00:00Y hoy se conmemora el Día de Muertos de las Mascotas.
00:04Al respecto, ¿alguna vez ha escuchado el término de duelo invisible?
00:09Se trata de pérdidas que aunque generan un profundo impacto emocional,
00:13suelen pasar inadvertidas o carecer de reconocimiento social.
00:18Unan Global TV nos cuenta.
00:23Mi duelo invisible fue me diagnosticado una enfermedad empezando la universidad.
00:28Que bueno, me ha afectado un poco mi autoestima.
00:31Mi duelo fue la muerte de un perrito.
00:34Como que te acostumbras, te evitas a su presencia, que esté ahí y de repente que ya no esté, pues
00:40se siente como feo, ¿no?
00:41Los duelos invisibles básicamente se van a caracterizar como aquellos que no son reconocidos socialmente.
00:48Este tipo de situaciones provoca que quienes las atraviesan no se sientan en confianza
00:55para expresar lo que sienten o compartir su experiencia, como el caso de Mapaola, que la despidieron de su trabajo.
01:03Lo que al principio es como el impacto de la noticia, el qué voy a hacer, la incertidumbre.
01:10Muchas veces porque tienes un perro que se te murió y la gente no entiende que tienes mucho dolor por
01:16ese perro,
01:17también puedes tener un aborto espontáneo o puedes perder alguna parte de tu cuerpo.
01:22Muchas veces no puedes hablar de eso con las personas.
01:26No hay un apoyo social, no hay un espacio donde tú puedas hablar de eso.
01:31En esas situaciones es cuando no se reconoce socialmente.
01:35El duelo puede generar un aumento en la producción de cortisol, lo que provoca mayor agotamiento.
01:42Te vuelves un poco más lento en tu vida, te sientes muy agotado.
01:47En la parte cognitiva eres incapaz de solucionar muchos problemas
01:51porque tu cerebro está más bien pensando en lo que ya no está contigo.
01:55No hay que luchar contra el dolor ni intentar reprimirlo,
01:58sino abrir espacio a emociones difíciles, vivirlas con compasión
02:03y continuar avanzando hacia aquello que da sentido a la vida.
02:12Pues completamente explicable en una época en la que las mascotas
02:17ocupan ya un lugar fundamental en la vida de las personas.
02:28Gracias.
02:29Gracias.
02:29Gracias.
02:30Gracias.
