00:00Géraldine, 13h, 14h, Europe 1 Info.
00:04Et nous accueillons le docteur Brigitte Millot sur Europe 1 pour la rubrique Santé du Jour.
00:08Bonjour docteur Millot.
00:09Bonjour tout le monde.
00:10A l'occasion de la journée mondiale contre la douleur, on parle souvent des douleurs physiques.
00:15Mais vous nous parlez aujourd'hui d'une autre souffrance, moins visible, la douleur morale.
00:19Oui, effectivement, après les violences du 17 octobre, les témoignages expriment la peur, l'injustice,
00:25l'incompréhension, l'indignation, l'impuissance et une énorme colère.
00:30Lorsqu'une personne assise à une scène violente, craint pour sa sécurité ou celle d'un proche,
00:34son organisme peut déclencher une réaction de stress.
00:37Le cœur s'accélère, les muscles se tendent, ce qui est bien connu, mais parfois les troubles durs.
00:42Le sommeil est perturbé, certains ressentent des maux de tête, une grande fatigue, des douleurs abdominales.
00:47La colère que l'on a entendue durant tout le week-end est une émotion humaine normale.
00:52La colère n'est donc pas en elle-même une maladie.
00:54Mais lorsque cette émotion devient permanente, envahissante, difficile à maîtriser,
01:00elle peut avoir des conséquences sur la santé à long terme.
01:03Et cette forte activation émotionnelle peut s'accompagner d'une accélération du rythme cardiaque,
01:08d'une augmentation de la tension artérielle, de tensions musculaires,
01:11qu'il ne faut surtout pas négliger.
01:14Et cette souffrance morale ne concerne pas uniquement les adultes.
01:18Les enfants peuvent aussi être affectés par les violences, même lorsqu'ils n'y ont pas assisté.
01:22Ils perçoivent l'inquiétude de leurs parents, entendent les conversations, découvrent des images choquantes.
01:28Chez eux, la détresse peut se manifester par des cauchemars, des maux de ventre,
01:32de l'irritabilité et un besoin accru d'être rassuré.
01:36Il est important d'être vigilant devant un changement de comportement chez un enfant.
01:42Car prendre soin de la santé, ce n'est pas seulement soigner le corps,
01:46c'est aussi protéger l'équilibre psychologique et restaurer le sentiment de sécurité.
01:52La violence peut laisser des traces visibles, des traces invisibles,
01:56à nous de ne pas les rendre invisibles une seconde fois en les ignorant.
02:00Aussi, n'hésitez pas à consulter, il est important d'oser en parler.
02:04Parlons-en. Merci beaucoup Brigitte Millot, on vous retrouve demain.
