00:00يا بنات حرام عليكو
00:02انا تعبت منكو من عميلكو اللي بتخلي صدركو يترهل ويدلدل
00:06ليه يا لوزة تلبسي براه مقاس مش مقاسك
00:08يا حبيبتي بها يوجع ظهرك ويفعص صدرك ومع الوقت بيترهل
00:12ولا اللي بتلبس براه واسعا بهوئة
00:15وصدراه يقعد جواها يتمرجح يمين وشمال
00:17يا فالحة ده هيخلي صدرك يترهل وينزل لبطنك
00:21وكل كوم والهانم اللي بتنم بيها كوم تاني
00:24يا لوزة احنا محتاجين نتنفس بالليل والدورة الدموية تتحرك
00:29سيب صدرك يرتاح وانت نايمة وياخد نفسه عشان ما يترهلش يا لوزة
00:33وليه يا لوزة تنزلي الجيم وتجري وتتنططي وانت لابسة براه عادية
00:38اربطة صدرك هتضعف وتتقطع وصدرك هيدلدل
00:41ودلوقتي بقى ركزي معايا عشان هقولك على شوية تركات تخليه مرفوع ومجدود
00:46اشتري براه مقاس مناسب ليكي لو واسع قوي ولا ضيق قوي
00:49وانت في الجيم البسي برا سبورت ده هيمسك صدرك كويس ويمنع الترهل
00:54وقلعيني بالليل يا لوزة ونامي حرة عشان صدرك يتنفس
00:58واعملي تمارين يا لوزة دي هتقوي العضلات اللي تحت الصدر وتتديله شكل مرفوع ومجدود
01:04وفريدي ضهرك وانت ماشية
01:06وكمان وانت قاعدة ده هيرفع صدرك ويخليه مجدود على الآخر
01:10واخيرا بقى تابعي سوبر ماما واكتبي في التعليقات تحبي الفيديو الجاي عن ايه
