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00:11Esta tarde en Ser Deportivos toca hablar de judo. Está con nosotros Paco Beltrán del Judocam.
00:15Paco, buenas tardes.
00:16Buenas tardes, Paco.
00:17¿Cuánto tiempo estábamos sin hablar de judo? Bueno, ha pasado el verano, por lo menos desde antes de verano, seguro.
00:22Seguro, sí, sí. Cerrábamos...
00:23Yo creo que en abril o por ahí.
00:25Sí, cerrábamos el curso pasado o antes incluso y ya dejábamos la temporada finiquitada y ahora ha empezado una nueva
00:32etapa, un nuevo curso.
00:34Un nuevo curso, exactamente.
00:35Para mayores y para adultos.
00:37Para todo el mundo.
00:38Y esa es quizá, no sé si la novedad o casi la novedad, por lo menos a nivel de comunicación.
00:45Porque además de los cursos para niños y niñas, para chicos y chicas, también estáis haciendo cursos para adultos.
00:52Sí, bueno, la verdad es que desde que empezamos fue una de las secciones que más creció dentro de las
01:02clases.
01:03O sea, que teníamos bastantes personas que eran mayores de 35 años, bueno, y mayores de 50.
01:10Y bueno, ya todo el mundo ha conocido al fallecido Herminio, que retomó el judo con 68 años.
01:19Bueno, porque ahora, digamos, estamos promocionando un poco más las clases.
01:23Sí, lo estamos comunicando porque también es como una experiencia, sobre todo la experiencia que he pasado yo antes del
01:29verano.
01:31Y como el judo te puede ayudar a sopasar, a tener, pues eso, cuando tienes baches de este tipo, pues
01:39poder afrontarlos.
01:41Bueno, momentos difíciles que, bueno...
01:44Exactamente, porque...
01:45Ayuda de, en este caso el deporte, ¿no? También un poco...
01:48Sí, pero...
01:48Las relaciones que hace el deporte, ¿no?
01:50Pero aparte de las relaciones es lo que es en sí la práctica del judo.
01:55El judo, cuando tú pisas el tatami, no hay otra cosa.
02:00Tú, por ejemplo, tú vas al gimnasio, ¿no, Paco?
02:02Que yo no he escuchado alguna noche cuando tú vuelves y yo vuelvo del tatami.
02:06Pero tú en el tatami, en el gimnasio, tu caberizica no para.
02:10Está rumiando lo del día siguiente, lo que ha pasado hoy, tal.
02:14Por eso cuando pisas un tatami eso no pasa.
02:17Es como una desconexión que tiene.
02:20Y yo lo he experimentado ahí y en la escalada.
02:22Cuando tú estás escalando, pues no estás pensando en lo que vas a hacer luego y tal,
02:27sino que estás pendiente de dónde estás poniendo el pie, la mano y tal.
02:29Y en el judo pasa un poco lo mismo.
02:31Tú estás pendiente de cómo te está agarrando tu compañero,
02:34te va a escapar o lo quieres tú coger a él.
02:37Y entonces ese momento, esa desconexión,
02:41te da como una paz mental durante esa hora y pico que dura el entrenamiento.
02:46Y esa desconexión, hacerla dos o tres veces a la semana, pues es muy buena.
02:50Bueno, yo lo de la escalada quizá lo entiendo porque, bueno,
02:53son causas de fuerza mayor porque o te agarras o pisas bien
02:56o directamente te caes o no subes, ¿no?
02:59Lo del judo en el tatami, lo de desconectar,
03:03eso quizá a lo mejor hay que pensárselo un poco, ¿no?
03:06Hay que también tener, digamos, la voluntad de desconectar.
03:11No, no, que va, el mismo ejercicio te desconecta porque estás...
03:17Ten en cuenta que tú no lo haces solo, lo haces con un compañero.
03:20Entonces, si no quieres que el otro te esté derribando continuamente
03:24o que si hacemos la lucha de suelo, que esté todo el rato encima de ti
03:28en vez de estar tú encima de él,
03:30pues lo que te hace es estar donde tienes que estar.
03:34No estás pensando en otra cosa, sino en escaparte, en darte la vuelta,
03:37en que no se te escape, en agarrarlo, en todo...
03:41Y si nos vamos a la lucha de pie, pues ni te cuento porque hay un despiste
03:45de medio segundo y vas al suelo.
03:48Entonces, estás muy pendiente de lo que está pasando.
03:50Que luego cuando paramos, bebemos agua y tal,
03:54te da tiempo a desconectar 10 segundos, 20 segundos, sí,
03:57pero luego vuelves otra vez al tema y el tema te mantiene en el momento,
04:05o sea, en el presente total.
04:07Del judo, dos frases, el judo es para toda la vida, que esa ya la conocíamos
04:10y ahora el judo es un deporte que no tiene edad,
04:13que esa es la que estamos aplicando,
04:15porque no solamente estamos hablando de chicos y chicas,
04:18además que hay una cierta, bueno, pues ya iba a decir renovación, ¿no?
04:21Gente que continúa, gente que se apunta, gente que se va,
04:24que ahora de todo, y gente que vuelve, ¿no?
04:26Exactamente.
04:27Y ahora, en este caso, para adultos, ¿hasta qué edad?
04:30Bueno, si ponemos el ejemplo del minio, lo tenemos difícil, ¿no?
04:33Lo digo porque superar edades es complicado a veces, ¿no?
04:37Pero hasta, digamos, alguien que no hace deporte continuado,
04:41digamos, ¿cuándo es el momento en el que se puede pensar en practicar judo?
04:46Pues cualquiera puede, bueno, cualquiera, vamos a ver.
04:49A nivel físico, puede cualquiera.
04:53El tema es a nivel mental y a nivel de lo que uno esté, digamos,
04:58de lo pudoroso, de...
05:00Por ejemplo, si a una persona no le gusta que la toquen,
05:03no puede hacer judo.
05:05Si una persona se agobia porque está uno encima,
05:09aunque él esté de espalda y tal, no puede hacer judo.
05:11Eso le pasa igual a los niños, o sea,
05:13no todos los niños pueden hacer judo.
05:14Todo el mundo podría hacerlo, pero no es una cosa cuestión física,
05:19es una cosa a nivel mental.
05:21El judo te prepara en una condición mental que no tiene otras disciplinas.
05:29Y es, sobre todo, la lucha cuerpo a cuerpo.
05:32O sea, que tienes continua.
05:33Entonces, es divertido porque te pone a prueba,
05:42te pone en forma más que ningún otro deporte,
05:45porque es súper intenso.
05:48De hecho, el otro día venía un chaval,
05:54bueno, un chaval que ya es un adulto de 26 años,
05:57que estuvo con nosotros en la adolescencia,
06:00que estuvo hasta que se marchó a la universidad,
06:03y nos decía, pues, en la semana pasada me fui a correr 8 kilómetros,
06:07pero tuvo que parar a mitad de la clase
06:09porque no pudo terminar la clase.
06:11O sea, a los 30 y pico minutos se había quedado blanco
06:17y decía, tengo que parar.
06:19Digo, no, párate, párate.
06:20Digo, es que te la has tomado como muy a pecho.
06:25Entonces, esa potencia aeróbica que necesitas para el judo,
06:29pues tienes que saber dosificarte, que es lo que le dije,
06:31pues tú tienes que saber hasta dónde puedes llegar.
06:34Si vas a 100%, pues vas a aguantar lo que aguantes,
06:37porque no estás preparado todavía, llevas tres clases.
06:41Entonces, aparte de todo eso,
06:44el tema que he hablado de la paz mental, ¿no?, del principio.
06:48De hecho, este muchacho ha vuelto también un poco por eso, ¿no?,
06:51por el tema del trabajo, estrés.
06:55Y me decía, pues sí, voy al gimnasio, pero no es lo mismo.
06:58O sea, está muy fuerte a nivel físico.
07:00Tú lo ves, tiene un físico espectacular.
07:03Pero el tema de la desconexión mental,
07:06esa no lo tienes en otras partes,
07:08excepto en otros...
07:11O compitiendo a mucho nivel.
07:12Por ejemplo, un tenista que compita a mucho nivel
07:14y están pegándole pelotazos no puede salirse del momento.
07:18Bueno, hay otra frase, Paco, ya que estamos hablando,
07:20bueno, de judo, pero que se puede aplicar a otros deportes
07:22que, de hecho, se aplica, ¿no?
07:23Pero es de judo.
07:24Esto es de judo, si no 100%, en un 90%,
07:27cuando caes hay que levantarse, ¿no?
07:29Sí, sí.
07:29Que eso también.
07:31Alguien que, digamos, que tenga el reparo de levantarse
07:34cuando ha caído porque le han derribado, ¿no?
07:38O que se lo tome a título personal.
07:41O sea, cuando hay que diferenciar,
07:43que yo siempre se lo digo,
07:45tanto a los chavales como a los mayores,
07:46es que no estamos compitiendo, que estamos entrenando.
07:49Y que caer forma parte del juego, ¿no?
07:52O sea, si no quieres caer,
07:54no puedes ser un buen yudoka,
07:55porque lo que te va a enseñar a progresar
07:58es que te tiren muchas veces para aprender a que no te tiren.
08:02Bueno.
08:03O a caer muchas veces.
08:04Y es importante también caer bien, ¿no?
08:06Saber caer, saber caer.
08:07Exactamente.
08:08Y saber caer es lo más importante.
08:10Aunque el tatami sea, digamos, el que amortigua, ¿no?
08:13No, bueno, el tatami amortigua lo que amortigua,
08:15pero si no sabes caer te puedes levantar como algunos se levantan.
08:19O sea, porque, claro, cuando no caes bien,
08:23el golpe te lo llevas tú.
08:24Bueno, ¿habéis empezado el curso?
08:26Sí.
08:27Y hay posibilidad de que...
08:29No, no es un curso que empiece en septiembre,
08:31que también puede incorporarse ahora alguien en octubre, ¿no?
08:34En octubre, en noviembre,
08:36y como mucha gente se incorpora a primeros de año,
08:38igual que hacen los chiquillos pequeños como los mayores.
08:41O sea, el tema está en ganarte a ti mismo,
08:48en decir, en tener la voluntad,
08:50que la voluntad, y más, a última hora del día ya queda muy poca,
08:54de decir, voy a ir a sudar, a esforzarme,
08:59y a salir de mi zona de confort, a estar incómodo, ¿no?
09:03Entonces, que eso luego cuando salga,
09:05como nos pasa muchas veces cuando vamos sin ganas al entrenamiento,
09:09que normalmente son los días que mejor entrenas cuando vas sin ganas,
09:14porque terminas esforzándote más de lo que pensabas,
09:17y luego, pues, las sensaciones a todas las endorfinas que sueltas
09:21cuando estás en el mismo entrenamiento,
09:23pues, la recompensa que te llevas luego a tu casa.
09:26Bueno, pues, el caso es que comienzan,
09:28o han comenzado las clases para adultos de chicos y chicas,
09:30Sí, sí, bueno, yo animo a las mujeres,
09:34sobre todo a las mujeres, pues, que ya,
09:37pues, que se aburren haciendo aerobis,
09:39o que quieren, digamos, como he dicho antes,
09:42probar algo,
09:44yo lo llamo al judo también,
09:46en este aspecto de preparación física,
09:50o de entrenamiento físico,
09:52como el yoga dinámico,
09:54O sea, ¿por qué?
09:56Porque tienes que estar con la mente donde tienes que estar,
09:59y no paras de moverte.
10:01O sea,
10:02una de las prácticas que tiene el judo se llama randori,
10:07y el randori tiene dos simbologías japonesas,
10:12que ran significa descontrol,
10:15y dori, control mental.
10:17Entonces,
10:18en la vida tenemos que practicar mucho randori,
10:21que es el control dentro del descontrol,
10:25que es lo que la vida nos trae,
10:26que no sabemos lo que nos puede pasar,
10:29pero tenemos que practicarlo.
10:30Hablamos no solamente de judo,
10:32en este caso,
10:33con esta enseñanza, ¿no?
10:35Sí, sí,
10:35pero es judo,
10:37es filosofía total de judo, ¿no?
10:38Estamos hablando de judo...
10:40La vida misma.
10:40La vida misma,
10:41o sea,
10:42el randori forma parte de nuestra vida.
10:44De hecho,
10:44el randori fue lo que hizo superior al judo
10:46a otras disciplinas de artes marciales,
10:48porque era la práctica en vivo,
10:50no figurada haciendo un kata,
10:53sino la práctica y la lucha
10:54de cuerpo a cuerpo con el compañero.
10:56Bueno,
10:56pues por una parte,
10:57las clases de judo para,
10:58iba a decir,
10:59veteranos, ¿no?
11:00Para gente ya adulta,
11:01con una cierta edad,
11:02y bueno,
11:04y hablando de judo de veteranos,
11:05este pasado 3 de octubre,
11:09que a primeros del mes,
11:10competíais,
11:12concretamente,
11:13tres veteranos,
11:13en Córdoba.
11:14En Córdoba,
11:15sí,
11:15fuimos Javier,
11:17José Antonio y yo,
11:18fuimos a Córdoba,
11:20y bueno,
11:21pues dentro de lo que cabe,
11:22nos fue bien.
11:24Una de las alegrías que nos dio fue José Antonio,
11:26porque José Antonio
11:29era su primera supercopa de este año,
11:34y luchó por el bronce,
11:36se metió en semifinales,
11:37perdió con el que fuera el campeón,
11:39y luego pues hizo un combatazo en la lucha por el bronce,
11:45y bueno,
11:46nos vinimos muy contentos.
11:48Javier empató con el que ganó por puntos,
11:51hicieron una liga y empataban a puntos,
11:54pero como el otro le había ganado a él,
11:55por decisión arbitral,
11:58que no llegó ni a marcarle,
12:00en la decisión ganó el otro,
12:02pues fue plata,
12:04y yo tuve un día raro,
12:07tuve un día de raro,
12:08después del primer combate,
12:09salí,
12:10pues así que no me encontraba muy bien,
12:13no estaba muy católico,
12:14como digo yo,
12:15o como dice mi abuela,
12:17o decía,
12:19y me fui al grupo de médicos,
12:22y me dolía la cabeza,
12:24que no me suele doler habitualmente,
12:27pues casi nunca,
12:28y eso pues me llamó la atención,
12:30me tomaron la atención,
12:31y la tenía un poco descompensada,
12:33cuando yo tampoco la tengo más.
12:35No eres de tensión extraña,
12:38tengo 12-7,
12:39o 13-8,
12:40o mucho.
12:41Estarán pensando que tienes tensión alta,
12:43estarán pensando que ojalá tuvieran una tensión así.
12:46No,
12:46pero no,
12:46pero entonces me sacaron casi 16 de la de arriba,
12:50y 10 y pico de la abajo,
12:51y me dijo,
12:52a veces te alteras por lo que sea,
12:54o sea,
12:55pues si la tensión,
12:56la gente que lo tiene lo sabe,
12:57que no tiene síntomas,
12:58o sea,
12:58a mí en este caso me dolía la cabeza,
13:01y abandoné la lucha por la plata,
13:03en el siguiente combate,
13:05o sea,
13:05no llegué ni a competir.
13:07Pero bueno,
13:08la experiencia,
13:09como digo yo,
13:10nos la llevamos,
13:11pues los nervios,
13:12el entrenar también,
13:13lo que no es la lucha en sí,
13:15sino que todo lo que conlleva la competición.
13:17Diste la oportunidad de que otro subiera el podio.
13:19Exactamente,
13:19porque encima a ese siempre le ganas.
13:21Para no subir tú siempre,
13:22digamos que hay que compartir,
13:24que esto nos lo enseñan,
13:25bueno,
13:26otras cosas que lo aprendamos,
13:27desde la guardería,
13:28¿no?
13:28Ahí está.
13:29Bueno,
13:29pues eso fue la Supercopa de España de veteranos
13:31que se hizo en Córdoba el día 3.
13:33Sí.
13:33Y ahora tenéis a finales de octubre,
13:36a finales de mes.
13:36Bueno,
13:37eso es una de las cosas que las pusimos,
13:38pero se nos ha complicado el tema
13:40para estar en el campeonato de Europa.
13:43¿Dónde iba a ser?
13:43¿Dónde iba a ser?
13:44En Portimao,
13:45en Portugal.
13:46Allí por el sur de Portugal.
13:49Pues en comparación con otros sitios te pilla cerca.
13:51Bueno,
13:51en realidad es como todo,
13:53si no tienes buena conexión de comunicaciones,
13:57te pilla muy lejos.
13:59A lo mejor si hubiera sido en Berlín,
14:01pues sí que...
14:02Hubiéramos tenido más posibilidad.
14:04Una hora o así o dos horas sí que llegas.
14:06Desde Alicante,
14:07sin problema.
14:08Pero si no vais a la cita de Europa,
14:09de campeonato de Europa,
14:10perdéis,
14:10digamos,
14:11perdéis puntos,
14:12¿no?
14:12Igual que los...
14:13Perdemos lo que hemos pagado.
14:15Ya tenéis la reserva,
14:16vaya.
14:16No,
14:17tenemos la...
14:18Esto es que,
14:19como dice,
14:20el judo no es gratis
14:21y hemos perdido la inscripción.
14:23O sea,
14:23la inscripción y la tarjeta internacional,
14:25bueno,
14:26la tarjeta la tendremos,
14:27pero ahí pues nos han ido 200 euros del ala.
14:31Bueno,
14:31pero siempre podéis engancharos a la siguiente competición,
14:33¿no?
14:33Sí,
14:33bueno,
14:33ahí ya...
14:35Sí,
14:35pero tendremos que pagar otro tanto.
14:37Otra vez a poner pasta,
14:40¿no?
14:40Bueno,
14:41es lo que tiene también el deporte,
14:42¿no?
14:42Que a veces decimos,
14:43bueno,
14:43es un...
14:44Nos alegramos de cuando se compite a veces lejos
14:48y a veces en campeonatos importantes,
14:49pero todo eso tiene un coste
14:51que habría que ver también.
14:52A veces los patrocinadores,
14:54pero cuando no hay,
14:54te tienes que patrocinar tú mismo,
14:56¿no?
14:56Sí,
14:57nosotros este año,
14:57bueno,
14:58el año pasado ya constituimos el club,
15:00el judo club Atleta Mamoru Villena,
15:02que seguimos siendo judocan,
15:03pero teníamos que constituir un club por temas de logísticos de cuotas y cosas así,
15:10que...
15:11Bueno,
15:12pues lo que...
15:13Al final,
15:14un club nuevo y...
15:18Y lo decía por el tema de los costes,
15:21de todo lo que...
15:23De todo lo que lleva,
15:25hemos...
15:25Estamos también buscando a...
15:28O sea,
15:28lo hemos compartido,
15:29de buscar los socios colaboradores
15:31o socios protectores,
15:33que se llaman,
15:34que están dentro de los estatutos,
15:36para,
15:36por ejemplo,
15:37nosotros tenemos becados a algún deportista,
15:39que,
15:40en este caso,
15:42le hemos becado la cuota,
15:44porque queremos que venga a entrenar,
15:46y a lo mejor,
15:47hay situaciones familiares que no...
15:49Y eso no es la primera vez que lo hacemos.
15:51Entonces,
15:52como ahora tenemos el club,
15:53hay una oportunidad de que gente,
15:55que a lo mejor pueda aportar 20 euros al mes,
15:57pues puede hacerse socio protector,
16:00y ayudar a estos deportistas,
16:02que el club apuesta por ellos,
16:05por la progresión que puedan tener,
16:09y que,
16:09en este caso,
16:11aparte de eso,
16:12pues también,
16:12pues,
16:13para el tema de las competiciones,
16:14porque todos los que salen a competir,
16:16todos los chavales,
16:17se tienen que pagar los desplazamientos,
16:20las inscripciones,
16:21y todo eso,
16:22al final,
16:22pues,
16:23si hay gente detrás,
16:24o empresas que quieren apoyar,
16:25pues siempre se hace un poco más llevadero,
16:28para las familias.
16:29Vamos,
16:29ya veremos qué pasa en la siguiente competición,
16:31en cualquier caso,
16:32y únicamente decir que,
16:33tanto Javi como José Antonio,
16:34son de Yecla,
16:35pero ir con unos yeclanos a competir,
16:38con alguien de Villena,
16:39es como ir con gente de casa,
16:41¿no?
16:41Y viceversa,
16:42¿no?
16:43Bueno,
16:44Javi y José Antonio...
16:46Son de casa,
16:47¿no?
16:47Sí,
16:47sí,
16:47ellos han estado,
16:48de hecho,
16:48Javi es uno de los entrenadores,
16:50de nuestro club también,
16:52igual que yo,
16:53pertenezco al club de Yecla,
16:54como entrenador,
16:56y José Antonio,
16:56pues,
16:57sacó el cinturón,
16:58conmigo,
16:59el cinturón negro,
17:00o sea,
17:00el año pasado que estaban aquí,
17:02hasta que no constituyeron el club en Yecla,
17:05que estaban apadrinados con nosotros,
17:06y se sacaban la licencia,
17:08tanto los chavales como ellos,
17:09con el judokam.
17:11Bueno,
17:12pues,
17:12las noticias del judo,
17:13que hoy hemos compartido con Paco Beltrán,
17:17del sensei,
17:18del judokam,
17:19que hemos hablado no solamente de competiciones,
17:21sino también de las clases para adultos,
17:24que también han comenzado,
17:26al igual que para chicos y chicas,
17:27pero estas como son,
17:28bueno,
17:29esas se sobreentiende que sí,
17:30¿no?
17:30Pero las de adultos,
17:32digamos,
17:32que estaban un poco más escondidas.
17:34Sí,
17:35es porque,
17:35pero porque la mayoría piensa que,
17:38el otro día veía un vídeo de un canal de estos,
17:42de judo,
17:42que es muy entretenido,
17:43decía,
17:44¿cuándo es el mejor momento para hacer judo?
17:45No,
17:46es que no estoy en forma,
17:47¿no?
17:47Pues es ahora cuando tienes que ir,
17:48si no tienes que estar en forma,
17:50es que allí te vas a poner en forma.
17:52Es que no tengo tiempo,
17:53si es que nunca vas a tener tiempo para,
17:55o sea,
17:55como es lo que estaba hablando yo de la voluntad,
17:58al final del día,
17:59cuando se acaba todo,
17:59uno quiere irse a su casa,
18:02cenar tranquilo y ponerse Netflix,
18:04pero lo que cuesta es irte
18:06y pagar el precio,
18:08que es estar incómodo
18:10y hacer algo que te va a ayudar a ti
18:13a nivel mental y físico.
18:14Y luego le saques el beneficio.
18:16Bueno,
18:16pues Paco,
18:16muchísimas gracias por haber estado con nosotros
18:18y seguimos hablando
18:19de las próximas competiciones cuando vengan,
18:21cuando se pueda.
18:23Que sí,
18:23que sí.
18:23Muchas gracias,
18:24Paco.
18:24Gracias.