Aiki-jo : aide-mémoire
Conseil : bien utiliser les hanches...
Jo = bâton (1,28 m)
sichi : 7
no: de
barai : balayage
okuden : enseignement profond
henka : variation
vrai nom japonais : gedan soto kaeshi barai
gedan : bas
soto : externe
kaeshi : retournement
barai : balayage
Tori : Emmanuel
Uke : Nicolas
