00:00Comer o próprio skincare.
00:01Essa é a nova promessa das blogueiras pra quem quer ter uma pele radiante.
00:05Mas calma, isso não quer dizer colocar produtos cosméticos no seu prato de comida.
00:09Na verdade, a receita é bem mais simples.
00:12É uma gelatina com frutas.
00:13Parecida com aquela que a sua avó faz no Natal, sabe?
00:16No Brasil, a modelo Yasmin Brunet ajudou a divulgar o chamado skincare comestível.
00:21Com a promessa de cuidar da pele de dentro pra fora.
00:25Ajuda você a produzir colágeno, então é como se você estivesse fazendo o seu Botox em casa.
00:29Mas eu tô aqui pra te falar que comer ingredientes específicos não vai ajudar a combater as rugas e a
00:35flacidez da pele.
00:36Uma boa alimentação, é claro, pode fornecer nutrientes importantes pra renovação das células,
00:42pra manutenção da barreira cutânea e até pra produção de colágeno.
00:46Mas isso não quer dizer que uma receita específica seja capaz de combater os sinais do envelhecimento.
00:51A alimentação também pode influenciar algumas condições como acne, rosácea e dermatite atópica.
00:57Mas os efeitos variam pra cada pessoa.
00:59Pra maioria das pessoas saudáveis, uma dieta equilibrada já fornece os nutrientes necessários
01:04pra uma boa saúde da pele, sem precisar inventar nenhuma receita.
01:08A gelatina, é claro, pode fazer parte da sua alimentação.
01:11Mas ela não substitui outros tipos de tratamento.
01:14Principalmente os tratamentos tópicos e os procedimentos estéticos.
01:17Música
01:20Obrigado.
