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Grini
Avant tout, merci à @body_vip_fight94 les coachs, les gars avec qui je tourne durant ce mois et particulièrement à Grégory Pfeferberg, mon coach qui prend en charge ma formation durant toute la durée de ce projet 🏼

Merci aussi à @venum de m’équiper pour ce projet 🖤

Après de multiples agressions subies en 2026, avoir été témoin de victime de violences conjugales sur ma maman dans le passé, j’apprends à me défendre avec un combat à la clé.

Je sais pas vous, mais moi j’ai toujours eu peur de me battre et d’ailleurs je me suis jamais battu. Et l’objectif de se projet n’est pas de + se battre, la meilleure solution restera toujours de fuir. Mais à présent, en cas d’extrêmes urgences, j’aimerais pas revivre les atrocités que j’ai vécu et être capable de défendre ma propre personne et ceux que j’aime.

(Je suis terrorisé par ce projet, mais on y va y aller pas après pas, comme dans n’importe quelle étape de la vie) ❤️

N’hésitez pas à commenter ou, mieux encore, à vous abonner. C’est vous qui décidez si je peux continuer à vivre mes rêves ou non 🏼

LOVE 🤍
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#MMA
#defi
#combat

Catégorie

✨
Personnes
Transcription
00:00Avant de commencer ces 30 jours de MMA et me fracasser dans la cage, coach Greg voulait savoir si déjà
00:04j'étais très physiquement.
00:05Alors comme tout bon sportif, j'ai commencé sur le tapis de course.
00:07L'objectif, courir le plus rapidement possible en 12 minutes.
00:09Il m'a dit si je fais 14-15 kmh, dans 12 minutes, on est vraiment bien.
00:13Et je m'ai fait en 14,1 kmh. Greg était surpris et moi flatté.
00:17Dans l'après-midi, j'ai rencontré Jemil, spécialiste de la boxe thaï.
00:22Alors, je visais quand on bouge, bouge, bouge, bouge, ça !
00:25On va faire des kilomètres de ça, il y a des gens qui s'allait pêcher.
00:27Il m'a bien rentré dedans, ce n'était pas tout repos, mais on a fait un vrai focus sur
00:30le bouclier.
00:31Dans les grandes lignes, tu mettais deux bras devant, mais tu dois toujours être capable de regarder ce qui se
00:34passe en face.
00:35Et durant toute cette journée, il y avait Greg qui n'était pas loin pour moi à analyser et je
00:37vous laisse avec son retour.
00:39Déjà, je tenais à te féliciter sur la performance que tu as fait sur le tapis.
00:42Tu as donné quelque chose d'intéressant, de fort.
00:44Ça me permet de me dire quand même, on ne part pas de zéro.
00:46Toi, on n'a que 30 jours et c'est quelque chose qui m'a rassuré.
00:49Nous, notre objectif principal, notre mission, c'est que tu te sentes bien, on aille ensemble au bout de ce
00:53projet.
00:54Et j'ai envie de te dire, nous sommes tes guides, fais-nous confiance, mais après, attention à ce que
00:57tu manges, comment tu dors.
00:59Je ne vais pas être tout le temps derrière toi.
01:00Il faut vraiment que tu te disciplines par rapport à ça.
01:02En tout cas, c'était un plaisir pour moi ce matin avec toi.
01:04Tu dis, ben voilà, on continue.
01:05On commence même.
01:06Ouais, c'est que le début.

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