00:01Chicos, quiero decirles algo, miren estoy que me caigo de sueño literal, quiero decirles algo, eso de que yo he
00:07bajado de peso tomando unas pastillas es falso, cualquier publicidad es falsa, mi único doctor de cirugía plástica fue Jairos
00:15Lab, su loeta que me hizo el cuerpo, me están funando porque la doctora que me hizo el rostro, inyecciones,
00:25se llama Yesenia Pariona,
00:27mi dieta fue estricta, acá Mari y Jenny que están en mi casa saben que yo comía muy poquito, o
00:36sea, una vez al día, agua de piña, agua de jamaica, agua de jamaica, piña con manzanilla, bastante agua, porque
00:52tienes que tomar agua
00:55para poder eliminar la grasa, que comía, comía, al comienzo comía papa, pollo, verduras y luego comía pollo, verduras y
01:08cada vez las porciones más pequeñas y en competencia obviamente como estaba un poco más ajetreada,
01:14solo comía brócoli con huevo en la mañana y luego pollo en la tarde y noche, esa fue mi dieta
01:21literal, pero no haga esa dieta porque esa dieta es dieta para tener cuerpo de competencia,
01:26que eso tienes que bajar mucho porque la cámara te sube mucho de peso, para bajar de peso y tener
01:32un peso normal, no recomiendo esa dieta para nada chicos,
01:36busquen un nutricionista que los pueda ayudar, aparte yo sé dietas porque llevo como 11 años en el rubro del
01:44modelaje
01:47y ya sé cómo manejar mis pesos, me mareaba cuando caminaba, sí
01:58ya en los últimos días sí comía bastante porque necesitaba la energía, o sea ya los ensayos, o sea yo
02:06sé medir mucho, mucho, mucho mi cuerpo,
02:07entonces la idea es que ustedes busquen a un nutricionista que les ayude a ustedes a medir su cuerpo, así
02:14ustedes van, no se arreguen a hacer dietas que les pueden hacer daño,
02:17ni a tomar pastillas, ni a inyectarse nada, siempre vayan con un profesional que las pueda ayudar, la cámara sube
02:247 kilos, imagínense,
02:27pero nada chicos, esto, me voy a dormir, estoy que me caigo de sueño literal,
