00:00Vitamin D3 is the primary vitamin D3.
00:05At first, there is a
00:11દાંદર 20 મીંટ હમેશા બેસતા છલા કેટલાએ વખતી જે પર્યાવરણ માંત છે પરીવરતન થયું ના સાથે સાથે
00:22જીવં જીવાની પદધતિમાં જે પરીવરત દાવયું એના કારણે જે કુદ્રતી રિતે આપણનું વિટામિન D3 જે સ�
00:49મુટે ભાગે માંસા હારનો ખોરાક નોન વેજીટેરયન અને સાધે સાધે સિરીય લેટે કઠોડ અને એમાં આપણને
00:59મર્તુ હઈ છે આવે જે પૂણરીતે શાકાહરી હોય અને કઠોડ લેવાનું પ્રમાણો હોય તો આ પ્રકારના વીટ�
01:22છે રીતે અમરા 100 દરધીઓ માતી 35 દરધીઓ ને વીટામિન D3 નો જો રીપર્ટ કરવામ આવે તે તે તે તે
01:31તે સો જાવે
01:32અન એટલે અને ઉનપણ કઈ શકાય એટલે તે તે વીટામીન D3 એને વીશેશ પ્રમાણ માં
01:41બીજી રીતે પણ આપવા ની સલા આપ્પી પડે છે
01:44પ્રહાહર્જે વીટામિન D3 નું શરીર્ર માં
02:04શરીર ઉપર જોવા મળે સોથી ઉપર હોય તો આપણે વિટામીન D3 ઓછું ખાવાનું કરોં જોઈએ તમે કીતું ચેપ ક�
02:34એટલે નરવસ સિસ્ટમ ઉપરેની અસરો થાય અને વઈટાલીટિ માં ગણો ફેર પડે તમને થાક લાગે તમારો મૂડ
02:43જેંજ થાય આ બદું વિટામીન દેત્રીની ઉનપના કારણે જોવા મળે છે કોચ વઈ ગ્રુપમાં આના બાળકો
02:53જોવા મળે છે અને ત્યારે તો મધ્યં બર કેટલે યુવાનો માને ઉમર લાએક માં પણ વ્યાપક કરીતે બીતે
03:23કોઈ પણ રોગ હોય તોં બોસ પશ્ટપણે માનું છું કેના તજગ્ણનો અભીપ્રાય લેવો જુયે એની પૂણતહ
03:32તપાસ કરી અને એની જરૂર છે કે નઈ એને તજગ્ણને બતાવે તોજ લેવી જુયે વધારે પરતા D3 લેવા થી પણ
03:42હઈપર કેલી મ્યાડ લે કેલીશમ નું પ્રમાણ શરીરમાં વધી જાય અને જો બહુપ્રમાણ મોહય તો કિડની ઉ�
03:50પર પણ ખોટી અસરો થાય છે એટલે ઉંતો હમેશા સલા આપું કે કોઈ પણ રોગ હોય તો જેતે રોગના નિશ્ણાત
04:00પૂણ તાર્ય સલા પ્રમાણે જાગર વદું જોયે કેતેતેતે કેતે કેતેતે કેતેતેતે કેતેતેતે
Comments