Skip to player
Skip to main content
Search
Upload
For you
Explore
Following
Log in
Company
About
Press
Jobs
Dailymotion Pro
Support
Developers
Advertisers
Accessibility
Help Center
Legal
Manage Cookies
Privacy and Cookie Policy
Legal notices
Terms
All videos
© 2026 Dailymotion
Watch fullscreen
Add to Playlist
Report
Foochia - فوشيا
Follow
تمارين لشد منطقة الصدر وعضلة الترايسبس
4 years ago
تمارين لشد منطقة الصدر وعضلة الترايسبس (عضلة الذراع الخلفية) مع المدربة هناء الصفدي، كرري كل تمرين 10 مرات 3 دورات
Category
🥇
Sports
Show less
Recommended
3:49
تمارين لشدّ وتقوية عضلات الصدر
Ra2ed
0:25
تمارين تراي
Gheir
0:25
تمارين تنحيف الزنود
Gheir
New
3:01
أحمد العوضي يفاجئ طفلاً مريضاً بمبادرة إنسانية لدعمه
Layalina - ليالينا
0:22
نادين نجيم وماريتا الحلاني على طبيعتهما في مسلسل 2020
Nawa3em
New
1:18
ما هو سبب الهجوم المتكرر على أعمال منى زكي؟
Foochia - فوشيا
2:05
جمانة جمال ترسم حلم فضل شاكر
Foochia - فوشيا
1:08
أول حفل مشترك لفضل شاكر ونجله محمد
Foochia - فوشيا
0:59
4 تمارين تضمن لك عضلة ترايسبس قوية
Ra2ed
0:25
تمارين بطن سفلي
Gheir
10:10
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
9:30
تمارين للبطن و الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
10:17
تمارين لشد عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
3:21
تمارين لشدّ عضلات الظهر و الTriceps
Ra2ed
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
New
0:15
اناقة شجون الهاجري في مهرجان البحرين
Layalina - ليالينا
1:02
لجين عمران توثق لقطات من عيد ميلادها
Layalina - ليالينا
0:38
أحمد العوضي ومي عمر ينهیان تصوير «شمشون ودليلة»
Nawa3em
0:55
زفاف عبير الصغير.. 6 لقطات خطفت الأنظار وأثارت الجدل!
Foochia - فوشيا
2:50
نجوم التسعينيات.. أسرار الصداقة والنجاح
Foochia - فوشيا
5:40
تمارين لتقوية عضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
5:52
تمارين لعضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
8:03
تمارين تقوية وإطالة العضلات الرقبة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا
0:25
تمارين عضلات الصدر
Gheir
0:25
تمارين البطن والارداف
Gheir
