00:05Cuidar nuestro sistema cardiovascular es fundamental para mantener en esencia nuestra salud física,
00:12emocional, pero de quienes verdaderamente saben de ello es quienes me acompañan aquí,
00:16que es Pedro Sanz, médico del Club Coronario de Pamplona. Gracias por estar en Esta Pasando.
00:20Buenas tardes, un placer.
00:22Y bienvenido, Carlos Sánchez, de la Junta del Club Coronario de Pamplona, también. Bienvenido.
00:26Buenas tardes.
00:28¿Podemos tener un problema de corazón sin saberlo? Porque muchas veces, por ejemplo, ahora se acercan carreras populares,
00:34como por ejemplo las murallas de Pamplona, mucha gente corre 10 kilómetros, pero igual no se hace un chequeo médico.
00:40¿Podemos tener algo sin saberlo? ¿Es una enfermedad silenciosa, la cardiovascular?
00:44Efectivamente. La mayor parte de las veces que una persona viene al club o va a un hospital con un
00:49problema cardiovascular,
00:50no sabía que podía tener esa patología previa, ahí más o menos cronificada,
00:56y al final un desencadenante, lo que sea un disgusto, un cigarro, un frío, un esfuerzo,
01:03puede desencadenar el evento y podemos tener un infarto.
01:07¿Y por eso, bajo esta causa, es por la que nace el Club Coronario de Pamplona?
01:12Bueno, el Club Coronario de Pamplona nace el año 91 porque había un grupo de personas ya, unas 55 personas,
01:22que habíamos hecho yo de médico con ellos en la clínica universitaria y hacíamos rehabilitación cardíaca y hacíamos deporte.
01:29Entonces, por lo que sea, yo me marché de la clínica, aquel grupo se cerró y tal, y entonces me
01:35llamaron,
01:35oye, Pedro, nos hemos quedado en la calle, hay que hacer ejercicio.
01:38Y de ahí parte la idea, de ahí surgió el club y el año 92 de enero empezamos a hacer
01:42la actividad ya como un centro localizado en Pamplona.
01:48Carlos, ¿quiénes son los que van al Club Coronario? ¿Qué perfil de personas se acercan hasta allí?
01:53Pues aunque parezca raro, está aumentando porque tenemos gente con problemas cardíacos, hay gente con válvulas, hay gente con arritmias,
02:04yo llevo cuatro anginas de pecho, gente que ha pasado por infartos, y la mayoría hay gente que ha pasado
02:11por infartos
02:12y que necesitamos mantener el ritmo cardíaco porque al final hay que tomar en cuenta que el corazón es un
02:18músculo y hay que trabajarlo.
02:20Entonces, en el Club Coronario lo que intentamos por todos los medios es trabajar toda la parte muscular
02:26y ahora estamos empezando sobre todo con fuerza, que nos ayuda a equilibrar, y sobre todo también con zumba,
02:36que nos ayuda a coordinar ya en personas de más de 60 años que necesitamos una coordinación entre manos y
02:43pies,
02:43muchas veces simplemente para evitar caídas.
02:46¿Todo el mundo debería hacerse un chequeo médico? ¿Subestimamos nuestra salud cardiovascular?
02:51A ver, a todo el mundo le viene un chequeo médico, por supuesto, pero yo aconsejaría sobre todo en dos
03:00tipos de personas,
03:01primero en los deportistas de ya cierto nivel que ya están haciendo mucho deporte,
03:05y luego en esas personas sobre todo que tienen factores de riesgo, eso sí que cada uno reconoce los suyos,
03:10factores de riesgo fundamentales, tabaco, hipertensión, diabetes, colesterol, obesidad, sedentarismo,
03:16cada uno sabe los que tiene, que son los que van a provocar estas enfermedades cardiovasculares,
03:21por tanto, una persona cuando tenga un factor o más de uno, es cuando debería intentar mirarse a ver cómo
03:28está, cómo se encuentra.
03:29¿Y qué pruebas se hacen? ¿El chequeo en qué consiste? Por ejemplo, una persona como yo ahora,
03:34venga, quiero prepararme una carrera y digo, pues me acerco al Club Coronario de Pamplona para que me hagan un
03:38chequeo.
03:39Básicamente, la prueba fundamental es la prueba de esfuerzo, que es someter al cuerpo a un esfuerzo,
03:46que puede ser en una cinta de correr o una bici estática, y lo que hacemos es sometemos a un
03:51protocolo escalonado,
03:52que va subiendo tanto el freno a la bici como en la velocidad de la cinta,
03:56y vamos viendo cómo va subiendo las pulsaciones y cómo va subiendo la tensión arterial, que es lo lógico,
04:02y vamos viendo que no haya ningún tipo de... Habría dos tipos de problemas, uno sería el tipo arritmias,
04:07es decir, un tema eléctrico del corazón que provoca muchas muertes súbitas, por tanto, podemos adelantarnos,
04:13y luego la parte isquémica, que es cuando realmente, eléctricamente, el corazón va bien,
04:18pero lo que le está faltando es oxígeno al hacer un esfuerzo,
04:20que eso es lo que va a provocar una angina de pecho y lo que posteriormente puede provocar un infarto.
04:26¿Qué pasa? Que la angina de pecho, yo no digo que es mala, porque por lo menos te avisa,
04:29y dice, oiga, me duele el pecho, vas al médico y te miran y te pueden solucionar, porque tiene buena
04:34solución.
04:34Claro, el que no tiene angina de pecho directamente llega al infarto, el infarto puede ser fatal.
04:39Pedro, me has dicho que cuatro anginas de pecho has pasado.
04:43¿Cómo se vive también el día a día? ¿Se vive con miedo o no también entre la gente que vais
04:47al Club Coronario de Pamplona?
04:49¿Qué es lo que habláis?
04:50¿En qué hablamos? Normalmente de esto no se habla.
04:52Se habla de muchísima torsocada, pero de las cosas del corazón, porque ya sabemos lo que tenemos.
04:59Lo que sí tenemos en el Club Coronario es mucho ojo para ver al compañero y saber cuando en un
05:05momento termina
05:06hay que decirle, quieto, para, o ayudarlo y sobre todo animar a esa gente.
05:12El mayor esfuerzo que tenemos allí es el esfuerzo de ir al club y hacer ejercicio.
05:18Pero una vez que tú empiezas a moverte en el club automáticamente, mejora en todos los aspectos.
05:26No solamente en el aspecto físico, sino también en el aspecto mental, porque claro, es lo que acabas de decir
05:31tú.
05:31La preocupación de tener otra angina de pecho dentro te va provocando el que el corazón funcione, funcione y funcione
05:40fuera de márgenes.
05:42Entonces, lo mejor es estar con otra gente y relativizar tu problema de corazón.
05:51En el Club Coronario estamos trabajando ahora también con gente trasplantada y con gente que tiene otro tipo de enfermedades
05:59sin ningún problema.
06:00Lo importante es que el cuerpo vaya acostumbrándose al ritmo de vida que estamos teniendo,
06:07porque nosotros no somos muy... la vida ahora no es sedentaria.
06:11Hay mucho estrés también, ¿no?
06:13Mucho estrés, exactamente.
06:14Y eso te ayuda a relativizar, porque quizás lo que más trabajamos en el club, por la gente que hay,
06:21es lo que decimos yo, el ejercicio de la sonrisa, porque nos reímos mucho.
06:27Es decir, porque ahí no vamos a hacer las cosas bien.
06:30Ahí vamos a disfrutar compartiendo con los demás y compartiendo con la gente que tenemos.
06:35Quizás una de las cosas buenas que tiene el Club Coronario es que somos gente ya de 60 para arriba.
06:41Yo tengo 78 años y hay gente todavía mucho más mayor, pero que compartimos precisamente una buena...
06:48O sea, sabiendo lo que tenemos, compartimos una vida y compartimos momentos muy importantes,
06:54sobre todo los tiempos en que tenemos las comidas, porque no...
06:59Hacemos comidas cardiovasculares.
07:01Porque tienes limitaciones, ¿o no?
07:03En tu día a día, por ejemplo, con cuatro alginas de pecho, ¿vida normal?
07:06Vida normal, vida normal, sí.
07:09Yo ando en bicicleta, me muevo en bicicleta continuamente,
07:13hago cuatro días a la semana una hora, hora y pico de fuerza,
07:18hago fuerza, hago zumba y me muevo y no he parado.
07:22Esta mañana hemos estado en el club porque hemos estado arreglando cosas en el club y cosas por el estilo.
07:27O sea, la vida es normal, porque el corazón te va a fallar cuando tú menos te lo esperes.
07:33Y entonces, si estamos pendientes...
07:36Dice que el corazón puede fallar cuando menos te lo esperes.
07:39¿Estáis notando que está aumentando los ictus o infartos?
07:43Porque sí que es verdad que hoy, por ejemplo, Diario de Navarra se acaba
07:45que cada vez está afectando más estas enfermedades cardiovasculares a personas más jóvenes.
07:51Bueno, es verdad, porque hay mucha gente que no se cuida.
07:54Entonces, los factores, eso que decía antes, a veces...
07:57O sea, se achaca a la responsabilidad personal o también puede haber algo de genética.
08:01Sí, a ver, yo, por ejemplo, sí que es verdad que hemos notado algo...
08:04Es decir, en el tiempo...
08:05Porque, claro, me refiero, hay personas que hacen mucho deporte,
08:08o sea, incluso futbolistas y demás, que luego también sufren de infarto.
08:11Entonces, claro...
08:13Sí, menos, mucho menos.
08:14Pero sí, lo que pasa es que cuando hay uno, se entera a todo el mundo.
08:19Es decir, la estadística más o menos de ictus y de infarto se mantiene a lo largo de los años.
08:24No va cambiando mucho.
08:25Sí que es verdad que después del COVID, a raíz de las vacunas,
08:28hemos visto que ha habido una incidencia mayor de ictus,
08:32bastante mayor de ictus y de arritmias, sobre todo de ictus.
08:36O sea, ¿podría ser una correlación la vacuna?
08:39Indudablemente, para mí, todo esto del COVID ha dejado un efecto secundario
08:44y se está viendo más ictus que antes.
08:46¿Qué efectos no tenemos que ignorar a la hora de detectar?
08:49Igual me está dando aquí un infarto, una arritmia, ¿cómo podemos saberlo?
08:53El ictus es muy difícil porque es una cosa puntual.
08:55Aparece y aparece.
08:56Si es leve, te vas a salvar.
08:58Y si es grave, no te vas a salvar.
09:00Depende.
09:01Y luego, claro, en cuanto notes los mínimos síntomas de que tu cabeza te duele,
09:05que ves un doble, que ves raro, rápidamente a urgencias.
09:08En el tema del corazón, básicamente lo que hablamos de la angina de pecho
09:12es un dolor en el pecho raro que no has notado nunca.
09:15Y dices, oye, me parece que me falta el aire.
09:16Sobre todo en un esfuerzo, en una situación de frío, en un disgusto.
09:21A veces no es.
09:22A veces se mete en una crisis de ansiedad.
09:24Pero por lo menos hay que ir al hospital que te haga un electro y valorar el tema.
09:28Es decir, para descartar que sea realmente una angina de pecho.
09:31A mí algunas veces me pasa, amigos,
09:33oye, te voy a mandar a mi cuñado que el otro día subiendo al monte
09:36notó un poquito y tal.
09:37Efectivamente, viene la prueba de esfuerzo y ahí sale.
09:39Para los cuatro minutos le digo, venga, al hospital con tranquilidad que te miren.
09:43Tienes una isquemia.
09:44La solución es buena.
09:45Se hace un caraterismo, se pone un muellito, un estén y soluciona el tema.
09:49Y tienes menos riesgo que una persona normal de la calle,
09:53porque ya estás controlado.
09:54Ellos hacen vida normal, pero tienen su medicación.
09:56Y están controlados.
09:57Y yo te puedo decir, la experiencia del club de 36 años,
10:01no se nos ha muerto nadie de infarto.
10:03Pero la gente, como dice él, van cumpliendo años y se mueren de otras cosas.
10:07Para nosotros la muerte típica sería el cáncer en el coronario.
10:10De infarto, desde luego, el que viene al club no se muere de infarto.
10:14Yo como paciente de esto,
10:19yo te puedo decir que hay veces que confundimos,
10:21y eso hay que tenerlo mucho en cuenta, sobre todo yo,
10:23lo que es reflujo estomacal y lo que es una angina de pecho.
10:32Porque se confunden.
10:34Entonces, hay que estar muy pendiente.
10:36O sea, en el momento en que tú tienes dolor en el pecho,
10:38a esta altura, automáticamente vete al médico,
10:41porque puede ser reflujo, pero también puede ser una angina de pecho.
10:44Porque a mí me pasó.
10:45Pues Pedro, Carlos, con ese mensaje nos quedamos.
10:47Muchísimas gracias y nada,
10:49larga vida al Club Coronario de Pamplona.
10:51Gracias.
10:51Gracias.
10:51Gracias.
10:52Gracias.
