00:00Un scientifique a placé une puce dans un récipient en verre et en a couvert le sommet avec une plaque.
00:05À chaque fois que la puce sautait vers le haut, elle se cognait contre la plaque.
00:10Après des centaines de collisions, elle a progressivement réduit la hauteur de ses sauts pour éviter de se faire mal.
00:15Elle a appris à sauter juste assez haut pour éviter de heurter l'obstacle.
00:20Quelques jours plus tard, le scientifique a complètement retiré la plaque.
00:24Mais savez-vous ce qui s'est passé ?
00:26La puce n'a plus jamais sauté plus haut.
00:30Une créature qui pouvait à l'origine bondir à plus de deux mètres de hauteur ne sautillait plus qu'à
00:35environ dix centimètres du sol.
00:38Elle a abandonné toute tentative et a passé son temps à grignoter des brins d'herbe couverts de moisissures au
00:43fond.
00:44Lorsque d'autres puces semblaient l'encourager à sauter pour s'échapper, elle s'est moquée d'elle en disant
00:49« Laissez tomber, de toute façon, il n'y a pas d'issue ».
00:53En psychologie, c'est ce que l'on appelle l'impuissance acquise.
00:56Votre environnement vous impose des limites pendant si longtemps que vous finissez par croire qu'elles sont réelles.
01:02Et une fois que vous les acceptez, elles deviennent votre réalité.
01:06La même chose se produit chez les êtres humains.
01:09Lorsqu'une personne passe des années piégée dans un emploi mal payé, une relation toxique ou un cycle d'échecs
01:15répétés, l'esprit commence à créer des frontières invisibles.
01:19Vous commencez à croire que c'est votre destin, en vous persuadant que vous ne pouvez pas faire mieux, aller
01:24plus haut et vous échapper.
01:26Cela semble rassurant parce que c'est familier.
01:28Mais la vérité, c'est que vous défendez souvent la cage même qui vous retient captif.
01:33Rappelez-vous ceci, bon nombre des murs qui vous limitent aujourd'hui n'existent peut-être plus en dehors de
01:39votre esprit.
01:40Brisez ces fausses frontières où vous risquez de passer toute votre vie sans jamais découvrir votre véritable potentiel.
01:48Brisez-vous ceci, bon nombre des murs, c'est la taille.
