00:00Oui, là c'est sûr que je ne pouvais pas finir ces deux premières journées plus satisfaites que je le
00:05suis là.
00:06Je suis vraiment contente de la manière dont j'ai fait les courses et voilà, ça a payé, donc c
00:12'est cool.
00:13Le sourire, vous le retenez encore un petit peu parce que ce n'est pas encore officiel que vous serez
00:17à Contiolarti
00:18ou on peut déjà vous féliciter pour ça ? Contiolarti pour vous ? Je regarde Tanguy en même temps parce
00:25que normalement...
00:27Moi je ne suis pas sélectionneur.
00:28Je ne suis pas sélectionneur mais il sait comment ça se passe.
00:30Logiquement, votre sourire, il va être un peu plus fort quand ce sera officialisé.
00:33Mais pour vous, Contiolarti, vous êtes en route ou quoi ?
00:40On va dire que j'ai mis toutes les chances de mon côté jusqu'à aujourd'hui.
00:44Donc c'est bien parti, oui.
00:46Tanguy ? Ah pardon, Anne-Sophie ?
00:48Non mais peut-être une petite question, salut Gilon, sur comment vous vivez parce que vous entraînez ensemble
00:55tout l'été à être coéquipière, partenaire, copine pour certaines d'entre vous.
01:00Et là, c'est une lutte mine de rien contre soi-même mais aussi contre les autres pour aller chercher
01:06cette sélection.
01:07On le sait, l'année dernière, Paula par exemple, ça l'avait mis dans des dispositions un peu particulières.
01:13Elle s'en était penchée, elle avait eu du mal.
01:15Comment ça se passe cette année et comment on fait ? Dans quel état d'esprit il faut être pour
01:19que ça se passe bien
01:20et pour le réussir ? Parce qu'apparemment, tu as trouvé le bon schéma.
01:27Oui, c'est sûr que c'est particulier parce qu'on est quasiment les sept là qu'on jouait les
01:31deux places.
01:32On est dans le même groupe.
01:33Donc on se voit à l'année, on peut facilement se comparer, surtout en biathlon.
01:38Ce n'est pas facile tous les jours.
01:40Après, je pense que là, le plus important à l'approche des courses, c'est d'essayer d'être focus
01:45déjà sur nous-mêmes
01:46et ce qu'on a à faire.
01:48Et c'est là où j'ai essayé de mettre mon énergie ces derniers jours sur moi
01:53et les choses que j'avais à mettre en place.
01:55Et je pense que c'est ce qui a bien payé pour ce week-end.
01:59– Gilonne, on vous a entendu dire à Charles-Antoine, jeudi soir, à l'issue de la course,
02:04il nous a envoyé un petit morceau d'interview où vous disiez que vous étiez vraiment contente
02:08d'avoir réussi à rester focus sur votre schéma, si j'ai bien compris,
02:13en tout cas à mettre des choses en place et si ça avait bien marché.
02:15Bon, je le dis comme je l'ai compris parce que je n'ai pas tout compris.
02:18Est-ce que vous pouvez nous en dire plus, justement ?
02:20Est-ce qu'il y a des choses différentes que vous avez mises en place là,
02:24spécifiquement pour les courses de cette semaine ?
02:26En fait, qu'est-ce qui a bien marché ? Qu'est-ce qui vous satisfait là maintenant ?
02:33– C'est surtout qu'en tir dernièrement, j'ai eu pas mal de hauts et de bas
02:37et du coup, ces dernières semaines, j'ai vraiment essayé de trouver les petites choses qui m'allaient bien
02:45et surtout, savoir que quand j'arrive sur le pas-tir, j'ai ça, ça, ça à faire
02:50et que si je mets tout en place et que je suis focus là-dessus, ça peut bien se passer.
02:58Donc c'était vraiment, ces dernières semaines, essayer de trouver mes schémas de tir qui vont bien
03:03et essayer de les mettre en place sur le tir.
03:05J'ai pas trouvé de solution miracle, c'était vraiment juste être focus sur moi
03:11et ma carame est ciblée et c'était déjà bien suffisant.
03:15– Et on sait à quel point c'est difficile en biathlon.
03:17Gilonne, nous, ça nous paraît interminable, l'attente entre la fin d'une saison et le début de la nouvelle.
03:22Pour vous, c'est comment ?
03:26– Ah, ça passe, ça peut être très long, mais ça passe très très vite, surtout les derniers mois, je
03:31trouve.
03:32Ça dépend, en fait, je trouve que quand on se sent prête et que tout roule et tout,
03:36on a envie que la saison commence vite.
03:38Quand on est plus en difficulté, on aura envie d'avoir plus de temps pour être prête.
03:43Après, je pense que là, on est vraiment toutes contentes que la saison est attaquée
03:46parce qu'il n'y a rien de mieux que d'être sur des skis, de glisser et de se
03:50faire plaisir sur la neige.
03:51C'est quand même chouette.
03:53– On est heureux de vous retrouver, Gilonne.
03:54Est-ce que vous avez changé des choses dans votre préparation cette année ?
03:58Pas spécialement sur le tir, vous l'avez expliqué là,
04:01mais dans votre gestion de tous ces mois qui ont séparé la reprise ?
04:07– Non, pas vraiment.
04:10Ça a bien marché ces dernières années en ski,
04:12donc on essaye de remettre un peu la même chose en place.
04:18Et il n'y a pas eu de gros, gros changements cette année.
04:22– Une dernière question, Tanguy, avant que Gilonne ne s'éclipse, qu'on la laisse tranquille.
04:27– Non, simplement, qu'est-ce qu'on fait un après-midi entre deux courses ?
04:31Finalement, c'est le schéma de l'hiver qui redébute avec l'enchaînement des courses.
04:34Demain, il y a une mass start.
04:37C'est un état d'esprit différent qu'il va falloir aller chercher pour à nouveau s'exprimer.
04:41On passe d'un contre-la-montre à une confrontation.
04:44C'est aussi les premières confrontations de l'hiver.
04:46Comment on rentre dans ce schéma-là et comment on se reprépare vite ?
04:52– Là, le plus important, c'est de bien récupérer, bien manger.
04:56Donc, la short de table, ça s'est fait.
04:58Et après, on va aller se mettre dans le lit,
05:00sûrement regarder la course des garçons cet après-midi,
05:02une petite récup.
05:04Et puis après, c'est reparti, faire un coup les skis.
05:07Et puis voilà, on est reparti pour demain.
05:10– Vous avez un avantage par rapport à Anne-Sophie et Tanguy,
05:13c'est que vous, vous avez pu manger.
05:15Parce que le marathon, biathlon pour Anne-Sophie…
05:17– C'est vrai qu'elle n'avait qu'une course.
05:19– Ah oui, non.
05:19– On a fait moins de sport qu'elle.
05:20– Un moins de sport, mais bon, quand même.
05:22Gilonne, vous savez qu'on a la chance d'accueillir Antonin comme consultant.
05:25Vous pensez qu'il sera bon comme consultant, votre frère, ou pas ?
05:31– Oui, je pense.
05:33Je pense qu'il est venu, il me semble, quand vous étiez à Oslo.
05:38C'était déjà pas mal.
05:39J'ai hâte de le voir aussi à la télé cet hiver.
05:41Ça va être cool de le voir de l'autre côté de l'écran.
05:45Enfin…
