00:28El Ágora
00:30¿Me cuesta meditar? Este es un tema que a mí me interesa muchísimo porque a mí me cuesta mucho meditar
00:35y lo platicábamos antes de empezar la entrevista, pero quiero que me platiquen en primer lugar qué es el tumo
00:41y qué lugar ocupa dentro de las tradiciones meditativas del budismo tibetano.
00:46Bueno, la meditación es un método tántrico milenario, tantra significa método, entonces este tiene una historia de aproximadamente 15 mil
00:56años que se pueda conocer, es antes del budismo y sí, inició todo en Kailash, en el Tíbet, porque en
01:04esas fechas descendió el primer maestro que es Adiyogi, mejor conocido como Shiva, a enseñar el método de meditación con
01:12112 métodos
01:13y sus primeros siete discípulos, Saptarishis, caminaron hacia diferentes rumbos y fundaron culturas con fundamento en la meditación y de
01:24ahí se desprenden muchísimos métodos o culturas con este proceso de meditación.
01:30Que son los que hablaríamos, por ejemplo, la meditación que probablemente enseñan en el yoga, que son las formas más
01:38cercanas a las que podríamos llegar a la meditación, que ya son corrientes mucho más modernas, ¿no?
01:44Pero esta es la raíz, sí.
01:46Sí, la raíz es ancestral, tremendamente ancestral y en Occidente, bueno, hemos adoptado muchísimas técnicas distintas, ¿no?
01:54Puedes meditar con un mantra, puedes meditar con un mandala, puedes meditar con sonidos, puedes meditar con tu propia respiración,
02:03¿no?
02:03Hay muchas cosas que están en juego cuando quieres meditar, pero cuando te digan que tienes que poner tu mente
02:09en blanco para poder meditar, esa es la peor instrucción que puedes recibir.
02:12Y ahí es donde, por ejemplo, yo en lo personal aquí voy a meter, ¿verdad? Mi situación personal, pero cuando
02:18te dicen pon tu mente en blanco, pues en realidad no la puedes meter en blanco porque están tantas cosas
02:24y tantas situaciones.
02:25¿Cuál es el proceso para alguien que quiere meditar y que nos puede ver ahorita en casa?
02:31¿Cómo puede uno empezar a tomar esos pequeños pasos para acercarnos a la meditación?
02:36Porque los monjes ya tienen un nivel extraordinario, que ahorita también quiero que me platiquen.
02:41Pero en casa, ¿cómo podríamos empezar a meditar?
02:43Bueno, realmente la técnica de la meditación requiere de que tus tres cuerpos estén en un solo lugar, ¿no?
02:51Tu cuerpo espiritual, que es tu cuerpo energético, digamos, tu cuerpo mental y tu cuerpo físico.
02:57Si tú logras alinear tus tres cuerpos en un momento presente, es cuando entras en un estado meditativo, ¿no?
03:04¿Cómo lo podemos hacer? A través de muchas técnicas, ¿no?
03:08La respiración es una de ellas, ¿no? Entonces la respiración vispásana, por ejemplo, es una técnica que te ayuda a
03:15entrar en un estado meditativo.
03:18Pero lo que nosotros hacemos con MTM es, primero que nada, bloquear ciertos sentidos, ¿no?
03:23Bloqueamos la vista para no tener el estímulo visual y que las personas puedan estar más...
03:29Que justamente está apareciendo en pantalla.
03:32Esa es una de nuestras sesiones inmersivas.
03:34¡Qué padre!
03:35Que, bueno, son... Envolvemos a las personas desde que llegan prácticamente.
03:40Como te decía, les ponemos unos antifases especiales donde tus ojos pueden estar realmente relajados, no están apretados como ciertos
03:46antifases para dormir, por ejemplo.
03:49Estos antifases puedes relajar tus ojos, puedes abrirlos incluso si quieres, pero vas a tener obscuridad.
03:54Y por otro lado, utilizamos audífonos especiales, donde no nada más vamos guiando la meditación,
04:00sino que vamos soltando frecuencias binaurales que nos van a ayudar que con el sentido del oído podamos entrar de
04:06una forma más precisa y más rápida a un estado meditativo.
04:10Es real que hoy día quererte ir al Tíbet a meditar y aprender meditación, pues ya es algo complicado, porque
04:18no hay tiempo, está muy lejos, lo que sea.
04:21No necesitas ser un monje tibetano para meditar.
04:24La realidad es que es una práctica, es como ir al gimnasio, si quieres un resultado con tu físico, pues
04:29tienes que ser constante y tienes que ir diario y tienes que tomar ciertos elementos como una dieta.
04:35Acá no hay tanto, pero sí tienes que ser constante.
04:38Tienes que ser constante para que vayas encontrando el camino adecuado, el que mejor te adapte a ti.
04:45Y por otro lado, pues también ir eliminando lo que no te sirve.
04:48O sea, por eso hay muchas técnicas que se pueden utilizar.
04:52Nosotros utilizamos la respiración, la meditación y las frecuencias binaurales para ayudar a la gente a entrar en este estado
05:00de conciencia.
05:01Entonces, no hay brujería, todo está muy bien documentado científicamente.
05:06Tiene un proceso neuronal, prácticamente con la respiración.
05:12Tú hackeas tu sistema, si te pones a pensar, la respiración es el único sistema que puedes manipular a conciencia.
05:18Tú puedes dejar de respirar a conciencia o respirar rápido o respirar despacio.
05:22Y eso es interesante, Shakti. O sea, ¿cómo podemos aprender a respirar?
05:26Porque generalmente los bebés cuando nacen respiran de una forma totalmente distinta,
05:30que dicen que es la que realmente deberíamos todos de respirar, que es el diafragma e inflamar o inflar el
05:37estómago, ¿verdad?
05:37Sí, el completo.
05:38¿Y eso ayuda? O sea, a la hora de meditar, ¿aprender a respirar de esa forma?
05:44Exacto, sí. Es primordial eso porque es una manera de conectar.
05:48Se dice que el maestro del silencio, quien se busca por medio de la meditación, está entre dos respiraciones.
05:54Hay que comprender eso, no se los podemos explicar de esta manera así sencilla en un programa,
05:59pero el maestro del silencio está entre dos respiraciones.
06:02Y para quien le cuesta mucho trabajo meditar, hay aquí un tip que es muy bueno.
06:06Cuando te distraes mucho, por ejemplo, puedes estar hasta en el metro o donde sea
06:10y estás sintiendo ira o estás sintiendo celos o alguna emoción que no te deja en paz,
06:15hay un método que es el que te lo repites tres veces, tratas de calmarte y dices estoy sintiendo celos,
06:21te lo repites tres veces y a base de respiración te haces consciente de ese sentimiento
06:26y logras eliminarlo porque entras en una calma primero.
06:30Entonces son métodos que debes de seguir paulatinamente
06:32y con los años vas a poder llegar a frecuencias que ni siquiera te imaginabas que existen
06:38o que estaban ahí todo el tiempo.
06:39Y justamente el tema que tocamos que son los monjes tibetanos y que pueden generar calor,
06:44o sea, ese nivel de meditación ya está muy fuera de lo que podríamos los normales
06:50tratar de acercarnos a la meditación. ¿Cómo funciona eso?
06:54Esos se llaman Siddhis, la palabra Siddhis significa poderes,
06:58pero no son poderes sobre humanos ni tienes que ser un monje en el Tíbet para lograrlos,
07:02sino que simplemente cuando vibras en las frecuencias adecuadas en tu día a día
07:07eres consciente de lo que haces, eres amoroso, eres una persona de luz,
07:11que habla con la verdad, que hace las cosas bien,
07:14por añadidura van llegando este tipo de Siddhis.
07:17Cuando ya no estás tan distraído como en la 3D y en el mundo material,
07:21tus meditaciones ya son constantes,
07:23entonces adquieres sin que tú los busques o sin que tú los pidas,
07:26vas adquiriendo esos Siddhis.
07:28Eso es lo que tienen los monjes y pueden llegar hasta levitar,
07:31pueden leer la mente, hay la telepatía,
07:33hay un montón de cosas que no son sobrehumanas.
07:35Todos tenemos esa capacidad, pero andamos muy distraídos.
07:38Y ya tenemos desarrollado prácticamente.
07:40Yo ando muy distraída.
07:42Yo también.
07:42Y tal vez por eso a mí me cuesta muchísimo llegar al punto de tratar de meditar,
07:46pero por ejemplo, tú nos comentabas,
07:48cuando hay una emoción, hacerla consciente,
07:51repetirla tres veces, allá en casita todo me nota,
07:54y entonces eso ya es una meditación.
07:57Pero tú tienes un sistema para justamente lo que nos estabas enseñando, ¿no?
08:01Es un método que justamente involucra todo esto, ¿no?
08:04Digamos que la intuición es una de esas primeras cosas que se afila mucho, ¿no?
08:10Todos la tenemos ahí.
08:12De hecho, cuando tú entras a un lugar y sientes que no deberías estar ahí,
08:15hazle caso a tu intuición y vete.
08:17Cuando se te acerca una persona, ahorita que decían que hay muchas citas de Tinder y todo eso,
08:21si llegas, te apareces y la energía te está diciendo no es aquí,
08:26hazle caso y vete, ¿no?
08:27Pide mejor, más vale pedir.
08:29Es como también un instinto, ¿no?
08:30Que tenemos de sobrevivir.
08:32La intuición es eso, es nuestro campo energético hablándonos.
08:36Nosotros tenemos una, en ciertas culturas le dicen aura, ¿no?
08:40Es un torus energético que irradia desde el centro de nuestro pecho,
08:44no desde nuestro corazón, sino desde el timo, desde nuestro centro del pecho,
08:49irradiamos un centro, un electromagnetismo
08:53que tiene una distancia aproximada de metro y medio a cada lado de nosotros.
08:57Y eso, cuando una energía se acerca a ese campo, te habla.
09:02Esa es la intuición.
09:03La intuición te está diciendo aquí no es o aquí me siento increíble
09:06porque aquí mi energía es compatible con todas las energías que están.
09:09Oye, y platícanos sobre tu método para cerrar la plática porque está buenísima,
09:13pero sobre todo el método invitar allá en casa que si se quieren iniciar en el mundo
09:18de la meditación, justamente, enséñanos rapidito el paquete porque está muy interesante.
09:24Toda la gente, sí.
09:25Pero, ¿es un antifaz?
09:26Claro, es un antifaz especial que, bueno, como les decía, es un antifaz para obstaculizar la visión.
09:34También viene un silbato que emite la frecuencia a 528 hertz, ¿no?
09:42Este silbato tú lo soplas y emite una frecuencia, lo tienes que soplar contundente,
09:47pero despacio, como si estuvieras soplando a través de una pajilla, de un popote.
09:51Y esa frecuencia te va a ayudar a que calmes tú.
09:54Al final somos agua.
09:56Vibramos con la música, vibramos con los sonidos.
09:58Imagínate todo nuestro cuerpo vibrando al mismo tiempo.
10:02Y si quieren saber más información, por favor, dinos tus redes sociales rapidito.
10:07Instagram es arroba medita-transmuta-manifiesta, MTM.
10:12Ahí está la información para que conozcan este método y puedan aprender a meditar.
10:16Muchísimas gracias por venir a la Mesa del Ágora.
10:19Y ahora nos vamos a un pequeño corte comercial, pero no se muevan.
10:22Hay más información aquí en Inaudito Revelaciones.
10:24Revelaciones.
