00:00Bueno, en este caso en Japón lo hicieron competencia, competencia de siesta, exactamente.
00:05Ah, bueno, me encanta.
00:05Personas jóvenes se pueden anotar, también hasta 50.
00:08¿Qué es con un tronco eso?
00:0950.
00:1050 llenados, son como...
00:13Almohadones.
00:14Almohadones, sí, almohadones.
00:15Se llama Matt Reis.
00:17Son 75 competidores de entre 20 y 50 años que miden su capacidad de descanso frente a monitores de actividad
00:24cerebral.
00:24La siesta japonesa, te digo que es algo, no sé si sagrado, pero que se tiene muy en cuenta y
00:32se llama Inemuri.
00:34¿Cómo?
00:35Inemuri.
00:35Es una tradicional siesta japonesa que significa literalmente estar presente mientras se duerme.
00:41Mirá.
00:41Idealmente entre 20 a 30 minutos mientras está en medio de una actividad cotidiana.
00:45Por eso es que vemos mucha gente durmiendo en oficinas que tienen esos, no sé, asientos que se reclinan y
00:51de repente en el medio de la actividad laboral,
00:53Tuki, 20 minutos de siesta.
00:55Sí.
00:56Yo estoy.
00:57Bueno, en este caso lo que hicieron fue una competencia de siestas para crear conciencia sobre déficit crónico de sueño.
01:05Así que imaginate que te... a ganar una competencia por dormir.
01:09Mire, bueno, ellos en promedio, los japoneses duermen entre 7 horas, 7 horas 24 minutos por día, que es el
01:17registro más bajo entre todos los países miembros del organismo,
01:20la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico.
01:23Me parece que Argentina no está en este organismo porque nosotros seguramente promedemos menos horas.
01:29Y los expertos señalan que las largas jornadas laborales, eso sí, y los extensos tiempos de desplazamiento y una activa
01:36economía nocturna
01:37figuran entre los principales factores detrás de este déficit, del déficit del sueño.
01:42Por eso es que hicieron esta competencia, superó los 800 postulantes por cupo, una cifra que da cuenta del interés
01:50que despertó la propuesta.
01:5275 seleccionados, de esos 800 postulantes seleccionaron 75 personas que dividieron en 3 grupos de aproximadamente 25 personas
02:00y compitieron en una sala con una luz tenue, con monitores de ondas cerebrales sujetos a la cabeza y total
02:07silencio.
02:08Algunos llevaron peluches, la mayoría te digo, ¿eh?
02:10Mirá, ahí está la copa de peluche.
02:13Y de hecho había jueces, bueno, una competencia seria y medían 3 variables.
02:20La profundidad del sueño, el tiempo necesario para dormirse y la constancia del descanso a lo largo de la competencia.
02:28Entonces con esos parámetros elegían al ganado. Te digo que yo gano de acá a la China.
02:32Sí, o de acá a Japón.
02:33Yo tengo el sueño liviano y duermo...
02:36De acá a Japón gané.
02:37Tengo 4 horas como maxi.
02:38No, sí, pero...
02:40Lo mismo, pero con el cansancio que tengo, te metí a hacer una almohada acá y caigo profundamente.
02:48Mariano dice que pierde en fase de...
02:49Perdemos por el tema de la cantidad, pero por tener sueño, te digo que ganamos.
02:54Ah, somos campeones del mundo, ¿no?
02:55No, pero tengo el sueño liviano.
02:56Ya me incomodaría el tema de tener que acostarme, hay muchas personas al lado, todo.
03:01Mi época de acampamento pasó hace mucho tiempo.
03:04Mirá, ganó más o menos 2.000 dólares la chica.
03:10El segundo puesto recibió unos 1.392 dólares.
03:13Ah, reparten los 14.000 encima.
03:14Claro, exactamente.
03:1714.000 dólares.
03:18Ahí está.
03:1914.000 dólares, sí.
03:21Y ella se va a comprar, no, porque la cama de princesa que se quiere comprar, esta mujer ganadora, sale
03:27unos 2.000 dólares.
03:28Ah, se lo dieron extra eso.
03:29Dice, quiero vivir de forma independiente, así que quiero usar el dinero para los gastos de mudanza.
03:34Y también quiero una cama digna de una princesa, así que me la voy a comprar.
03:38La cama no sale 14.000 dólares, pero sí, más o menos unos 2.000 dólares.
03:41Hay gente que no tiene otra preocupación, ¿no?
03:43Y el segundo puesto recibió unos 1.390 dólares.
03:47En realidad son 220.000 yenes.
03:50Otro de los participantes resumió la experiencia como una frase que dice,
03:56terminó muy rápido, casi desearía haber tenido más tiempo para dormir.
03:59Y fue una competencia feliz.
04:02Mirá, una competencia feliz.
04:03Koala Sleep Japan es la empresa que organiza esta competencia, se llama Mac Race.
04:09Y va a tener futuras ediciones, así que imagino que ya hay gente que se está anotando para esta competencia.
04:17Tercer puesto, 32 años.
04:19La chica también muy jovencita.
04:21Mirá, este parece que durmió con Diego.
04:22Y ese está con los ojitos hinchados, ¿no?
04:24Está para el meme del Diego, cuando se levanta y lo filma en el Diego.
04:27Sí, despertándose.
04:30Mirá, a ver, ya está viviendo qué onda.
04:34El tema es si alguno roncó, no sé si quedó fuera de competencia.
04:37Se tiraron gases también.
04:38Claro, ¿qué pasa si se tiraron?
04:39Ah, pará, descontará puntos, flatulencias, ronquidos.
04:42Bueno, hay que ver justamente si eso afecta la calidad de sueño.
04:48Claro.
04:48Ahora, si algún participante se tira un gas y se despierta por ese gas que se tiró, bueno,
04:55ahí ya afectó la calidad.
04:57Si ronca y se despierta con su ronquido.
04:59Si se le escapa algo es porque se relajó, o sea que está bien eso.
05:02El tema es si apartás a los demás.
05:06No, yo creo que no.
05:08Yo entro en el cruxismo, los gases, duermo poco.
05:11¿Qué días son los mejores para dormir así?
05:13Todos.
05:14Día como hoy, así, lluvioso.
05:16Ah, sí, pensé, me decía, de lunes a domingo.
05:19No, no.
05:19Sí, no, un sábado lluvioso para mí.
05:22Sí, cualquier día que pueda.
05:24No, domingo, domingo.
05:25Este ucho.
05:26No, porque el otro día tenés que trabajar, no, el domingo no.
05:28Ya estás pensando en el lunes.
05:30Por ejemplo, la siesta, ¿qué característica?
05:32Que te acostás con sol y te despertás con sol.
05:34Para mí hay que hacer una competencia en Santiago del Estero.
05:37Además el domingo siempre hay en partidito.
05:38O sea, que la sed sea en Santiago del Estero.
05:39Y que sea de diferentes provincias, representante de cada provincia,
05:44y ver qué provincia duerme mejor la siesta.
05:47Claro.
05:47El tema es que cuando hay sol, vos te sentís culpable, ¿no?
05:50Me la robé.
05:51Ahora, si está nublado y feo, decís, ¿qué voy a hacer?
05:56¿Sabés qué?
05:57Te da media vuelta.
05:58El argentino duerme con culpa, algunos, ¿no?
06:00Sí, sí, sí.
06:00Depende.
06:01Por eso, pero depende, por eso vuelvo a las provincias.
06:05Cada provincia tiene su cultura.
06:09Y hay provincias, ¿no se duerme la siesta?
06:10Por ejemplo, si no dormís la siesta, te pulverizás el calor que hace a la tarde.
06:15Claro, tal cual, no, cuestión climática.
06:16Claro, claro.
06:17Santiago, Formosa, son lugares donde hace tanto calor que no podés hacer otra cosa
06:22que tratar de estar adentro y cuidarte el calor.
06:25O sea, cuestión cultural por lo climático.
06:27Claro, y también está ligada a lo que es el movimiento comercial, ¿no?
06:30Acá en Capital, por ejemplo, nadie duerme en siesta porque los comercios te abren de 10 a 18,
06:35de 9 a 18.
06:37Sí, hay unos barrios que te cierran.
06:38El chino te cierra, ¿eh? Ojo.
06:40Sí, en cambio, ya salís de Capital y ya conseguís.
06:43Hay un par que no cierran, pero la mayoría...
06:44Mirá.
06:45Bueno.
06:45Depende, depende del barrio.
06:46Sí, me sirve lo más, señor director.
06:47El río va.
06:48Depende del chino.
06:49También está el chino.
06:50Gracias.
