00:00Já perdeu a voz depois de gritar muito ou ficar doente?
00:03Isso acontece porque as cordas vocais inflamam ou incham, mudando o som que elas produzem.
00:10A rouquidão é uma resposta do corpo para proteger essas estruturas delicadas,
00:14evitando que se machuquem ainda mais.
00:17Pouca gente sabe que até o estresse pode causar rouquidão.
00:21Quando estamos tensos, a musculatura da garganta se contrai,
00:25dificultando o movimento das cordas vocais.
00:27Para evitar isso, hidratar-se bem e descansar a voz são as melhores formas de recuperação rápida.
