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APM Association pour la Pratique Martiale
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Gyaku hanmi katate dori sortie
il y a 14 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur le travail de pied...
gyaku : inverse
hanmi : corps de profil
Katate : poignet
dori : saisie
Tori : Nicolas
Uke : Yves
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Sport
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