- 2 days ago
Category
🥇
SportsTranscript
00:00Приветствую любители бокса!
00:02Сегодня у нас третий видео урок,
00:06который будет посвящен боевой стойке в боксе.
00:11Мы рассмотрим сегодня боковую, фронтальную
00:17и еще основные разновидности и виды, скажем так,
00:24боевых стойк, которые можно применять,
00:27дополнять к этим стойкам.
00:28Сегодня я на такой природе уединился подальше от цивилизации.
00:35Вот, посмотрите.
00:48Ну что, приступим.
01:02Боевая стойка в боксе.
01:05Бок квалификации.
01:06У нас вообще боксерские стойки делятся на боковую.
01:12Я два урока уже записал про боковую,
01:15поэтому заходите, смотрите, находите видеоролики.
01:21И есть еще стойка фронтальная.
01:23Фронтальную стойку мы уже будем рассматривать на следующее занятие.
01:29Сегодня мы рассмотрим кратко понятие боевые стойки в боксе.
01:35Что, какие есть.
01:36Я еще кратко что-то напомню, что-то новое скажу.
01:41Из того, что уже было, может, рассказывал, повторим.
01:46Ну, а уже на следующий видеоурок, который я буду снимать,
01:50скорее всего, завтра или послезавтра, как у меня так со временем,
01:53я уже буду рассказывать о фронтальной стойке уже подробно.
01:58Конкретно рассматривать будем ее.
02:01Так.
02:02Боевая стойка в боксе.
02:04Боевая стойка, она делится у нас непосредственно на боковую, на фронтальную.
02:10Есть еще учебная стойка.
02:14И она мало, правда, но ее тоже применяется, когда...
02:19Ну, это потом расскажу, когда, например, боксер обучается, готовится к соревнованиям или обучается.
02:25И есть еще стойка комбинированная,
02:32которая называется комбинированная боксерская стойка.
02:37Это именно техничная, да, то есть комбинированная,
02:44классическая, классическая боксерская стойка,
02:47которая, например, применяет, например, Рой Джонс.
02:49Да, то есть это вот именно комбинированная, техничная,
02:52с открытыми руками.
02:53Правильно даже сказать, что это комбинированная боксерская стойка с открытыми руками.
02:57То есть это вот в стиле Роя Джонса, боксеров, которые работают открыто.
03:04Вот. Следующее.
03:11дальше получается две основных и две таких дополнительных именно такая именно классическая
03:18стойка с открытыми руками пример road jones и вот это учебно начинаем с боковой ну боковую я вам
03:28уже рассказывал поэтому только так покажу то есть то что я не рассказал дополню в принципе я хорошо
03:36два урока прояснил она бывает только бывает левосторонние правосторонние то есть левосторонние
03:49это сейчас повторю еще левосторонние там когда боксер стоит вот так левом ножка впереди правого чуть-чуть
04:03назад и смотрит вперед на соперник вот это на слева стороне . правосторонние это левша
04:16это уже для боксера левши это у нас просто повторяться не буду потому что есть предыдущие
04:22уроки как бы не хочу следующая то что как расположение но уже куда-то все это находите
04:31те уроки и значит будет ролик очень большой не хочется его делать большим дальше
04:41фронтальная стойка фронтальная стойка здесь уже фронтальная чем отличается от боковой стойки до
04:47то что фронтальная она позиция ног у нее уже ну вот как если у нас у левши и у правши
05:02меняется бок то есть да левый правый бок да то есть руки меняются положение ног меняется то во фронтальной
05:09не важно левша ты или правша ты будешь стоять вот так у тебя это фронтальная стойка фронтально все твоя позиция
05:18твое положение будет неизменчиво
05:20то есть ты не поменяешь его не изменишь никак все вот в этом мы равны фронтальная стойка обычно используется уже
05:29на ближней средней максимум дистанции можно иногда и на дальнюю но это уже как бы посложнее
05:38дай смысл ну хотя боксер если она умеет используйте и на дальнюю вот это нас фронтальная обычно это ближняя дистанция
05:47где уже идет обмен ударами там
05:48угоняться надо вот это подходить соперник расположение ну просто расположение ног и все остальное я уже буду наверно в следующем
05:57занятии писать потому что я
05:59я чисто только хочу назвать боевые стойки и все а это уже завтра когда буду снимать видео про фронтальную я
06:06это все расскажу чтоб не повторяться
06:07чтобы не затягивать дальше теперь про стоечки я рассказал боковая первое фронтальная . у нас вторая и у нас еще
06:23есть универсальна скажем так
06:26учебная . учебная . она обычно применяется вчера я вам показывал боковую стойку и ее разновидности
06:34да то есть боковая стойка была я привел пример как меня учили еще в советское время да то есть и
06:40показал
06:41вам именно эту нашу советскую стоечку да повторю ключевых прижимать нас учили ручку выпирать правую ручку держать
06:54вот здесь а и делать там подставку да когда бьешь сделать подставочку вот так подставочка рука здесь
07:05рука могла позиции руки было ли вот так плечо прижата здесь прижата локоть прижат печени здесь прижата у нас
07:16кулачок непосредственно подбородку и вот так нас учили плечо как-то она так даже мы как-то так
07:24зажималась она нас даже зажимала плечо надо было еще уметь такой стойки боксировать чтобы не зажимать
07:29плечо чтобы не быть закрепощенным расслабляться раскрепощаться то есть все это так тоже не просто
07:37умеется конечно и при умеет и при этом плечо поднятия раскрепоститься и ударить то есть это
07:42чего-то чувствовать во время когда от удар славится и ударить поэтому это но это мастерство это надо
07:47научиться и чувствовать это все чувство должно быть непосредственно так вот именно перед ударом перед
07:53атакой быть ненапряженным и соответственно я показывал свою который уже более современный это
08:04такая современная . я еще называю американской предыдущую я называю советской это вот так
08:14здесь ножки конечно стоят уже пошире . получается как полуфронтальная полубоковая полуфронтальная
08:22с ней удобно переходить ну я это говорю в том уроке я не буду поэтому стойки соответственно
08:30боковой боковой они могут меняться то есть поэтому и если у нас учебная стойка именно подбирается чтобы
08:38во время обучения боксера или когда соревнования то есть у вас будут подобрали учебную стойку например
08:45у вас будет соперник там высокий а до этого у вас соперник был низкий если вы там профессионал так
08:51вообще вам нужно под конкретного соперника и они там готовятся и 3 месяца и там полгода то есть именно под
08:57этого соперника под его под его физические данные да то есть и поэтому даже здесь нужно подбирать
09:05стоечку именно под вашего соперника от вашей соревнований на каких вы вступаете да с кем вы будете
09:11боксировать так и так далее если ты видишь что соперник например низкий ты можешь не побоксировать вот
09:18так как я сказал вот так и на дальней дистанции пофиктовать по выигрывать его бам бам потом право да то
09:25есть
09:26все то есть ноги пошире на отходах и так далее то есть этот вариант именно который я предлагал советский
09:32вариант а то есть или вообще еще есть вариант забыл что сказать английский это маркиз
09:41вариант именно еще 1860 года уже под конец столетия нашего девятнадцатого дам по правилам маркиза
09:50Куинсбери да то есть когда 50-е годы английская стойка там вообще были перчатки у них без перчаток
09:57сначала а потом они это 8 10 унцовые перчатки были до 10 то есть по правилам и у них стоечка
10:06про
10:06нее тоже вот забыл как раз сейчас сегодня одна тоже является как раз и дополню то что не сказал
10:13в тех предыдущих уроках именно эта стойка маркиз Куинсбери британец и там правило было было
10:2310-ти унцовые перчатки не показать что такое дискинцы да и люди когда на голых кулаках а до этого даже
10:29вот на вообще без перчаток боксировали они боксировали вот так у них то есть у них
10:39видели как британский еще в фильме какие-то да вот про британский бокс то увидели что они даже вот так
10:46выбирали вот у них вот такая стойка была да то есть то есть и такая стойка есть я про это
10:51забыл
10:51сколько уже два видео сняла за сказать забыл то есть и человек вот именно в такой стойке боксировал
11:05это британская так руки могли пошире быть так то есть я как они так широко ставлю это она тоже она
11:11чем-то напоминает нашу советскую ну ее принципе под это эту стойку принципе мы и взяли у них только
11:18мы немножко поменяли да мы поменяли положение кулачка чуть-чуть так выперли то есть сразу бить то
11:24есть так как бы ну раньше били как бы больше вот так то есть и учились так и так бить
11:31да мы уже взяли
11:32чтобы вжимать когда ты бьешь ногой дошли вжимать кулак то есть уже кулак положение руки сразу же было
11:38вот такое на вытянутой руке и соответственно если соответственно что кулак было так он со спала же
11:44состоянии да то есть было удобно а так как бы надо его подворачивать еще дополнительно то есть
11:52раньше британцы били так то есть у них такая даже была удар есть поэтому еще забыл про эту точку
11:58про эти правила ну про это вы почитать можете в интернете просто напомнил только отдал сколько не
12:06говори а все равно что новое появляется что ты знаешь а просто от не можешь это сказать одновременно все
12:13сразу и так далее вот новая информация вот еще такая . ну такой же обычно часто никто не боксирует
12:19не обучают хотя есть такие это обычно часто в такой стойке работают именно те у кого ну потрясающая реакция то
12:28есть это был открытая такая стойка на вытянутых руках тоже напрямую удар она очень напоминает нашу
12:34советскую ну мы же ее взяли я под немножко у них позаимствовали и вот это тоже вот такая . классно
12:43она именно прямых так так то есть да тут единственно что кулак вот так стоит поэтому надо подворачивать
12:50как сразу вам момент удара надо если тут уже удержали да наши как я показывал советские да то есть у
12:56вас тебя
12:56плечо прикрыто если тебя бьют и ты уже плечом прикрываешься да то есть от встречного подставку
13:02здесь делаешь до от встречного то здесь у них немножко как приоткрыто плечо так не поднимается сильно руки
13:12чуть-чуть так не собрано можно так сказать да то есть немножко и это вот именно такая открытая такая
13:23стоечка именно тоже на дистанции работать очень неплохая но это почти в теме еще еще это представьте
13:32это почти уже больше меньше 200 лет ну скоро уже два столетия стукнет поэтому это люди еще в 1860 и
13:43там
13:43черти какой год поэтому тогда это все изучали это начало столетия сначала было начале столетия вообще
13:51боксировали без без перчаток потом перчатки а перчатки в 10 унцовые это получается они как
13:59рукавички то есть это такие как блинчики да боксерские то есть такие маленькие перчатки то есть да ну тогда
14:06действительно был бокс были было все по-другому то есть это был как вот часть при принципе да и без
14:14правила то там тоже рукавички там какие-то еще правила то есть это вот напоминала вот им такие
14:21побоище да то есть сейчас уже бог совсем по-другому же перчатки уже все и так далее то есть тогда
14:29только
14:29вводили 10 унцовые поэтому боксеры так боксировали прикрыться было так тоже уже перчаткой как сейчас
14:37вот не получалось то есть больше люди работали от именно дистанции били такие удары прямые и так далее
14:42так далее ну это я говорю английская еще что-то боксера начала 19 середина там конец вот это 19 столетия
14:53тогда вот эти правила были потом уже наш непосредственно ну скажем так представитель российской
15:01империи гатье мне даже книжка есть очень она появилась а раньше не было при советском союзе так
15:11как он при царской империи еще был и книжка одна из первых у него именно он издал по-моему 30
15:17-х годах
15:19еще то есть они уже было то есть он сдал книжку чуть-чуть отца так я не помню то есть
15:23еще при царе
15:26это русские боксерства французского происхождения ну не почти раз удар русские российской империи скорее
15:35с корнями с русскими корнями и он вот это жил долгое время в англии франции и вот один из родоначальников
15:46еще
15:46саская векса царского не даже советского и так далее это был он гатье то есть у него одна из первых
15:53них было его брошюры были одни из первых изданы даже в интернете есть советское время я ее не мог
15:58найти часто на есть там это все про на про английские правила права вот это все вот это рассказывает про
16:04стоечки то есть это один из первых он пера скажем так первопроходцев первоначальный первоначальных
16:11кто открыл бокс еще в царской империи то есть да то есть катье то есть вот просто и после уже
16:18и
16:19во время царской империи после то есть потом он за границей жил он уже в этом после революции в
16:27россии не жил советском союзе тем более то есть это утон он он очень много выступал путешествовал
16:34жил во франции в англии поэтому вот а уже после него уже когда советский союз уже угар как у нас
16:43считался родоначальником бокса градополов да то есть уже после него градополов уже это стал дадить
16:51право уже советскую стоечку ну не только он в целом да то есть это его как бы считают
16:55родоначальником советского бокса у него книжки есть тоже брошюры которые он издавались еще в то время
17:10когда сейчас уже интернет появился это книжки его есть можно легко найти скачать то есть это
17:16именно историческая книжка про бокс и потом у нас кто огуренков 50-е года уже подхватил то есть был
17:24тренером сборной да то есть и вот они уже вот это позаимствовал англичан вот наши это не говорят
17:31взяли мы все равно англичан они немножко изменили эту стойку нашу да то есть это сделали не так как у
17:37англичан это замечание тоже широко у них ноги да а уже там за и сделали так плечом прикрываться то
17:44есть ручка здесь а то есть это защита то есть уже они и доработали немножко так чтобы сразу бить
17:50прямой здесь кулачок уже сжимался да и вот это все было удобно да то есть хотя взято это еще
17:57у англичан у гатье с его таких книжек и так далее и так далее поэтому и вот уже в 50
18:05-е год
18:05года все это стало так потихонечку у нас развиваться сборная появилась у нас первая сборная только в 56
18:15ну на олимпийская да которая выступала это в 56 году мы только выступать начали здесь еще туже западная
18:22европа а советский союз только до первой олимпиаде побывал 56 а немцы еще в 30 перед войной жили олимпиады
18:30там проводили и так далее то есть макс милинг чемпион их не там поступал профессионалов а у нас только
18:36вот поэтому вот так ладно следующая про боковую я сказал про разновидности даже вам сегодня английскую
18:47английский вариант привел который я забыл до этого и теперь фронтальная . фронтальная строчка я же
18:56говорю она многие в одном на одном расположении не чуть-чуть они по ширине ну широко не скажу что
19:03их надо ставить по отношению боковой не сказал бы если примерно так они как и боковая на одной линии
19:11тут полностью они идут параллельно носочки параллельно уйдет параллельно сейчас я не буду показывать как стоять
19:18стоечки там это все это просто я говорю потому что это следующий урок будет посвящен непосредственно
19:23фронтальной стоечки вот тогда я буду вам уже рассказывать про фонтран как все это делать технику и так далее
19:31сейчас просто и вот примерно вот так она
19:40и универсальная скажу тренировка учебная ту стойка я сказал да то есть это вот третье как дополнительные
19:47будут они по пусть это первые две у нас основные а третье четвертое учебно это у нас идет непосредственно
19:53боксеру подбирают когда он обучается когда проходят соревнования когда какой с кем-то конкретный бой
20:00если это профессионалах то есть это подбирается непосредственно уже в учебной спарринге дает надо
20:07проводить спарринге готовится вот надо учебные это есть стоики там подготавливаться под как assumptions
20:13например на какова соперника какого стиля как будут соперник какие у него какая у соперника твоего
20:19упражнения именно от это какой работает какой манере как и у него какая у него опрометрия то есть что
20:27физические данные да то есть ты должен подготовиться тебе тренер тоже готовит
20:31это называется учебная стойка именно под конкретность соперника под конкретно
20:35какие-то соревнования и так далее так далее то может спарринги будет применяться
20:39потом уже самих непосредственно соревнования это учебное следующее
20:45ну именно ее цель это подобрать боксеру боксеру который еще обучается да то есть
20:53готовится да то есть ему подобрать имя ту стойку которая ему будет максимально
20:58некомфортно то есть не только стойку пока вам 1 боковую а как он еще и ручки
21:02будут держать в этой стойке как он ножки как он перемещаться будут именно все
21:06вот эти факторы надо тренер уже непосредственно в учебной
21:11точки подбирает основать уже на все остальное
21:17и у нас есть только которая сказал это
21:24классическая стойка с открытыми руками это оля рэй джонс когда руки опущены
21:37она может и фронтально быть и как угодно то есть это это называется такая классическая
21:45стойка у каната как у рэй джон помните нокаутировал глена джонсона был такой
21:51боксер глен келли глен келли глен глен джонсон он как раз проиграл один
21:56был там у них там был как раз это но нужно
21:58это был не на мне на нету не в той форме да уже не на на складе а вот глена
22:22келли австралийца рой джонс и так наука утировал так руки вот так это и вот так он
22:27но так многих как не только и посылал нокдаун там нокаут и вот так он руки отсюда так стояла стояла
22:35и так вот и попал все
22:40вот и попал провалил за такая . очень удобно даже ее можно
22:44раз раз раз а там пропал нанес соперников очень удобно наносить провалить соперника ударе там снизу сбоку
22:58дополнит он и будет можно даже серию провести вот такой точки работа рой джонс в принципе я рассказал это
23:11такая вот именно у него классическая такая стойка с открытыми руками это уже для боксеров таких уже
23:20экстракласса мастеров у которых реакция потрясающая скорость быстрота вот это вся подвижность все таки
23:32обладают всеми вот этими характеристиками да то есть маневренность ну все тут можно перечислять очень
23:38много такая стойка и ну самое главное это опытные боксеры тоже боксеры которые действительно умеют так
23:45боксировать то есть они уже вышли на такой уровень спасибо за внимание у меня на сегодня все будем
23:55поддерживать связь до связи до следующих встреч до свидания