتاخد مثلا
32:13مشروبات غزية
32:15عصاير
32:16حليب
32:16وفاكرة ان انا كده
32:17بدي الجسمي التروية التمام
32:19مدام انا مش عطشانة
32:20بس ان جسمي يوصل
32:22ان احنا عطشانين
32:23ده بيكون الكفاءة
32:24بتاعت الخلايا كلها اقل
32:26ودي اكتر حاجة بتخلي
32:28كمان
32:28الكل الخلايا
32:29مش قادرة تستغل
32:30حتى الفيتامينات
32:31اللي موجودة جواه
32:33هل الاكل الصحي
32:34يقدر ان هو يوفر لي
32:36بقى الفيتامينات
32:37اللي انا محتاجاها
32:38بشكل كامل
32:39الاصل ان اكلي
32:41طول ما انا اكل
32:41بيكل اكل
32:43مترتب فيه
32:44كل العناصر الغذائية
32:45انا باخد كل احتياجاتي
32:46من الفيتامينات
32:47والاملاح المعدنية
32:49اللي فيه
32:49بس فيه مشكلة
32:51ممكن يكون عندي
32:52اصلا نقص
32:52مثلا
32:53في الامتصاص
32:54فلازم ابقى عارفة
32:55ان انا محتاجة
32:56اكل كويس
32:57جسمي كجهاز هضمي
32:59يكون صحته تمام
33:00بحيث ان انا
33:01الحاجة دي
33:02اضمن ان هي توصل
33:03لكل خلايا
33:03بس
33:04الاصل ان انا
33:05اكل اكل مترتب
33:07يديني كل العناصر الغذائية
33:08طب لو عندي حاجة نقصة
33:10بنبتدي ندور
33:10بقى على مكملات
33:11المكملات بقى دلوقتي
33:13موجودة كتير قوي
33:14في السوق
33:14بس بالنسبة
33:15للستات اشهرها
33:16المكملات اللي هي
33:17بيبقى مكتوبة عليها
33:19دي مثلا
33:20خاصة للبشرة
33:21والشعر
33:21والضوفر
33:22دي كويسة تمام
33:23ايوة لان بيكون
33:23انا عندي حاجة اسمها
33:25الديلي ريكوارمينت
33:26الديلي
33:27الاحتياجات اليومية
33:28من الفيتامينات
33:29بس الفكرة كلها
33:31ان احنا برضو
33:32ولا ينفع
33:32اخدها بزيادة
33:33ولا ينفع
33:35ان انا اكون
33:36مثلا
33:36بدمج كذا نوع
33:37بطريقة عشوائية
33:39لان انا كده
33:40بعمل عبقة
33:40على الكلا والكبد
33:41طيب بالنسبة
33:42للفيتامينات
33:42بتاعت السيدات
33:43فيها الاحتياجات اليومية
33:45فيها الحديد
33:46متدعم شوية اكتر
33:47فيها بايتين
33:48فيها زنك
33:49فيها الأومجا
33:50اعلى يمكن من غيرها
33:52طب تعالي بقى
33:53نتكلم على الاطفال
33:54ايه العناصر الغذائية
33:56المهمة
33:56اللي احنا ندخلها
33:57للاطفال
33:59في اكلهم
34:00اساسي
34:01كالسيوم
34:02وفيتامين دي
34:03وحديد
34:04اللي هو موجود
34:05في كل البروتينات
34:05بالمناسبة
34:06يعني فيه ناس
34:07ما بتحبش البيد
34:08قوي طب اركز اكتر
34:09مع اللبن
34:10اللحمة
34:11الفراخ
34:12كل المنتجات
34:13الحيوانية
34:14فيها الحديد
34:15كالسيوم
34:16الزنك
34:16بصورة قوية
34:17طبعا الأسماك
34:18وابتدي ان انا
34:19اغير في الطريقة
34:20بتاعت الاكل بتاعتها
34:21عشان يقدرون
34:22هم ياخدوها
34:23ودي مهمة جدا
34:25لصحة العزام
34:26والأسنان
34:27هتلاقي دايما
34:28اغلب الأمهات
34:29بيشتكوا
34:30ان ولادهم عندهم
34:31نقص في التركيز
34:34اميجا سري
34:35اساسي اركز
34:37مع الزنك
34:37الاميجا 3
34:38يكون اصلا
34:40النوم كافي
34:41اطمن ان هو
34:42عنده الامتصاص
34:43زي ما قلت
34:44بتاع
34:44الفيتامينات
34:45كويسة
34:46لان مشكلة كتير
34:47قوي بنواجهها
34:48ايه
34:48الطفل يتعب
34:49ياخد مضادة حيوي
34:51ينسو يدوله
34:52حاجة زي
34:53البروباياتيكس
34:53يبتدي امتصاص
34:55الفيتامينات في الفترة دي
34:56كلها يكون كافي
34:57واحنا نفتكر
34:58ان هو عشان
34:58يا حبيبي تعبين
34:59هو مش عارف يركز
35:00الولاد بتنسى الميا
35:02كلهم بيجروا
35:03على العصاير
35:04على المياه الغزاية
35:05للأسف اللي هم
35:06الشباب الأكتر شوية
35:08وكله بينسى
35:09التروية لسه
35:10كنا بنتكلم عليها
35:11فمهم ان احنا
35:12نركز مع الاميجا
35:13مهم ان انا
35:14ادي له حاجات فيها
35:15حبوب كاملة
35:16مثلا زمين
35:17كانت الناس بتفتر
35:18بليلة
35:18الحبوب الكاملة
35:20الاصلية
35:20زي الفول
35:21مش المصنعة
35:23مثلا زي
35:23اي سيريالز
35:24او فليكس
35:25او اكون فاكرة
35:26ان انا بتديله
35:27كده الوجبة
35:28التمام
35:28الحاجات اللي
35:30هاشرع عشان
35:31فيتامينات به
35:32زي الدرة
35:33كل ده ممكن
35:34ان هو ياخده
35:35ازا سناك
35:35اهتم قوي
35:36بالفاكهة
35:37اهتم قوي
35:38بفكرة
35:39ان انا اديله
35:39على الاقل حصتين
35:40حليب او زبادي
35:42العصا الابيض
35:43كل ده بيساعد
35:44على ان التركيز
35:45يكون احسن
35:46بكتير
35:46الشباب
35:47او اللي سنهم
35:48يقدر ان هو
35:49ياخد حاجة
35:50زي بزور الشي
35:51بزر الكتان
35:53ده بيكون
35:53ألطف بكتير
35:54لو انا زودته
35:55في الاكل
35:55طيب
35:57ايه الفرق بقى
35:57بين الفيتامينات
35:58والمعادن
35:59والمكملات الغذائية
36:01اه
36:01الفيتامينات
36:02جسمي المفروض
36:03لما بتديله
36:04اكل صحي
36:05بياخد منه
36:05الفيتامينات
36:06زي
36:06فيتامين دي
36:07فيتامين سي
36:08الاملاحة المعدنية
36:10حاجات بتكون
36:11برضو
36:12بتستخلص
36:13من الاكل
36:14زي
36:14السوديوم
36:15بوتاسيوم
36:16دي مسؤول عن
36:17ان التمثيل الغذائي
36:18بيكون احسن
36:19المكملات دي
36:20بقى
36:21الامريلا
36:21المزالة الكبيرة
36:22اللي فيها تحتها كل ده
36:23بس بيكون
36:24بقى معاها
36:25البيوتين
36:25معاها
36:26بريبيوتكس
36:27معاها حاجات
36:28زي
36:28الاشواجاندا
36:29النات بلاس
36:30كل دي بتكون
36:31مكملات
36:31بتكملي
36:32النواقص
36:33اللي جسمي
36:34مش قادر ياخدها
36:35بصورة طبيعية
36:36من الاكل
36:38طيب احنا هنطلع فاصل
36:39ونرجع نكمل كلامنا
36:41خليكم معنا مشاهدين
36:54رجعنا لكم مرة تانية
36:56مشاهدين
36:56برحب بيكي مرة تانية
36:57دكتور
36:58هنوارانا
36:58شبيرا
36:59نتكلم على التغذية
37:00وفي السمين
37:03الاخيرة
37:03طلع بقى ترند
37:04قوي
37:05فيتامين دال
37:05بيروح
37:06بقى وييجي
37:07بس هم
37:08يكمل معنا
37:09هل
37:10فعلا
37:11فيتامين دال
37:12مهم قوي كده
37:13لجسمنا
37:13جدا
37:14هو
37:15عنصر اساسي
37:16انه بياخد
37:17الكالسيو من ايده
37:18ويبتدي
37:19كده يدخله
37:20جوه العظم
37:21يحافظ على صحة
37:22الاسنان
37:23فلو انا عندي
37:24نقص فيتامين دال
37:25بمنطهة البساطة
37:26انا ولا هيبقى فيه
37:27كسافة في العظام
37:30وبالنسبة لنا كمان
37:32ولا الحرق بتاع
37:33الدهون كويس
37:34لانه بيكون
37:35مهم جدا
37:36كعنصر في التمثيل
37:37الغذائي
37:38بطريقة معينة
37:39فاللي عنده
37:39دقص فيتامين دال
37:40دايما يحس ان هو
37:42عظمه تعبان
37:43جسمه مكسر
37:44انا دبلانة
37:45وبيوصل شوية كمان
37:47انه بطريقة معينة
37:48بيحافظ على
37:49الحالة المزاجية
37:49فتلاقي
37:50الست قاعدة هية
37:51متضايقة
37:52وممكن يكون
37:52ببساطة عنده
37:53نقص فيتامين دال
37:54فده بيحسن الموت
37:55بطريقة قوية جدا
37:57ففعلا
37:58بيبقوا دبلانين
37:59اول ما
37:59فيتامين دال
38:00بيترتب
38:01تقولك
38:01انا بقيت فراش
38:02انا حس عظمي
38:03وجسمي
38:03مش بيوجعوني
38:05زي ما كنت
38:05اكتر
38:06الاول
38:06انا حسن اسنان
38:08ان كنت ما باكل
38:09اي حاجة
38:10بحسن نهاية
38:10لا
38:10فيه قلم
38:11او بتوجعني
38:12كل ده
38:13بيتزبط
38:14طبعا
38:14بعد نقص فيتامين دال
38:15ايه
38:17ايه
38:18ايه
38:18ايه الحاجات
38:19اللي احنا
38:19ممكن
38:20نعملها
38:21عشان ناخد
38:21فيتامين دال
38:22في جسمي
38:23الاصل ان انا
38:24اخد منتجات
38:25فيها بروتين عالي
38:26منتجات حيوانية
38:27الحليب
38:28البيض
38:29الفراخ
38:30الاسماك
38:31اللحوم
38:32كل ده
38:33فيه فيتامين دال
38:34بطريقة كويسة
38:34بس ايه
38:35هو دخل جوه
38:36جسمي
38:37بس حاجة اسمها
38:38ان اكتف فورما
38:39هو ما تنشطش
38:40فمهم جدا
38:41ان انا تعرض للشمس
38:42في وقت
38:43قبل
38:44مثلا
38:44الساعة عشرة
38:45او بعد العصر
38:47من مثلا
38:48بعد الساعة اربعة
38:49ويكون جزء كبير
38:50من جسمي
38:51متعرض للشمس
38:52ففيه مشكلة
38:53في الشتة
38:54ان كل الناس
38:54قعدة
38:55لبسة تقيل
38:56او الناس الكتير
38:57اللي ما بتشوفش
38:58الشمس
38:58انا ما بصحاش بدري
39:00او انا قعدة
39:00في بيت دايما
39:01مقفلة
39:01كل ده للأسف
39:03ما بنشطش
39:04فيتامين دال
39:04في السنين
39:05اللي فاتت
39:05بقيتنا بنخاف من الشمس
39:07انه يعني دايما
39:07يقولوا
39:08هي ازاهة اكتر
39:09من فايدتها
39:10بالعكس
39:10انا لو حطيت
39:11واقي شمس
39:12بالنسبة بالذات
39:13للاطفال
39:14في دلوقتي
39:15كزا حاجة واقي شمس
39:16ممكن حطله سبري
39:17يكافر كل الجسم
39:18بتاعه
39:18بصورة اقوى
39:19بس لا
39:20انا لو قعدت
39:21في الوقت
39:22بتاع أشعة الشمس
39:23الدرة
39:23اللي هو
39:23الالترا فيلت رايز
39:25دي بتدي
39:25ازم معين للجلد
39:27احنا عشان
39:27نتجنبه
39:28الخطر من كم لكم
39:30بلاش من عشرة
39:32مثلا لبعد العصر
39:33يعني قبل عشرة الصبح
39:35وبعد العصر
39:36كل ده انا
39:38امان ان انا
39:38اتعرض لشمس
39:39ولازم يكون
39:41باريا
39:41سيرفس
39:42اريا كتير
39:42لان مشكلة المحجبات
39:44احنا الجزء
39:46الارادي
39:46باين للشمس
39:47هو بسيط
39:48فما بيبقاش
39:49جسمها اكتر متعرض
39:51فهي في بيتها
39:52تقدر تتعرض
39:53لأشعة الشمس
39:54الدخل
39:55يعني من الاخر
39:56نعمل زي اهلنا زمان
39:57نسحى الصبح
39:58نشمس البيت
39:59ونقعد شوية كده
40:01في الشمس
40:01وبعد كده نرجع
40:02نعيش حياتنا طبعية جدا
40:03طب تعيني نتكلم كده
40:05باختصار عن
40:05الفيتامينات
40:06اللي احنا
40:08محتاجينها الجسمين
40:09مثلا
40:10فيتامين سي
40:10فيتامين بي
40:12طيب
40:12فيتامين سي مهم جدا
40:13للمناعة
40:14والتمثيل الغذائي
40:15يكون قوي
40:16وكمان لتنشيط الحديد
40:18مثلا
40:20فيتامين
40:21احنا قلنا ايه تيل
40:22بي
40:22بي ده مهم جدا
40:24حسب النوع بتاعه
40:25يعني مثلا
40:25بي 12
40:26مهم جدا
40:27لصحة الاعصاب
40:28البيتين على فكرة
40:29بتاع الشعر ده بي 7
40:32كل حاجة من دي
40:33البي 6 ده برضو
40:34انا شايفاها طالع كده
40:35طيب
40:36هي كل ده
40:37ولا كل واحد فيهم مختصة حاجة
40:38كل حاجة
40:39لها علاقة
40:40بان هي
40:41الوظيفة بتاعتها
40:42بتكملي
40:43سوين كان ان انا
40:43مايبقاش عندي
40:44انيميا
40:45صحة الاعصاب بتاعتي
40:46تكون قوية
40:47الجلد
40:49والشعر
40:49يكون
40:50بكفاءة
40:51عليها
40:52الحديد بقى
40:53الحديد اشكال بقى
40:55وانواع
40:56علشان
40:57احنا بيبقى
40:58عندنا مشكلة ان احنا محتاجين
40:59ناخد مثلا حديد
41:00لو انا عندي انيميا
41:02ومحتاجين
41:03ننشطه
41:04بفيتامين سي
41:05وعشان لو حد عنده
41:06انيميا
41:07بينسى كمان
41:07ياخد به 12
41:08وكل حاجة من دي
41:10بتكون مسؤولة
41:11عن التكوين
41:12بتاع كرات الدم
41:13الحمرة
41:14بكفاءة
41:15الاهم ان انا
41:16اكل بروتين كويس
41:17لان الاصل بتاع الخلية
41:18بيكون بروتين
41:19طيب
41:20وفيه فرق بين
41:21ان انا عندي انيميا
41:22وفيه فرق ان انا
41:23يكون عندي مشكلة
41:24في مخزون الحديد
41:25فممكن يكون عندي
41:26تعب وهمدين
41:27لكن انا
41:27وعنديش انيميا
41:28انا عندي نقص
41:29مثلا فريتين
41:30فمحتاج انظم حاجة
41:31تزبط لي الفريتين
41:33مش بس الحديد
41:34وفيه ناس فهم ان
41:35هيك كتر
41:35ما باخد حديد
41:36كلنا ده بيكون كويس
41:37لده بيعمل عبقة
41:38على الكلة
41:39بصورة قوية
41:40وطبعا غير مشاكله
41:41بتاعت الامساك
41:41وهكذا
41:43المغنيسي
41:44مطالع ترند برضو
41:45جدا
41:45علشان هو بيعمل
41:47استرخاء للعضلات
41:48فيه نوع منه
41:50بيساعد على النوم
41:51فيه نوع منه
41:52بيساعد ان
41:53الحركة بتاعت العضلات
41:54بتكون
41:55مشية بكفائف
41:57ده مهم جدا
41:57للرياضيين
41:58مهم للناس
41:59اللي عندها اضطرابات نوم
42:00المهمة تحديد
42:01نوع المغنيسي
42:04احنا قلنا
42:05اوميجا سري
42:05مهمة
42:06للتركيز
42:08والصحة الجلد
42:09وصحة المفاصل
42:10بصورة قوية جدا
42:12الفكرة
42:13ان
42:13اوميجا سري
42:14فيها انواع
42:15يعني الفكرة
42:16كل ما بنقي
42:17نوع مناسب
42:18للحالة
42:19لان هي فيه
42:20مكونين اساسيين
42:21في الاميجا سري
42:22فيه ناس بتبقى عايزها
42:23عشان التركيز
42:24وفيه ناس تبقى عايزها
42:25عشان الجلد
42:25وفيه ناس عايزها
42:26عشان المفاصل
42:27فكل حاجة موجودة
42:28بتركيز ايه
42:29اختيار النوع
42:30ده مهم جدا
42:30ما اخدش اوميجا وخلاص
42:32وفيه ناس بتاخده
42:33عشان يقلل
42:33الدهون السلسائية
42:34في الدم
42:34فمهم ان انا
42:36انا ايه
42:36نوع ايه
42:37وتركيزه
42:37ومش اوميجا سري
42:38وخلاص
42:39البروبايوتك
42:40برضو طالع
42:41الفترة
42:41الاخيرة
42:43اللي هي البكتيريا النفعة
42:44زمان كنا بنقول
42:45كل يوم
42:46ناكل زبادي
42:47دلوقتي
42:48بقوا برضو
42:49الناس ايه
42:49بيشتروا كابسولات
42:50وياخدوها من نفسهم
42:51لان اه
42:52الزبادي
42:53بينظمني
42:53فكترة
42:54البكتيريا النفعة
42:55بس بسبب
42:56الدرونك فود
42:56اللي كل شباب
42:57تقريبا بيأكلوا
42:58حاجات مقلية
42:59وجبات جهزة
43:00فبدأت
43:01اللي يبقى فيه خلل
43:02بين نسبة
43:02البكتيريا النفعة
43:03والبكتيريا الدررة
43:05في الامعاء
43:05فبدأت
43:06ناس كتيرة
43:07اوي تاخد
43:07المكملات دي
43:08كحاجة زيادة
43:09وبقت
43:09كمان الحساسيات
43:11زادت اوي
43:11يعني زمان
43:12ما كناش
43:12بنسمع عن حساسيات
43:14الامح
43:14ولا يعني
43:15جلوتن
43:16او حساسيات
43:16اللاكتوز
43:17بتاع القلبين
43:18فكل ما بيبقى عندي
43:19نسبة حساسية
43:20حتى لو انا
43:20ما عنديش
43:21كل الاعراض
43:21الكبيرة بتاعتها
43:23ممكن تكون
43:23ببساطة بتعمل
43:24ازل الجدار
43:25المبطن
43:26للامعاء
43:26اللي هو مسؤول
43:27عن امتصاص
43:28الفيتامينات
43:29اللي بتبتدي
43:30تعمل خلل برضو
43:31زي ما قلت
43:32بين البكتيريا النفعة
43:33وبين البكتيريا الدررة
43:34فلما باخد
43:35لمدة
43:36مش كبيرة
43:37ما تبقاش
43:38هفضل
43:38اخدها طول الوقت
43:39ده بيحسن لي
43:40جدا من
43:41الكفاءة
43:42بتاعة
43:43الجدار
43:44بتاع
43:45الامعاء
43:45فيحسن لي
43:46متصاص
43:46الفيتامينات
43:47ودي بالمناسبة
43:48بتكون مشكلة
43:48كبيرة
43:49قوي مع ناس
43:49نحاف
43:50هما مش بيأكلوا
43:51كتير
43:51ومش عارفين
43:52يأكلوا
43:53اصلا بكفاءة
43:53او بيأكلوا
43:54غلط
43:55هيبتدي
43:55ان اصل المشكلة
43:57عندهم ان
43:57البكتيريا الدررة
43:58بتكون واخدة
43:58زي ما يقولوا
43:59الـ upper hand
43:59حتى اللي باكلوا
44:00جسم مش قادر يستفيد بي
44:02فبيقع فيتامينات
44:03كتير قوي
44:04مثلا بتخلي
44:05حتى حسة التزوق
44:06عندهم بيقى فيها مشكلة
44:07فدول اكتر ناس
44:08وفيه الاطفال
44:09وزي ما قلت
44:10اي حد واخد مضاد دحاوي
44:11دول اكتر ناس
44:12محتاجين
44:12الـ prebiotics
44:13والـ probiotics
44:14احنا بس عايزين
44:15نقول الحاجة مهمة
44:16انه دلوقتي
44:17الناس بتاخدوا
44:17الفيتامينات من نفسها
44:18بالزبط
44:19يعني مفروض
44:20الحاجات دي تبقى
44:21بوصفة طبية
44:22وتحاليل
44:23جدا زي ما قلت
44:24فيه جهاز اسمه
44:25كوانت
44:25ممكن دلوقتي
44:26ده حديث
44:27بيديني
44:28انا بالزبط
44:28عندي نقص
44:29في فيتامين اي
44:30يكون عندي
44:31مثلا نقص
44:32في 1-2-3
44:33وده 1-2-3
44:34لكن فكرة
44:35انا اعيش عمري
44:36بياخد
44:37مالتي فيتامين
44:38تمهو بيقل
44:39الانتصاص
44:39الفيتامينات
44:40بتاعة الاكل
44:41انا جسمي
44:42يواخد الاكل
44:42لا هو بس
44:43مش هيعرف
44:43ياخد ده
44:44او هيبتدي
44:45الحاجة تبقى
44:46زي ما قلنا
44:46يتقلب ضدها
44:47كالسيم كتير
44:48هيبتدي
44:48يعمل تكلس
44:49في اماكن
44:49بيتامين دل
44:50كتير
44:50هيبتدي
44:51يعمل مشاكل
44:52سواء كان حصوات
44:53او او او او او
44:54فكل حاجة
44:55بتتاخد
44:55بالمقدار بتاعها
44:56انا هاخد
44:57الفايدة بتاعتها
44:57بقت بقى
44:59بزيادة
44:59والناس
45:00اللي بقى
45:00عندها علم
45:01كتير كتير
45:01كتير
45:02وكولوجين
45:13وكل كل
45:14الحاجات الطبعية
45:15وابعد عن
45:16المواد المصنعة
45:17هتلاقي كل ده
45:18مصنعة
45:18في صحتك
45:19بالاجابة
45:20وشكور جدا
45:21نورتين حبي
45:22شكرا لحضرتك
45:23شكرا لليك
45:24وشكرا لكل
45:25مشاهدينا
45:26والسلام عليكم
45:26ورحمة الله وبركاته