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APM Association pour la Pratique Martiale
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Shomen uchi komi : entrée de base
il y a 14 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur les pas
shomen : sommet du crâne
uchi : frappe
komi : avancée d'un vrai pas
Tori : Sébastien
Uke : Yves
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Sport
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