00:00On a besoin des hommes en bonne santé physique, mais surtout en bonne santé mentale.
00:03Le fait qu'un homme se dit que la virilité, c'est de ne pas parler de ses problèmes,
00:09de tout garder pour lui et de ne pas partager ça et de ne pas affronter ses problèmes,
00:14surtout, ce n'est pas forcément la définition du mal alpha.
00:19Je pense qu'il faut faire passer le message que la vulnérabilité, c'est une force, ce n'est pas
00:25une faiblesse.
00:25Je sais que je me suis beaucoup intéressée aux travaux de Brené Brown,
00:28qui a travaillé sur la honte, justement.
00:31Et elle expliquait que la honte, c'était quelque chose d'internalisé, dont personne ne parlait.
00:35En étant justement vulnérable, on reprenait un peu le pouvoir, finalement, sur ce qu'on cache de soi.
00:41Et le fait de dire ce qu'on ressent, ça nous donne du pouvoir, parce qu'en fait, on existe.
