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APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 12 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur la position des bras...

suwari : au sol
gedan : bas
yoko : latéral
kaeten : en roue
Ukemi : "recevoir le corps"

Tori : Llorenç

Catégorie

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Sport
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