00:00A este paso literalmente me voy a quedar calma
00:05Buenas, es un día espectacular y es buen momento para contar algo que me sucedió
00:09Hace cinco meses empezó esta tortura
00:12No solamente estaba perdiendo un montón de pelo, sino también la calma
00:16Estaba trabajando muchísimo, dormía poco o nada
00:20Y constantemente durante el día me invadían pensamientos que me saboteaban
00:25Claramente todo empezó a pasarme factura
00:27Porque el pelo se me comenzó a caer a montones
00:30O sea, cuando digo a montones es a montones
00:32Yo me despertaba y ya había pelo en la cama
00:35Me bañaba y me salía un montón de pelo, o sea se salía, se salía un montón de pelo
00:40Luego me peinaba y salía un montón más
00:44Y durante el día no ni me tocaba el pelo porque sabía que me iba a salir hilitos de pelo
00:49Me empecé a preocupar porque era algo de todos los días
00:53Y yo decía a este paso literalmente me voy a quedar calva
00:55Y entonces fui a una especialista
00:57Ella se llama Karina, es una tricóloga, una profesional espectacular
01:01Increíble porque lo que hizo conmigo fue maravilloso
01:05Lo que hizo fue mandarme tratamientos
01:07Me dijo que lo que tenía era una alopecia por estrés emocional
01:11Y que el pelo se iba a caer durante unos meses de forma agresiva
01:15Y es así como funciona eso
01:18Tratamientos, era spray, pastillas
01:22Tratamientos como de mesoterapia, otro que se llamaba Trichopac
01:26Todos estos tratamientos de proteínas, de vitaminas, etcétera
01:29Durante este tiempo dio sus frutos
01:31Ya no se me cae el pelo
01:32Y sobre todo estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo, a mis emociones
01:36Y a pedir ayuda cuando lo necesito
01:38Porque no puede ser que me haya cerrado
01:40Me haya bloqueado, me haya cerrado
01:42Y obvio cuando estoy con mis hijos
01:44Los disfruto y me hacen feliz
01:46Pero cuando no es como que me cierro
01:48Y no está bien
01:49Cuando ya dejas que te saboteen todas estas ideas
01:53Todos estos pensamientos negativos
01:55Salir de ahí es muy difícil
01:57Hay muchas personas que pasan por esto
01:58Y saben de lo que estoy hablando
02:00No tengas miedo de buscar ayuda profesional
02:02Porque de verdad
02:03Todo vuelve a la normalidad
02:05Y hasta mejor
02:06¿Verdad que sí, Coco?
02:08¿Verdad que sí?
02:09Y sí, el pelo también vuelve
02:12Gracias a Dios
02:13Ya me estoy recuperando
02:15Aunque no, como dije
02:16No tengo la melina del año
02:19Y yo soy de estar recuperando
02:21Porque ya no veo los huecos
02:23Así que nada
02:24Todo vuelve, todo mejora
02:25Todo pasa
