00:00الأهم، إمتى فعلاً أحتاج أن أنا أروح لمعالج نفسي؟
00:03وهل لازم أستنى لما المشكلة تكبر وتبدأ تأثر على شغلي وبيتي وعلاقاتي؟
00:09حاجة تانية مهمة جداً ظهرت مع ظهور الإي آي
00:12أثرت على مفهومنا للعلاج النفسي
00:14الزكاء الاصطناعي بقى يسمعنا ويرد علينا ويحلل كلامنا
00:19وأحياني يقول لنا كلام يشبه جداً كلام المعالج
00:23فهل ممكن في يوم من الأيام الزكاء الاصطناعي يبقى بديل للمعالج النفسي؟
00:29ولا مهما اتطورت تكنولوجيا فيه حاجات في الإنسان محتاجة إنسان زيه
00:34ده اللي هنتكلم عنه النهاردة مع ضفنا الأستاذ الدكتور علي سالم
00:39أستاذ علم النفس الاجتماعي المساعد جامعة العاصمة
00:42أهلاً وسهلاً بك يا دكتور
00:43أهلاً وسهلاً محمدتك وإنسان مشاهدين
00:46أهلاً وسهلاً
00:48ليه الناس بتخاف من العلاج النفسي؟
00:51طبعاً لأنه مرتبط بشكل كبير بالاستجمع أو بالوصمة الاجتماعية
00:55أنه الناس ما عندهاش فكرة أو ثقافة العلاج النفسي
00:58نعم عنده ثقافة أنه أي حد بيروح للطبيب نفسه هو مجنون
01:03المفاوض الحجاز دي تتغير
01:05الموروز بتاعه مجنون ده خلص من زمان
01:08يعني لسه في الثقافات الفرعية البسيطة الريفية والحاجات دي طبعاً استيل موجودة
01:14لأن الوعي لسه ما وصلش ليهم بشكل كافي
01:16وبعدين هما يعني ما عندهمش مشكلة أنهم يروحوا لدجال
01:22عندهم مشكلة يروحوا لطبيب نفسه
01:24سبحان الله
01:24أو معالج نفسي
01:25دي مشكلة ليه؟ لأنه هيتقال عليها مجنونة
01:28هيتقال على بنتنا مجنونة هيتقال أنها
01:30مش هتتجوز وحلها هيوقف
01:33أو هيتقال عليه أنه هو مجنون
01:34لكن لما يتقال عليه رجبه عفريت والحمد لله دي سهلة
01:39سبحان الله
01:40هي الثقافة هي لازم لاحترف طبعاً ثقافات الناس
01:43لكن الناس محتاجة طبعاً وعي كبير جداً في مسألة أهمية العلاج النفس
01:47لأنه زي ما حضرتك قلت في المقدمة
01:49هو مرض زي أي مرض
01:51اضطراب ممكن ما يصلش لدرجة المرض لكن يبقى اضطراب
01:54خلل في الشخصية
01:56زي ما يحصل خلل زي ما يحصل لي تقلصات في بطني
01:58بروح للدكتور يشخص ويديني أدويات ريحني
02:01نفس القصة أحياناً بيحصل تقلصات في نفسيتي
02:05أفكاري ما بتبقاش متزنة
02:07مشاعري أحياناً ممكن تضطرب شوية
02:10فأنا محتاج أعرف إمتى برضو أروح
02:13أو إمتى الوقت كفيل أنه هو يعالج القصة دي
02:17ولذلك بنقول السواء والمرض عملية نسبية
02:21السواء والمرض عملية نسبية
02:23بمعنى إيه؟ يعني هي نسب
02:25يعني أنا ممكن أكون مضغوط أكتر منك
02:28بس تقديري أنا للضغط حطه في حجم صغير
02:32حجم الضغوط كبير
02:35فإدراكي أنا للضغوط دي هو اللي بيخليها تأثر في حياتي ولا لا
02:38وفيه واحد يوم كان يبقى عنده ضغط صغير قوي
02:40لكنه مؤثر على حياته بشكل كبير
02:43فهي مرضو بنرجع ونقول ليست الأحداث وإنما تفسيراتنا للأحداث
02:48نظرتي أنا للأحداث
02:49طيب السواء والمرض عملية نسبية بمعنى إيه؟
02:53يعني أنا كلنا بنتدرج لغاية ما بنوصل للإكستريم اللي هو المرض
02:59محدش بيمرض مرة واحدة
03:00أكيد
03:00يعني محد لا بيمرض جسديا ولا بيمرض صحيا إلا حالات طرقة بقى يعني أمراض طرقة يعني شديدة
03:06الاضطراب النفسي أو المرض النفسي بيبدأ بالتدريد
03:11وإحنا كلنا كبشر فينا صور مصغرة من الاضطرابات النفسية
03:16يعني لما نيجي نشوف الناس اللي محجوزين في مستشفيات الأمراض النفسية والعقلية
03:20هنلاقي إنه هم صور لكنها صور شديدة جدا من اللي عند البشر العاديين
03:25وواحد حزين وواحد زعلان شوية
03:28وواحد مكتئب
03:30فالحزن هو أول سلمة
03:33فيه انفعلات
03:34والانفعلات دي المفروض إنها بتبقى سريعة
03:37يعني أنا ممكن أتدايق
03:38بس مش هفضل متدايق كتير
03:40لأن الانفعلات مؤقتة
03:42ربنا خلقها كده
03:44خلق الفرح والحزن والقلق والخوف والتوتر
03:48مؤقتة
03:49وخلق مشاعر تانية مش مؤقتة بس محدودة
03:53زي الحب والكره
03:55ينفعش أحب كتير وينفعش أكره كتير
03:57مش علشان الأطراف الأخرى
03:59وإنما عشاني أنا
04:00لأنه أي حاجة بتزيد
04:02بيبقى فيه مقابل لها
04:04فالحب الشديد
04:05إذا انقلب
04:06تحول لكرهية شديدة
04:08وده هيضرني
04:09والحب الشديد إذا زاد
04:11يتحول لتعلق
04:13وده برضو هيضرني
04:14إذن ربنا خلق كل شيء بحكمة وبقدر
04:17طيب
04:18إيه المقدار اللي عنده نقول
04:20إنه أنا وصلت لمستوى
04:22قد أفشل فيه في التعامل مع مشكلاتي النفسية
04:27أو مشاعري النفسية
04:28عندي ثلاث علامات رئيسية
04:30لو وصلنا ليهم
04:32أنت محتاج أنك تروح لمتخصص
04:35أو طبيب نفسي
