00:00 *Bruit de téléphone*
00:02 *Bruit de téléphone*
00:04 *Bruit de téléphone*
00:05 Service après-vente de l'alimentation, bonjour !
00:07 Oui, c'est lui-même concernant !
00:08 Que manger pour le "Summer Body Express" ?
00:11 Ah, vous avez trompé de numéro, on ne fait pas de protocoles intenables.
00:14 Ici c'est la hotline qui respecte le corps humain.
00:16 Voilà, merci, à vous de bien sûr, merci !
00:18 *Bruit de téléphone*
00:19 Oh, mais c'est bon, ça va, le "Summer Body" en 2023, version express ?
00:23 Oh ! Le "Summer Body" aurait un impact sur la santé mentale de près d'un Français sur deux ?
00:29 Oui, oui, toi encore moins, on a été coupé, on a été coupé, parce qu'il est sous un tunnel.
00:34 Alors, si j'étais un forceur de la nutrition, je vous aurais bien proposé une petite semaine de flash-back
00:39 avec des graines de cailloux, des airs moussies et des pokés locales à base de poudre de père en pimpin.
00:44 Comment ? Ah, vous avez déjà essayé tout ça ?
00:46 Et pour quel résultat ?
00:48 Ça ne marche pas ?
00:49 Ah, c'est fou !
00:50 Je note un, mais petite question.
00:52 Quelle part de souffrance vous consacrez à ce "Summer Body" ?
00:55 Vous ne savez pas ?
00:56 Ah, parce que vous mangez justement pour ne pas ressentir cet inconfort du corps.
01:00 Bah oui, le mode survie, c'est un truc d'humain, on a chacun et chacune nos petites solutions à court terme.
01:05 Bon, allez, je vous propose de prendre une feuille de papier et un stylo, à l'ancienne.
01:08 Alors, vous mettez sur la partie gauche la part de lutte et de l'inconfort.
01:11 À droite, les actions engagées, ce qui compte pour vous.
01:14 Ouais, je voulais te remplir à votre guise.
01:16 Ouais, donc à gauche, je me prise de nourriture, je compense en faisant du sport, je me sens grosse comme...
01:22 Une ba... Une baleine, oui, voilà.
01:25 À droite, les actions engagées, je mange sans me priver, je fais du sport pour me sentir mieux.
01:31 Et ce qui est important pour vous, c'est pouvoir jouer avec mes enfants, prendre soin de ma santé, de ma longévité, me faire belle, ok ?
01:38 Ouais, alors je vous repose la question, quelle part vous y consacrez à cette dure lutte ?
01:42 80% !
01:43 Ce que je fais là, c'est que je l'oblige à faire de la place à l'inconfort, à sa part de souffrance.
01:48 Pourquoi ?
01:49 Ben, si vous étouffez la souffrance en vous, vous passez votre temps à faire des actions d'évitement et à vous éloigner de ce qui compte vraiment pour vous.
01:55 80% ? Ah oui, c'est pas mal, oui, oui.
01:57 Ben, presque autant que le nombre de Français opposés à la réforme des retraites.
02:00 80% du temps à essayer d'éviter sa part de souffrance, 20% du temps à essayer de vivre une vie qui vaut le coup.
02:07 Voilà, bon, c'est un début, c'est un apprentissage, c'est déjà pas mal.
02:10 La prochaine fois, on parlera de votre sac de cailloux, là, que vous portez sur les épaules, là.
02:14 Hein ? Merci, à vous remercier, merci !
02:16 Ah ! Ah non, mais c'est dingue, hein, quand on y pense, les gens...
02:20 ... font de ces vies !
