00:05Musica
00:14Quando siamo in estate e fa caldissimo, se pensiamo a una bevanda rinfrescante, pensiamo a un buon tè freddo, magari
00:22con la pesca oppure al limone.
00:23E allora oggi vi voglio presentare una ricettina velocissima ma altamente benefica e antiossidante.
00:31Qui ho preparato del tè verde che ho lasciato in infusione 5-6 minuti e poi ho messo a raffreddare
00:38in frigorifero.
00:39Abbiamo ottenuto così un tè verde molto freddo, ben freddo.
00:44A questo punto che cosa dobbiamo fare?
00:46Prendiamo una pesca, io ho optato per una pesca biologica, questa è una pesca bianca tra l'altro dolcissima e
00:53ben matura.
00:54Perché dico ben matura? Perché la frutta più è dolce e più rilascerà gusto e dolcezza alla nostra bevanda, senza
01:01bisogno di aggiungere il zucchero.
01:04La andiamo a tagliare a pezzetti e la andiamo a inserire così in un bicchiere, in questo modo.
01:12Potete fare la stessa cosa con una brocca e preparare una dose più generosa per offrire un buon tè freddo
01:20anche agli amici.
01:22Ecco qui.
01:23Prendete appunto la vostra pesca e poi della menta freschissima.
01:29In questo caso io ho scelto della menta glaciale, che è davvero rinfrescante.
01:35L'andate proprio anche a spezzettare in modo tale che rilascerà tutto il suo profumo al vostro tè.
01:42Così.
01:44E poi anche un rametto, che dà anche colore e bellezza al vostro drink.
01:51A questo punto versate il tè freddo.
01:56E lo lasciate riposare ancora in frigorifero anche un paio di ore.
02:02Otterrete un drink, vi assicuro, naturalmente dolce, gustoso, rinfrescante, remineralizzante e antiossidante.
02:11Perché ricordiamo che il tè verde è altamente antiossidante.
02:15Grazie.
02:16Grazie.
02:17Grazie.
