00:00Donc pour en revenir sur sport et grossesse, en effet il y a pas mal d'idées reçues sur tous
00:07les ACP sportifs de la femme
00:09et effectivement ça s'en est une qui est assez tenace.
00:13On a longtemps par précaution et au fait finalement par manque de données et donc un peur de faire mal
00:23les choses.
00:23On a déconseillé aux femmes de courir mais tout simplement même de faire une activité physique
00:31et le judo aussi en est une maintenant encore dont on y va un peu avec des pincettes à cause
00:39des risques de choc et de chute
00:42alors que je suis persuadée, Clarisse peut-être nous en parlera, mais qu'il y a des alternatives
00:46et qu'on peut continuer encore à maintenir une activité et à maintenir au moins une activité physique et un
00:55bon entraînement.
00:56Et effectivement il y a beaucoup de médecins, de gynécologues et de professionnels de santé
01:02qui sont encore dans les anciens dogs mais c'est quelque chose vraiment qu'il faut essayer de déconstruire
01:08pour la simple et bonne raison que quand tous les voyants sont au vert,
01:11bien sûr il y a des femmes qui ne peuvent pas, qui ont des contre-indications médicales et obstétricales
01:16qui effectivement les empêchent de pouvoir faire une activité physique
01:19mais ça reste quand même rare et dans les cas où, enfin quand ce n'est pas le cas,
01:25au-delà de pouvoir faire une activité physique parce que ce n'est pas mauvais pour la femme et la
01:31grossesse,
01:31c'est même bénéfique et c'est pour ça vraiment que j'ai envie de déconstruire ça.
