Mon repas en vidéo

Elodie Costa

Prêt à découvrir un repas savoureux et équilibré ? Embarquez pour un véritable festin culinaire avec cette vidéo qui vous présente une entrée fraîche et vitaminée : une salade de betterave rouge, tomates cerises et cornichons, agrémentée de fromage de brebis. Un mélange de saveurs parfait pour ouvrir l'appétit !  Pour le plat principal, régalez-vous avec un savoureux plat de poulet, accompagné d'une portion de pommes de terre, de légumes croquants tels que courgettes et chou-fleur, et de coquillettes au beurre et gruyère. Le tout préparé pour un maximum de dÉlices et une cuisson parfaite au air fryer.  Ce repas est une véritable inspiration pour profiter d'une cuisine saine et gourmande. Riche en protéines, en légumes et en féculents, il garantit un plaisir gustatif tout en équilibre. N'hésitez pas à partager vos propres menus dans les commentaires !  #RepasSain #CuisineMaison #RecetteFacile

Transcript

00:00Hello Dailymotion et c'est parti pour mon repas du jour

00:03En entrée, petite salade de betterave rouge avec tomates cerises

00:06Des cornichons et j'ai mis des petits morceaux de fromage de bourbis

00:09Bien bien, betterave rouge

00:15Très bonne

00:16Avec des petites tomates cerises

00:17C'est bien frais

00:20Délicieux

00:21Alors là c'est un petit morceau de bourbis

00:22C'est bon la bourbis

00:28Le plein de vitamines

00:31C'est parti pour la suite

00:32Alors au plat principal

00:34Du poulet, c'est du haut de cuisse

00:35Un petit restant de pommes de terre

00:37Des légumes, donc il y a courgettes, chou-fleur

00:40Et des coquillettes au beurre et gruyère

00:41Et ça fait des fils

00:46J'adore les pâtes

00:50Chou-fleur, courgettes

00:52A denté

00:55Chou-fleur

00:57Le poulet mayonnaise

01:00Parce que moi, s'il n'y a pas de mayonnaise

01:02J'aime pas

01:03L'effet cuir au air fryer

01:05Il est parfaitement cuit

01:06Au air fryer, nickel

01:09Je me régale

01:11Une petite bouchée de chaque

01:12Pour terminer

01:16Un repas équilibré avec des protéines

01:18Des légumes

01:19Des féculents

01:20Je vais terminer tranquillement

01:22Je vais terminer tranquillement mon repas

01:24Dites-moi dans les commentaires ce que vous mangez aujourd'hui

01:25A la prochaine

01:26Sous-titrage Société Radio-Canada

01:27Sous-titrage Société Radio-Canada

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