01:33Ben Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, gastroenteroloji uzmanıyım.
01:38Medipoğla Cibaden Bölge Hastanesi'nde çalışmaktayım.
01:40Kışın sadece gastrointestinal sisteminde reflü ile ilgili değil,
01:45aslında gastrointestinal sisteminin hem yemek borusu, hem midi, hem bağırsaklarla ilgili bir değişiklikler oluyor.
01:52Bunların başında da gerçekten reflü geliyor.
01:55Kış aylarında hem soğuğun gastrointestinal sisteminde yapmış olduğu etkin eğdeniyle salgılanan hormonlar,
02:04stokiller dediğimiz maddeler, mide boşalmasını geciktiriyor.
02:07Özellikle burada histamin önemli, mide boşalması gecikiyor.
02:11Mide asit salgısı artıyor.
02:12Buna bağlı reflü şikayetlerinde kışın artmalar görüyoruz.
02:18Sadece soğuğun değil, kış ayları gelmesiyle beraber yeme alışkanlarımızda da değişiklikler meydana geliyor.
02:26Daha geç yiyoruz, daha asitli gıdalar, daha ağır yağlı yemekler kışın tüketiliyor.
02:32Bunlar da reflü şikayetlerinin artmasına sebep oluyor.
02:35Kesinlikle soğukta, mümkün mertebe tabii ki soğuktan uzak durmaya.
02:42Bunun dışında yemekleri yine çok geç saate bırakmadan, çok geç saate bırakmamalı
02:49ve kışın kendisine, kışın daha yediğimiz yağlı ağır yemeklerden uzak durmak gerekiyor.
02:57Reflüsü olan kişiler kesinlikle gece mesela 12'de uyuyorsa akşam 8'den sonra yemeği içmeyi kesmeleri gerekiyor.
03:07Yastıklarını bir miktar hafifçe eğimli yapmaları gerekiyor.
03:11Bir de asitin yemek borusuna tahrişini engellemek açısından.
03:15Akşam yemeğinden sonra atıştırmalıklar, bu meyve, çerez, tatlı gibi bizim kültürde olan bu tür alışkanlıklardan kesinlikle uzak durmaları gerekiyor.
03:25Eğer ki reflü şikayetleri yeni meydana gelmişse ve 45 yaşından büyükse bunlar da bir gastroenteroloji uzmanına muhakkak suretle uğramalarını tavsiye
03:37ederim.
03:37Her gelen reflü hastasına hemen endoskopik işlem yapmıyoruz.
03:41Bizim alarm semptomu dediğimiz önemli semptomlarımız var.
03:44Bunları sorguluyoruz hastalarımıza.
03:46Hastalarımıza sorguladıktan sonra alarm semptomu olan önemli özellikleri gösteren hastalarımıza endoskopik ileri tetkikleri yapıyoruz.
03:54Fakat alarm semptomu olmayan, önemli özellik göstermeyen hastalarımızı mide koruyucu ve yaşam tarzı değişiklikleriyle eve gönderip bu yapmış olduğumuz tedavi
04:05ve yaşam tarzından sonra kontrola çağırıyoruz.
