00:00Hindi lang ang buhok ang dapat natin bigyan pansin, kundi pati ang kalusugan ng ating mga anit o scalp this
00:07morning.
00:08Para pag-usapan at bigyan tayo ng tips kasama natin via online, si Dr. Samantha Uy, Rise and Shine, Doc.
00:18Magandang umaga po.
00:20Doc, good morning, this is Prof. Fee. Ano ba ang mga senyales na hindi malusog o healthy ang ating anit
00:27o scalp?
00:29So, yung anit po natin o yung scalp natin ay balat din po, skin din po yan.
00:36So, kung ano po yung mga signs and symptoms po ng sakit sa balat tulad po ng pangangate at pamumula
00:44ay senyales po na hindi na po healthy ang ating scalp.
00:48Kasama na rin po dito ang paglagas ng buhok po at dandruff po or balakubak.
00:57Yan.
00:58Paano natin manalaman kung ang pagkati ng anit ay normal lang o baka, Doc, may problema na?
01:05So, pag ang pangate po ay nasamahan na po ng pamumula at dandruff,
01:13pwedeng senyales na po kasi ito ng seborrheic dermatitis or sobra po na pagproduce po ng oil ng ating scalp.
01:24Pwede din naman po na yung pangate at nasamahan na po siya ng pamumula,
01:30especially po pagkatapos natin gumamit ng pangkulay ng buhok po, shampoo, conditioner, yung mga styling products po,
01:40ay maaari pong ito ay allergic rhinitis po.
01:43So, pwede din naman po na ang pangangati po ng ating scalp,
01:50pag nasamahan po ito ng dandruff or parang scaly po yung itsura niya po,
01:59pwede pong senyales po ito ng fungal infection na tinatawag po na ringworm or tinea capitis or psoriasis po.
02:09Sa mga bata naman po, ang pangangati po ng scalp po or anet ay pwede pong senyales po na meron
02:21po silang head lice or yung kuto po.
02:24So, kailangan po natin i-check po mga magulang pag ang anak po natin ay nangangati po yung anet.
02:32Nako, Doc, very common yan ha sa ating mga Pilipino makarinig ng ganyang klaseng mga detalyes
02:38sa pwede mangyari sa kanilang mga anet.
02:41Well, Doc, siguro magandang malaman din ang ating mga ka-RSP.
02:44Ano ba pinagkaiba o pagkakaiba ng dandruff, ng dry scalp at saka ng oily scalp?
02:52So, ang kailangan po natin maintindihan ay since ang scalp po natin ay balat din po,
02:59natural lang po na meron pong oil secretion po.
03:03Ang oil secretion po para sa balat at sa anet ay para po maprotektahan yung anet po natin
03:11at para ma-moisturize din po.
03:14Ito din pong oil secretion na ito ang nagbibigay po ng kintab po sa ating buhok.
03:20Ang nagiging problema po is if masyado pong madami po yung oil production at nagbibuild up na po ito.
03:28Tulad po pag napapawisan po tayo, masyado pong mainit kung stressed po tayo or dahil po sa hormones.
03:36So, pag masyado na pong madaming oil production sa anet,
03:40ito po ay maaaring maging sanhit po ng seborrheic dermatitis at ito na po yung nagkakospo ng dandruff.
03:47Sa dry scalp naman po, kabaliktaran po ito.
03:50So, masyado pong konti yung nagiging oil production.
03:55So, ito po nakakaranas po tayo ng parang tight skin po at nagiging makatipo yung anet.
04:03Ito din po ay nakakakospo ng dandruff na kadalasan nakikita po natin dito po sa balikat po.
04:11Alright, Doc.
04:11So, paano nakapekto ang stress, pagkain at kulang sa tulog sa kalusugan ng ating anet?
04:18So, ang mga bagay po na ito ay nakakaapekto po sa oil production po ng ating anet.
04:26So, pag nagkaroon po ng hyperactive po na oil secretion or yung sebum po na tinatawag,
04:32ito po ay nakakapagkospo ng yung pinag-usapan po natin kanina na seborrheic dermatitis po.
04:40Aside po from that, ang mga bagay po tulad ng stress, kulang sa tulog po at hindi po maayos na
04:49pagkain,
04:50ay nakakapagpababa po ng immune system.
04:54So, pag bumaba po yung immune system natin, apektado po yung buong katawan,
04:59pati na din po ang balat sa hanganet po.
05:01Alright, Doc. Gaano kadalas dapat po mag-shampoo at paano malalaman kung angkop ang shampoo sa ating scalp type?
05:13Doc?
05:14So, tulad po na sinabi ko po kanina, yung anet po natin ay nagpro-produce po siya ng oil po.
05:23Itong oil po na ito ay nakakapag-protect po sa ating anet.
05:31Nagbabind po siya doon sa mga dirt and bacteria po sa pollution na na-encounter po natin sa araw-araw.
05:38So, ang shampooing po ay nakakatulong po na mawala po itong oil, build-up, bacteria sa scalp po at sa
05:46buhok po natin.
05:48So, Doc, I think, baka nawala ko sa iyo, in terms of how many times dapat yung pag-shampoo ng
05:55isang mayroong problema sa scalp o kaya depende sa scalp type.
06:00Like, there's some saying, or usually, yung sa masa, once a day, nag-shampoo.
06:06Yung iba naman, parang conditioner every day, tapos three times, after three days, saka lang mag-shampoo, Doc.
06:12So, in terms of scalp type, paano yung paggamit ng shampoo para maiwasan yung pwede maging problema sa anet?
06:19So, depende po yun sa status ng scalp po natin.
06:24If yung scalp po natin is dry po, pwede po tayo mag-skip ng days.
06:31Pero po, pag oily na po masyado, mas maigi po na everyday po tayo nag-shampoo.
06:38Dahil nga po, yung oil po na yun sa ating anet po at sa hair, may kasama po yun na
06:44dirt and bacteria po na makakaapekto po sa kalusugan ng scalp natin.
06:50Okay, Doc. So, in terms, bukod doon sa tamang paggamit ng shampoo, ano pa yung tamang paraan para maalagaan natin
06:59ang ating mga anet at maiwasan natin yung mga possible na hindi natin naasahang problema pagating sa ating anet?
07:11So, una po is iwasan po natin yung mga triggers na nakakapekto po sa scalp health po natin.
07:20Tulad po ng hindi po pagkain ng tama, kulang po sa tulog, stress, ugaliin din po natin na wag pong
07:32sumubok ng paiba-iba po na hair products po.
07:38Dahil ito po ay pwedeng makatrigger po ng allergies po sa ating anet po.
07:44Ayan. At syempre, Doc, talagang dahil sa'yo nabanggit na talagang na-realize natin mga ka-RSP na importante talaga
07:52pangalagaan ng ating mga anet para iwas irritation na rin po.
07:56Doc, maraming salamat po ha sa pagbabahagi sa amin and tips.
07:59Doc Samantha, atin mo na kasama ngayong umaga.
08:01Thank you, Doc.
08:03Salamat din po.
