- hace 10 meses
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos, bienvenidos a Mundo Natural, su programa de salud y bienestar.
00:05Media hora por delante de pura salud para enriquecer nuestro organismo, para vitaminarlo
00:12y también para llenarle de minerales, saber qué minerales son los más importantes
00:17y sobre todo a partir de una información que nos ha dejado.
00:20Es verdad que no nos ha pillado de imprevisto, que algo ya intuíamos por todas las investigaciones,
00:25informaciones y la actualidad que manejamos, pero la verdad es que el dato nos ha llamado la atención.
00:29El 80% de la población está carente de un mineral que es fundamental, como es el magnesio.
00:38Un magnesio que nos ayuda a combatir el envejecimiento prematuro, que nos ayuda también a combatir la inflamación,
00:46que nos ayuda con el sistema nervioso y que es importantísimo para la salud cardiovascular.
00:51Por eso, esos datos de que el 80% de la población estaría bajo de niveles de magnesio nos ha preocupado
00:59y nos va a llevar a preguntarle al doctor Domingo Pereleón, especialista en medicina biológica y antienvejecimiento,
01:05a saber por qué es tan importante el magnesio y por qué perdemos tanto magnesio, que eso también tenemos que saberlo.
01:13Quizás ustedes dirán, bueno, pero si yo incluyo muchísimos alimentos verdes en mi dieta, ¿por qué tengo bajos los niveles de magnesio?
01:20Bueno, pues nos lo contará también el doctor.
01:23Hablaremos, por supuesto, de estar aquí con nosotros, Beatriz de la Torre, con la mejor cosmética natural.
01:29Hoy nos viene a hablar de por qué es importante esfoliar la piel, limpiarla,
01:33sin que esto suponga una agresión excesiva en esa capa que nos protege, que protege a todo el organismo.
01:41Y si empezábamos hablando de un mineral, terminaremos hablando de otro que es quizás más desconocido que el magnesio,
01:48el selenio.
01:49Será Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural, el encargado de descubrirnos el tesoro que hay en el selenio.
02:03Carencias nutricionales, muchas veces les hemos hablado de ellas,
02:31pero la verdad es que en este caso, y hablando del magnesio, nos ha llamado muchísimo la atención.
02:37Adrián González, director de comunicación de Mundo Natural, ¿qué tal? Bienvenido.
02:40Muy bien, Lucía.
02:41Yo creo que tiene una explicación que, de ese dato que dábamos, el 80% de la población occidental tiene déficit de magnesio.
02:48El magnesio no es un nutriente secundario, muchas veces lo hemos comentado,
02:52es vital para el correcto funcionamiento del organismo y participa, por ejemplo, en 300 reacciones enzimáticas.
02:59¿Por qué? Yo me pregunto, ¿y por qué habrá esta carencia?
03:03Primero porque quizás nuestra nutrición no es tan verde como creemos o como tendríamos que tener
03:08y por otro porque, siempre nos lo dice el doctor, excretamos muchísimo magnesio cuando sufrimos de nervios
03:14y es verdad que de eso andamos sobrados.
03:16Ahí yo creo que se juntan dos circunstancias preocupantes para lo que se refiere al nivel de magnesio
03:23que deberíamos tener en sangre.
03:24Sí, el problema del magnesio es que muchas veces el mismo sistema de producción intensivo
03:30lo que provoca es la quelación del magnesio en la raíz cuando debería estar en el follaje.
03:37Entonces, si comes la raíz bien, pero si comes básicamente lo verde del follaje,
03:42pues no tiene tanta potencia el magnesio y eso es lo que conlleva muchas veces a esa carencia.
03:47Y además, si hay situación donde tú lo excretas mucho más rápido o lo estás neutralizando mucho más rápido,
03:55ahí es el momento ideal para tener esos síntomas de carencia.
04:01El magnesio, para saber si tenemos carencia, deberíamos hacer una analítica donde se mira en el interior de la célula
04:07qué cantidad de magnesio hay.
04:09El magnesio cérico, lo que viene en sangre, nos da poco valor.
04:12No es representativo.
04:13No, no, no, no, nos da poco valor porque no está en el interior de la célula.
04:17Entonces, los síntomas de un déficit de magnesio muchas veces se miran por síntomas evidentes que tú puedes ver,
04:24como son problemas a nivel de los músculos, de contracturas y relajación o salto en los músculos,
04:29como quieras llamarlo, hipertensión, porque eso es contracción del músculo liso de las arterias,
04:40taquicardia, porque eso es el músculo cardíaco que se está, contracciones involuntarias.
04:46Hablamos también de contracturas en nuestros músculos esqueléticos,
04:51hablamos de magnesio también cuando hay dolor, por ejemplo.
04:54O sea, esa sensibilidad, ese dolor muy agudo, pues el umbral de excitación de nervios es muy bajito.
05:02Cuando hay magnesio, el umbral de excitación sube y necesita cada vez más fuerte los estímulos para despolarizarlo.
05:11Esa es la importancia del magnesio.
05:13Cuando hay insomnio, cuando hay estrés, cuando hay nervios, es el magnesio también que está detrás de eso.
05:18Entonces, fíjate que es un mineral que tiene mucho que decir en los problemas que nos encontramos hoy actualmente
05:25y es un mineral que tiene mucho que decir también cuando estamos hablando de la energía y la vitalidad.
05:34Tú lo dijiste, 300 reacciones metabólicas, casi todas ellas enfocadas en energía.
05:39O sea, que tendríamos que mejorar.
05:42Lo que pasa es que a la hora de abordar el magnesio, cuando tú llegas a una parafarmacia,
05:47cuando tú llegas a un establecimiento, yo lo que veo son estanterías y estanterías llenas de magnesio.
05:52Hay 300.000.
05:53¿Verdad?
05:53Citrato, gluconato, carbonato, óxido, visglicinato, taurato.
06:01¡Qué barbaridad!
06:02Podemos empezar y continuar por los liposomados.
06:04Y está todo el programa, ¿no? Enumerando.
06:05No, no, no. Hay muchísimas tecnologías a base de magnesio y todas son las mejores.
06:10Ya.
06:11Todas son las mejores.
06:12Yo, que tú eres una de las personas que más sabe de este ámbito de la suplementación,
06:16¿cuál me recomendarías?
06:17El de mayor garantía es el magnesio liposomado.
06:20¿Por qué?
06:21Porque el liposoma se va a integrar al 100% en las células.
06:24Es una garantía porque atraviesa las membranas y porque se absorbe muy bien y se distribuye muy bien
06:29cuando está en esta tecnología liposomal, que es el bitanano magnesio.
06:33La otra siguiente tecnología que más se absorbe es la quelada.
06:37Por eso es muy importante.
06:39La quelación consiste en envolver entre dos glicinas el magnesio y hacer un complejo visglicinato de magnesia.
06:47Dos glicinas y un magnesio.
06:49Esto lo que hace es que distribuye o cambia la absorción del magnesio de los canales iónicos a los canales de péctido.
06:55El magnesio triplica en la capacidad de absorción y por lo tanto el efecto es mucho más potente.
07:00Esos son los magnesios que yo elegiría.
07:03Ya después puedo elegir los otros sin ningún tipo de problema.
07:06Si quiero obtener el resultado rápido, yo utilizaría el bitanano magnesio y el Tendi Plus.
07:16¿Hay diferencia en el uso?
07:17¿Es decir, uno más por la noche, uno más por el día, por la tecnología?
07:21Sí, yo me iría por la tecnología, me iría a ese Tendi Plus por el día y por la noche haría la suplementación con todo lo que es el bitanano porque te da más potencia y más estabilidad del sistema nervioso.
07:37Bueno, pues vamos a hablar, vamos a seguir haciéndolo de hecho, el magnesio, porque le hemos preguntado a nuestro doctor, Domingo Pera León, especialista en medicina biológica y antienvejecimiento, sobre este gran mineral.
07:51Ya saben que cualquier duda sobre ese bitanano magnesio, sobre ese Tendi Plus, pueden llamar al equipo de Mundo Natural al teléfono 914460000.
08:02Pueden hacer esa consulta, es un asesoramiento completamente gratuito, pueden hacer directamente el pedido en 24-48 horas donde lo soliciten.
08:10O también pueden acercarse a cada una de las parafarmacias que tiene Mundo Natural, dos en Madrid, una más en Valencia, otra en Alicante.
08:16Están presentes en todas las parafarmacias del Corte Inglés, en la web y en la aplicación móvil de Mundo Natural.
08:24Hola amigos, hoy les quiero hablar del magnesio.
08:27¡Qué gran mineral!
08:28Sabemos que el magnesio participa en unas 300 reacciones bioquímicas en el organismo.
08:37Todos los minerales en general son importantes, pero hay un grupito de minerales donde se encuentra también el magnesio,
08:43que como participa de forma muy activa en una alta concentración de reacciones bioquímicas en el organismo,
08:53tenemos que asegurarnos de que entre de forma adecuada en nuestro organismo.
08:59Claro, y ustedes se preguntarán, ¿por qué yo necesito magnesio?
09:03Si realmente llevo una nutrición adecuada.
09:06Bueno, tenemos que recordar que muchos de los alimentos que consumimos en la actualidad vienen de invernadero.
09:14Muchos alimentos que consumimos en la actualidad vienen de terrenos de cultivo que están agotados,
09:20que están desmineralizados, que están también sobreexplotados.
09:26Claro, una cosa es llenar la tripa con esos alimentos,
09:29y otra cosa es que ese alimento que está consumiendo le esté aportando la cantidad de magnesio que su organismo necesita.
09:39Pero tenemos que decir también que en situaciones de estrés,
09:43en ese estrés sostenido y mantenido en el tiempo,
09:46estamos excretando, eliminando altas cantidades de magnesio.
09:52Claro, si por un lado te entra poco magnesio y por otro lado lo excretas o lo eliminas porque tienes alto nivel de estrés,
10:01el resultado final es que te quedas prácticamente sin magnesio.
10:06Y sabemos que son distintos signos y síntomas que nos pueden estar indicando que usted puede tener un déficit del magnesio.
10:15Por ejemplo, ese tic que aparece a veces en el párpado superior,
10:21ese pequeño tic que no nos deja parar el ojo,
10:24es un signo indicativo de que tenemos una deficiencia micronutricional en magnesio.
10:31Pero también esas contracturas musculares a nivel cervical, a nivel de la columna dorsal,
10:37a nivel de la columna lumbar,
10:39o también esos calambres musculares que a veces sentimos y percibimos cuando nos estiramos en la cama,
10:46pues es indicativo de que estamos deficitarios en este gran mineral que participa en 300 reacciones bioquímicas a nivel del organismo.
10:57Bien, pues ¿qué podemos hacer para aportar de alguna forma,
11:02de un punto de vista micronutricional, este magnesio?
11:04Existen distintas formas de magnesio, distintas formas galénicas,
11:10y elegimos o bien el magnesio liposomado, de fácil absorción, asimilación,
11:17y con una alta biodisponibilidad, o también el magnesio bisglicinato.
11:22Porque a veces encontramos pacientes que tienen el color de la piel que recuerdan al mármol,
11:28es decir, un color de piel cetrino.
11:31Pues bien, sabemos que la capa media de las estructuras vasculares es un músculo,
11:38y si no hay suficiente magnesio, se contrae,
11:41y esto produce una vasoconstricción generalizada de todo el plano vascular de la piel,
11:47y esto hace que el color de la piel cambie a ese color cetrino que recuerda directamente al mármol.
11:54Por eso hay que intentar aportar este magnesio tan importante para la salud general del ser humano,
11:59y recuerden, a nivel cerebral encontramos un tipo de receptores llamados NMDA,
12:06que cuando no llega magnesio expresan glutamato, que es un neurotransmisor neuroexcitador.
12:13Sin embargo, cuando llega suficiente magnesio expresan GABA,
12:17y el GABA nos da calma, relajación y sosiego.
12:20Por estos motivos se hace necesario un apoyo nutricional de magnesio,
12:25o bien liposomado, o bien en forma de bisglicinato,
12:29para mejorar globalmente la salud en general de nuestro organismo.
12:35El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo,
12:41el metabolismo y el sistema inmunitario.
12:43La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline megaflora,
12:49con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12,
12:52aporta más de 35 billones de microorganismos vivos.
12:56Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
13:01Simbioline megaflora, de Mundo Natural.
13:03Tiempo para cuidar de nuestra piel de una manera profunda
13:12y con los mejores productos, los que elegimos aquí en Mundo Natural,
13:17como no puede ser de otra manera productos naturales.
13:20Desde el inicio de la temporada hemos insistido muchísimo
13:23en que el principal cuidado, o el principal mimo,
13:27que le podemos dar a nuestra piel es la limpieza.
13:30Por eso hoy les queremos hablar de la esfoliación,
13:32esa limpieza un poquito más profunda de nuestra piel.
13:36Yo he comprobado algunos datos que la verdad es que me ha llamado la atención.
13:40Ya saben ustedes que nosotros tenemos piel,
13:42piel que se va quedando muerta, que se renueva.
13:44Bueno, pues que sepan que durante la infancia y la juventud,
13:47que estamos todos a estrenar, la piel muda cada 28 días.
13:50Pero según vamos cumpliendo años, podemos llegar a los 45 días o más.
13:56Es decir, para que vean cómo cambian,
13:58pero que aún así, aún cumpliendo años,
14:00también deberíamos intentar quitar esa piel muerta,
14:04esa piel excedente, por decirlo de alguna manera.
14:07Yo no se lo voy a explicar porque hay una persona
14:08que se lo va a explicar muchísimo mejor que yo,
14:10Beatriz de la Torre, que tal bienvenida.
14:13Yo no sabía que mudábamos con esa agilidad
14:15la piel de las células muertas de nuestra piel.
14:18Y luego con la va como a todo más lento,
14:20pues también muda más lento.
14:21Entonces tiene sentido, ¿sabes?
14:23Esfoliar la piel.
14:24Vamos a dejarlo primero claro.
14:25No estamos hablando de una esfoliación intensa
14:29de centro estético, sino una tópica en casa.
14:32Eso es.
14:32Hay ahora muchos productos cosméticos.
14:34Es verdad que en Mundo Natural no tenemos esfoliantes,
14:37por así decirlo, pero tenemos ahora, comentamos,
14:40es como un...
14:41No es una limpieza en sí.
14:43O sea, lo que sí recomendamos hacer esfoliación
14:45una o dos veces por semana,
14:46que ahora contamos dependiendo de qué tipo de piel,
14:48para hacer una renovación celular
14:50y eliminar todas esas células muertas
14:52que se nos van quedando cuando van saliendo
14:54lo de la renovación celular.
14:56Esas células muertas se pueden quedar ahí
14:58y obstruyen el poro.
14:59Entonces también, si tú haces una acción mecánica
15:01de esfoliación, con un producto...
15:03Lo liberas.
15:04Lo liberas.
15:05Entonces, un día a la semana o dos días a la semana
15:07sí es recomendable hacer una esfoliación.
15:09Luego no todo el mundo lo hace.
15:10No es obligatorio, pero es recomendable.
15:12Es recomendable.
15:13Para comenzar a nuestra audiencia,
15:15es verdad que uno coge pereza,
15:16porque hay que hacer tantas cosas que dices,
15:18oye, también tengo que hacer una esfoliación.
15:19Si la haces mejor, una vez a la semana.
15:21No es obligatorio, porque a veces ya solo con limpiar,
15:23es verdad que ahora comentamos el producto
15:25que tenemos de limpieza,
15:26también elimina células muertas.
15:27Pero una vez a la semana, por ejemplo,
15:29no estaría mal.
15:30¿Por qué?
15:30Mire, beneficios de esfoliación.
15:32Elimina esas células muertas,
15:34mejora la absorción de los productos.
15:36Si están ahí obstruyendo el poro,
15:37tú te aplicas un producto,
15:39si no tienes la piel bien limpia,
15:41estás ocluyendo y evitas que penetre.
15:42Absorbe.
15:43Claro.
15:44¿Previene problemas de la piel?
15:45También.
15:46¿Vale?
15:46También.
15:47Ilumina la piel.
15:48Ilumina, claro.
15:49Al renovarla y eliminar todas las células muertas,
15:52te ilumina la piel.
15:54Favorece la renovación celular,
15:56un poco al hilo, ¿no?
15:58Estimulación de la circulación.
16:00También hacer una acción mecánica,
16:01también estás estimulando la circulación,
16:04fibroblastos, colágeno, elastina,
16:06piel más firme y más elástica, o sea...
16:08Aumenta la firmeza, esto es muy interesante.
16:11También.
16:12¿Cómo puede aumentar la firmeza solamente con ese gesto?
16:14Porque al final al aumentar la circulación va de la mano
16:17porque estimulas el colágeno y la elastina.
16:20Los nutrientes llegan con más facilidad.
16:22El colágeno es la firmeza,
16:23el elastina es la elasticidad,
16:24con lo cual aumentas la firmeza.
16:26Qué bien, qué interesante eso, ¿eh?
16:27Y previene vellos enquistados.
16:30También.
16:30Los pelos enquistados, pues tú al eliminar,
16:32pues a veces es porque se queda ahí,
16:34como el pelo se obstruye con el poro,
16:36con células muertas o sudor,
16:38tú al hacer una acción mecánica y eliminar, pues...
16:41Quitas todo.
16:41Quitas.
16:42Y evitas que se formen pelos enquistados también.
16:45Bueno, es una práctica que nos dices,
16:47bueno, no es para hacer todos los días
16:48porque puede ser contraproducente,
16:51podemos dañar y limpiar,
16:53imagino que sea esa barrera en nuestra piel.
16:56Claro, sí.
16:56La irritas, dañas la piel.
16:57Si lo haces con mucha frecuencia,
16:58tampoco es bueno hacerlo muy frecuentemente.
17:01Si el protocolo más o menos establecido
17:03es para pieles sensibles y secas una vez a la semana
17:06y para pieles grasas,
17:07que a lo mejor sí necesitan más,
17:08eliminar ese sebo, eliminar más células,
17:11¿sabes?
17:11Dependiendo, pues, dos veces a la semana,
17:13más o menos.
17:14¿Y en el entretanto, qué hacemos?
17:15En el entretanto hay que limpiarnos la piel
17:17porque si no todo el resto de su vida y de todos
17:19tenemos que limpiar la piel.
17:20Efectivamente.
17:21Y aquí tenemos...
17:22Y nuestros productos favoritos,
17:23el agua micelar.
17:24Sí, que es todo un tratamiento realmente, ¿no?
17:25Y también elimina células muertas,
17:27lo que pasa es que el otro es un aporte extra,
17:29otra forma mecánica de eliminar también células muertas,
17:32pero os comento un poquito,
17:33es tratamiento como tú bien dices.
17:34Porque tiene ese poder, ¿no?,
17:36de equilibrar de alguna manera
17:38la flora transeúnte de nuestra piel, ¿no?
17:42¿Está bien dicho?
17:43Está fenomenal, dicho.
17:44Tiene la tecnología Violin,
17:46que son prebióticos,
17:48que hay que diferenciar de los prebióticos
17:50a los probióticos.
17:50Los prebióticos son, por así decirlo,
17:53en este caso son polioligosacáridos,
17:55que sirven de alimento a las bacterias
17:56que tenemos en la piel
17:57y lo que hacen es favorecer
17:59que crezcan esas bacterias buenas
18:00para darnos salud a la piel.
18:02Los probióticos,
18:04estos son los prelos,
18:05los probióticos serían las propias bacterias,
18:07que tú eso sí lo habrás oído
18:08cuando te dicen,
18:08tómate probióticos,
18:09que tienes en el intestino,
18:11después un antibiótico,
18:12eso es,
18:12pero también tenemos disbiosis en la piel
18:14y así evitamos disbiosis.
18:16Si tú haces que crezcan
18:17las bacterias favorables,
18:19evitas esa disbiosis.
18:21Psoriasis, piel atópica,
18:22que se está viendo que está muy relacionado
18:24con esas disbiosis,
18:26con lo cual también es salud para la piel,
18:28evitamos que no salgan patologías.
18:29Sí, porque la gente puede ver agua micelar
18:31y dice, bueno,
18:32pues esto es para desmaquillarme,
18:34no necesariamente.
18:34La nuestra tiene los probióticos
18:36y luego tiene también
18:37el ácido hialurónico de tercera generación,
18:39que es una tecnología que hemos patentado,
18:41que es la novial,
18:42que lo que hace que hemos hablado
18:43del ácido hialurónico,
18:44que nos encanta,
18:45es la base de todo Mediterráneo,
18:46tiene ácido hialurónico.
18:47Sí, es verdad.
18:48La base de toda la cosmética facial
18:50es la columna vertebral.
18:52El ácido hialurónico lo que hace es
18:53aumentar mil veces su peso en agua,
18:55absorbe el agua,
18:56hidrata y rellena las arrugas,
18:57con lo cual es tratamiento.
18:59Por eso es muy importante
19:00luego dejarla actuar
19:01y no retirarla.
19:02Sí, no lavarte la cara.
19:03No, luego no lavarte la cara.
19:06Desmaquillamos con el disco desmaquillante
19:07con agua micelar,
19:08lo dejamos actuar
19:09y luego aplicamos tratamiento.
19:11Yo en casa la usamos mucho.
19:12Sí.
19:12La usa mi hijo adolescente,
19:14Jorge,
19:15para intentar tratar el acné,
19:17le va fenomenal,
19:18aunque también diré
19:19que para el acné
19:20una buena alimentación
19:21cambia mucho la piel.
19:22También,
19:23es que hemos dicho
19:23que es un todo,
19:24o sea, también.
19:25Es un todo.
19:25Y para ese desmaquillarte,
19:28incluso cuando yo no me he maquillado,
19:30te lo comentaba Beatriz,
19:31paso el disco
19:32y sale sucia.
19:33Claro, porque por la noche
19:34acumula sebo,
19:35acumula células muertas,
19:36contaminación externa,
19:37aunque no vayamos maquillados,
19:38es para limpiar la piel.
19:40Entonces,
19:40yo siempre lo recomiendo
19:41mañana y noche.
19:42Claro.
19:42Y para caballeros también,
19:43porque es verdad
19:44que la gente ya asocia.
19:45También tienen piel, ¿no?
19:45Como dice Adrián,
19:45tienen piel.
19:46Es como,
19:46ah, como yo no me maquillo,
19:47no me limpio la piel.
19:48No, no, no.
19:48Muy importante porque
19:49si luego se aplica en cosmética
19:51o crema
19:51y también como si solo,
19:53a ver,
19:53dependiendo luego
19:54cada uno del tratamiento
19:55que quiera realizar,
19:56pero por lo menos
19:57llevar la piel limpia,
19:59sana y cuidada.
20:00Eso es súper importante.
20:01Mañana y noche,
20:02la recomendación.
20:03Sí, la recomendable.
20:04Bueno, pues para que vean
20:05que en Mediterráneos,
20:06que en Poseidonía,
20:07van un poquito más allá,
20:08¿verdad?
20:08Que no se quedan solamente
20:09en ese agua,
20:10en esa limpieza
20:11de nuestro rostro,
20:12sino que la tratan
20:13y equilibran.
20:14Y hablamos muchísimo, ¿verdad?
20:15De la flora intestinal,
20:17pero también hablamos
20:18de ese espejo
20:19que hay entre la flora
20:20y la piel.
20:21¿Cómo tratamos?
20:22Con ese tratamiento
20:23micelar,
20:24ese agua micelar
20:25de Poseidonía
20:26que nos ayuda
20:26a equilibrar
20:27la flora de nuestra piel.
20:29Beatriz de la Torre,
20:30muchísimas gracias.
20:31A vosotros, Lucía.
20:32Seguiremos limpiando la piel,
20:33esfoliándola también,
20:35pero ya saben
20:35que a diario
20:36tienen esa micelar
20:38maravillosa
20:39de Mediterráneos
20:39que dicen
20:40¿y dónde puedo?
20:41Bueno, ya saben
20:41que les damos
20:42muchos teléfonos
20:43y lugares donde recurrir,
20:44las para farmacias
20:45de Mundo Natural,
20:45las para farmacias
20:46del Corte Inglés,
20:47también en la web
20:48www.parafarmaciamundonatural.es
20:50y en el teléfono,
20:52luego va a pasar todo,
20:52no se preocupe,
20:53914460000.
20:58La tradición
20:58que acaricia
20:59las orillas mediterráneas,
21:01el desarrollo
21:02de sus civilizaciones,
21:04la esencia cosmética
21:05que protege
21:06y repara tu piel.
21:08Mediterráneos
21:09es fusión,
21:10dos líneas innovadoras
21:12de origen natural
21:13y con la última tecnología
21:15que te cuidan
21:16desde dentro.
21:19Mediterráneos,
21:20de las profundidades
21:21del mar
21:22a tu piel.
21:26Bueno, pues es habitual
21:27hoy en día
21:28escuchar a la gente
21:29hablar del magnesio,
21:30eso la verdad
21:30es que
21:31lo hemos ganado,
21:33hemos conseguido
21:34trasladar a la ciudadanía
21:36el que se preocupe
21:37y ocupe
21:37en mantener
21:38buenos niveles
21:39de magnesio,
21:39pero es cierto
21:40que hay otros minerales
21:41que no son tan conocidos
21:42y cuyas carencias
21:43pues pueden ser
21:44igual de importantes
21:45para nuestro organismo.
21:47Adrián,
21:48el magnesio
21:48es como
21:49el famoso
21:50de los minerales,
21:52no el conocido,
21:53el que más followers
21:54tiene en Instagram,
21:55pero el selenio no
21:56y es importante.
21:58Y es un gran desconocido
22:00y el selenio
22:01es un mineral
22:03que es básico
22:04si tú quieres luchar
22:05contra el envejecimiento.
22:06Hay unas células,
22:08perdón,
22:09en nuestras células
22:10hay unas enzimas
22:11que son las más potentes
22:13antioxidantes
22:14y reparadoras.
22:15Si estas enzimas
22:16están activas
22:18no hay enfermedad.
22:19Si estas enzimas
22:20no hay activas
22:20hay reparación
22:21de las células.
22:23No,
22:23están siempre
22:24y están trabajando siempre.
22:26Dependen del selenio
22:27para que se active
22:27y del zinc.
22:28Por eso se llaman
22:29enzimas antioxidantes
22:33que dependen
22:35de estos
22:36son seleniodependientes
22:38son sin dependientes.
22:40Pasa lo mismo
22:40con las hormonas tiroideas.
22:42¿Ah, sí?
22:43Sí,
22:43por procesos enzimáticos
22:45en el tiroide
22:45la mayoría
22:46son selenodependientes.
22:48¿Qué quiere decir esto?
22:49Que para que el tiroide
22:50funcione bien
22:51necesitamos
22:52la presencia
22:53de selenio.
22:54Ya.
22:54Entonces,
22:55se vuelve
22:56interesantísimo
22:56cuando hablas
22:59de selenio
22:59tienes que
23:00hablar de la estabilidad
23:01de tu sistema nervioso.
23:02Muchas veces
23:03no se correlaciona
23:04y anda que no hay
23:05problemas de nervios.
23:06Muchísimos.
23:07De estrés,
23:07de angustia,
23:08de presión,
23:08de ansiedad,
23:09de insomnio.
23:10El selenio
23:10tiene mucho que decir
23:11en esos casos.
23:12Quizás sea una tecla
23:13que no hemos abordado
23:14todavía y que es importante.
23:15No, no,
23:15es algo que realmente
23:17no hemos hablado mucho.
23:18Y desde el punto de vista
23:19inmunológico,
23:21el selenio,
23:22fíjate,
23:23cuando sufrimos
23:24la pandemia
23:26esta de COVID
23:26que hubo,
23:28pues,
23:28ahí se empezó
23:31a hablar
23:31de la importancia
23:32también del selenio.
23:33Y de hecho,
23:33yo pasé,
23:34yo pasé
23:35todo lo que es
23:35el COVID
23:36con la suplementación
23:38a base de selenio
23:38sin inmunoplus.
23:40Ese fue mi secreto
23:41y
23:42no tuve ningún problema.
23:46Sin embargo,
23:47tú tienes
23:48un déficit
23:48de selenio,
23:49los virus
23:49que producen,
23:52se apoderan
23:52de la célula
23:53y hacen su síntesis
23:54proteica
23:55aprovechándose
23:56el metabolismo celular
23:57y generan
23:58sus proteínas
23:59en los procesos
24:00biológicos
24:01de nuestra célula
24:02porque son parásitos.
24:05Se introducen
24:06en ella
24:06y se aprovechan
24:07de ese metabolismo,
24:09toman la rienda
24:09de ellos.
24:10Entonces,
24:11el selenio
24:12tiene tendencia
24:13a reparar
24:15incluso el ADN.
24:16El selenio
24:17tiene tendencia
24:18a reparar
24:18los cambios
24:19anómalos proteicos.
24:21Por lo tanto,
24:21si el virus
24:23no se lo pone fácil
24:24porque el virus
24:25que se está recombinando,
24:27que está fabricando
24:28material genético
24:29para enfermarnos,
24:30proteínas
24:31para enfermarnos,
24:32el selenio
24:33y el zinc
24:33hacen el efecto contrario.
24:35Tú preparas,
24:36yo rompo.
24:37Tú preparas,
24:37yo reparo.
24:38Así que no consigo
24:39cavanter.
24:39Y es una cosa
24:40que ya termina
24:41por controlar
24:43la situación
24:43o darle
24:44una cierta estabilidad
24:45a nuestro sistema
24:46inmunológico,
24:47concretamente
24:48para los virus.
24:49Entonces,
24:49fíjate lo interesante
24:51que se vuelve selenio.
24:52A mí no me falta selenio.
24:53No, ¿verdad?
24:54No.
24:55Fíjate algunas
24:55de las cosas
24:56que has dicho
24:56y ya las habíamos incluido
24:58en estas consecuencias
24:59de la carencia.
24:59Consecuencias físicas,
25:00debilidad muscular
25:01y fatiga.
25:02Debilidad del sistema
25:03inmunitario,
25:04nos lo acabas de contar.
25:05Problemas reproductivos.
25:07Sí.
25:07Hay una gran epidemia
25:09de esto,
25:09así que mucho ojo.
25:11Deterioro cognitivo
25:12y enfermedades
25:13relacionadas con ello.
25:15Consecuencias de otro aspecto,
25:16bueno,
25:16problemas de piel y uñas,
25:17problemas de tiroides,
25:18todas ellas las has citado,
25:20así que fíjate
25:20la reta
25:21y la de problemas
25:22que se pueden generar.
25:23Por eso yo
25:24el bitanano selenio
25:26lo tomo
25:27casi durante todo el año.
25:29Puedo descansar
25:29un par de meses,
25:30pero yo
25:30garantizo
25:32el selenio,
25:33el zinc,
25:34bitanano selenio,
25:35bitanano zinc,
25:36bitanano C,
25:37esos son tres
25:39vitaminas y minerales
25:41que a mí no me pueden faltar
25:43porque son realmente
25:45los verdaderos
25:46antienvejecimiento
25:47que podemos aportar
25:48de forma más sencilla,
25:49pero las consecuencias
25:51sobre el organismo
25:52son interesantes.
25:53Si te parece,
25:54vamos a recomendarle
25:54a la audiencia,
25:55además de que suplementen
25:57con bitanano selenio,
25:59que incorporen
26:00o por lo menos
26:00que sean conocedores
26:01de dónde,
26:02en qué alimentos
26:03son ricos en selenio.
26:06Yo creo que tenemos
26:07que irnos a las carnes,
26:10tenemos que irnos
26:11también
26:13a los mariscos,
26:15por ejemplo,
26:17tendríamos que irnos
26:18también cuando hablamos
26:19de selenio.
26:19Parece un examen esto.
26:22Algunos frutos secos
26:23también
26:23y tenemos que irnos
26:25cuando hablamos
26:26de selenio
26:26a las verduras
26:28y a las frutas.
26:30Sí,
26:30muy bien,
26:31eso es,
26:31efectivamente.
26:33Ajos y champiñones
26:34había apuntado yo también,
26:35sabía yo que el ajo
26:35y el champiñón
26:36eran ricos
26:37en selenio,
26:39pero efectivamente
26:40los pescados,
26:40atún,
26:41salmón,
26:41sardinas,
26:42camarones,
26:42ostras,
26:43muy ricas,
26:45te gustan,
26:46te han cambiado los ojos,
26:47carnes,
26:48carne de cerdo,
26:49pollo,
26:49los huevos,
26:50los frutos secos,
26:51granos y cereales,
26:52legumbres.
26:53¿Cómo lo tomamos?
26:54Ese sería el último
26:55de las preguntas
26:56que debería hacerte.
26:57Tú dices,
26:58no hay mes
26:59que yo no consuma
27:01o no introduzca el selenio
27:02con todas las comidas
27:03dos o tres veces.
27:04No,
27:05como estamos hablando
27:06de vitamano selenio
27:07que es un selenio liposomado
27:08y en una sola cápsula
27:10lleva a la dosis
27:10que vas a absorber,
27:12es la que necesitas,
27:13una cápsula al día.
27:14Una cápsula al día.
27:15Solo una cápsula al día
27:16de vitamano selenio.
27:17No hemos hablado de él,
27:18pero ¿lo combinas con el zinc?
27:20Sí,
27:21yo siempre,
27:21zinc y selenio
27:22son como uno solo.
27:22Bueno,
27:24pues ya este programa
27:26no nos va a hacer falta
27:28o no vamos a estar
27:29carentes
27:29tras de él
27:31o después de él
27:32de ese magnesio
27:33que ya hemos dicho
27:34que interviene
27:35en más de 300
27:37reacciones,
27:40eso es,
27:41reacciones enzimáticas,
27:42así que vamos a ver
27:43si levantamos
27:44ese 80% de carencias
27:45y se midiera posiblemente
27:46la carencia del selenio.
27:47Estaríamos incluso
27:48en muchísimo más,
27:50así que vamos a animar
27:51al sistema inmunitario,
27:52el sistema nervioso
27:53a reforzar
27:54en definitiva
27:55nuestro organismo
27:56incluyendo esa serie
27:58de minerales
27:58y ya saben
27:59que desde el mundo natural
28:00tienen los mejores
28:00ya que esa tecnología
28:02lepo-somada
28:03los hacen los más potentes.
28:05Adrián González,
28:06director de comunicación
28:07de Mundo Natural,
28:07muchísimas gracias.
28:08Muchas gracias, Lucía.
28:09Cuídate mucho.
28:10Gracias.
28:10Y lo mismo,
28:11les deseo a todos ustedes
28:13que se sigan cuidando,
28:14que nos sigan
28:15en este programa
28:16que lo que pretende
28:18es a través
28:18de la alimentación,
28:19la suplementación
28:20en la actividad física,
28:22estar más fuertes
28:23y ser nosotros
28:23los que tomemos
28:24las riendas
28:25de nuestra salud.
28:27Así que les deseo
28:27muchísima salud
28:28y nos vemos pronto.
28:30Gracias.
28:30¡Gracias!