00:00Doctor, ¿la inteligencia artificial nos puede atrofiar el cerebro?
00:03No está claro que la delegación cognitiva que hacemos en ella
00:07de alguna manera nos va a atrofiar el cerebro como lo entendemos los neurólogos.
00:12Lo que sí es cierto es que cuando tú delegas funciones intelectuales,
00:17por ejemplo, durante tu fase de aprendizaje en la inteligencia artificial,
00:21tus resultados a corto plazo van a ser mejores, una redacción, un trabajo o lo que sea.
00:25Pero eso no es sinónimo de aprendizaje, el aprendizaje es otra cosa.
00:28Luego, cuando a estos alumnos que han hecho un buen trabajo del trimestre
00:31les pones una semana sorpresa, apuntúan menos que a aquellos alumnos
00:34que no utilizaron nunca la inteligencia artificial.
00:36¿El uso de tecnología o el abuso de tecnología está cambiando nuestras capacidades intelectuales?
00:41Las capacidades intelectuales yo creo que en cierto modo sí.
00:46Si vos, por ejemplo, antes uno podía estar escuchando canciones muy largas,
00:50de 10 minutos, un disco entre los de Michael Field, ser feliz.
00:53Ahora necesitan hacer las canciones de 3 minutos o menos
00:56porque si no, saltan a otra.
00:58Las series de televisión para jóvenes, de 40 minutos por capítulo,
01:03pasan a 30, pasan a 20, pasan a 10.
01:06Ahora se están grabando microseries en formato vertical de solamente 90 segundos.
01:10Por algo será, porque intelectualmente o cognitivamente somos un poco diferentes.
01:17Los jóvenes tienen más dificultad para entender frases subordinadas,
01:22ironías, dobles sentidos, refranes.
01:25Tres consejos para mejorar la salud cerebral y estas conexiones neuronales.
01:29Hablaba antes de escribir y de leer en papel.
01:32Pues esto lo decía hace 25 siglos Hipócrates.
01:36Lo que pasa es que ahora se ha tardado muchos años en demostrar,
01:39pero parece que sí, que tenía razón.
01:41Una buena alimentación, el ejercicio físico también con moderación
01:44y ya pues datos más recientes, pues se ha visto que la lectura de libros en papel,
01:51la escritura a mano, subrayar, el tomar notas, etcétera,
01:56mejora también la comprensión y no deja de ser un mayor esfuerzo intelectual,
01:59por lo tanto nos crea más conexiones, nos aumenta la reserva cognitiva
02:04y luego bueno, tener una red social de amigos de verdad, de carne y hueso
02:08y quedar con ellos, porque las últimas encuestas nos dicen
02:11que el porcentaje de adolescentes que quedan en persona con sus amigos
02:16una vez o menos al mes va en aumento,
02:19es decir, quedan menos, quedan mucho por redes sociales,
02:21pero no ser en tanto, lo que sea, pero hacer una vida,
02:25una vida, vida con mayúsculas.
