00:00On ne peut pas se muscler le pénis car ce n'est pas un muscle.
00:02Bah du coup, oui.
00:03Vrai.
00:03Le pénis ne contient pas de muscle en fait.
00:05Et s'il se dresse, c'est qu'il est principalement composé d'un corps spongieux qui se gorge de
00:08sang lors de l'excitation.
00:09Donc non, on ne peut pas se muscler le pénis.
00:11Ça doit d'ailleurs être pour ça que Hulk arrive toujours à garder son short finalement.
00:14En revanche, tu peux te muscler un muscle juste en dessous.
00:16Le périnée, hein.
00:17Vraiment, hein.
00:17Il existe des exercices qui consistent à retenir ton jet lorsque tu urines.
00:21Et tac, ça muscle le périnée qui rentre en jeu dans cet exercice.
00:23C'est la classe.
00:25Bof.
00:25Est-ce que le sport de chambre brûle plus de calories que n'importe quel autre sport ?
00:29Bon, alors si on prend une séance de han-han d'environ 25 minutes comme base,
00:32on dépense alors en moyenne une centaine de calories.
00:34Bon, après, je ne rentre pas dans les détails.
00:35On va dire qu'en fonction des positions, des mouvements, tout ça, tout ça,
00:38bah, ça peut varier quoi.
00:39Mais en ce qui concerne un autre sport un petit peu plus classique, on va dire,
00:42c'est-Ã -dire la course, c'est plus classique que le han-han comme sport.
00:44On estime la perte de calories deux fois plus importante sur la même durée.
00:47Donc si tu as vraiment envie de perdre des calories, rien ne vaut un bon footing.
00:50Laisse de côté le sport de chambre, comme tu dis.
00:51Tout d'abord, c'est quoi le sport ?
00:53Il s'agit en fait à la base d'un terme qui définit toute activité physique ou jeu pratiqué
00:57de manière individuelle ou collective.
00:58Alors c'est assez compliqué de dire exactement depuis quand les êtres humains font du sport.
01:02On en retrouve des traces qui remontent jusqu'à l'antiquité,
01:04et ce dans plusieurs cultures à travers le monde,
01:06que ce soit pour se maintenir en forme ou simplement pour s'amuser.
01:08Les gens pratiquent le sport pour pas mal de raisons différentes.
01:11Mais il suffit de voir à quel point les différentes compétitions sportives
01:13réunissent des gens du monde entier pour voir que c'est devenu essentiel à l'être humain.
01:17La seule discipline sportive où l'humain est capable de battre l'animal, c'est l'endurance.
01:20Faux ! Alors déjà , même si les compétitions sportives nous obsèdent,
01:23on n'est pas prêt d'organiser des Jeux Olympiques contre animaux.
01:26Déjà , il y a pas mal d'épreuves dans lesquelles on se ferait culvériser complètement.
01:28Que ce soit la course avec le guépard qui peut courir à près de 120 km heure
01:32contre notre pauvre record de 44,7 km heure détenu par Usain Bolt,
01:36ou bien en nage, en saut, en combat, etc.
01:38Dans la plupart des cas, les animaux gagneraient haut la main.
01:41Bon, ok, comme tu le fais remarquer, on se débrouillerait a priori pas trop mal en endurance,
01:44effectivement, et ça grâce à nos tendons, muscles et ligaments plutôt résistants.
01:48Mais surtout, notre capacité à réguler notre température via deux moyens plutôt simples.
01:52La transpiration, qui agit véritablement comme un refroidisseur naturel,
01:55et l'absence de poils.
01:56Des avantages qui nous feraient gagner, par exemple, des courses d'endurance contre le cheval.
02:00Les seuls véritables concurrents potentiels seraient l'autruche et le chameau.
02:03Mais si ton commentaire est faux, c'est parce qu'il y aurait en fait un autre sport
02:06pour lequel on se débrouillerait plutôt bien dans le règne animal.
02:08C'est le lancer, en fait.
02:10Alors oui, il y a pas mal d'animaux qui savent lancer sans problème,
02:12les singes, par exemple, mais pas aussi bien que nous.
02:14Nos mains et nos poignets sont simplement mieux adaptées au lancé de précision qu'eux.
02:17Donc, pour être sûr de gagner quelques médailles aux JO animaux-humains,
02:20le mieux serait de défier un ours à l'endurance,
02:22un pingouin aux fléchettes, et ça va.
02:23On devrait s'en tirer, pas trop mal.
02:25Le meilleur sport, c'est le basket.
02:26Ah, je t'en viens au faux, réponds, sinon je te mange ta maman.
02:27Ok, ok, laisse ma maman tranquille, hein, si.
02:30Sinon, moi, je te pète la gueule.
02:31Bon, par contre, ce que je vais te dire ne va pas te plaire,
02:33parce que, a priori, le meilleur sport, en tout cas pour la santé,
02:36eh bien, c'est la natation, en fait.
02:37Même si le basket fait également partie des sports les plus sains,
02:39la natation permet de brûler des calories,
02:41construire du muscle, renforcer tes poumons,
02:43mais c'est surtout le fait de flotter dans l'eau qui est bénéfique pour le corps.
02:46Je m'explique.
02:46Lorsque tu pratiques un sport de manière intensive,
02:48la plupart du temps, tes muscles et tes os sont mis à rude contribution
02:51à cause de la gravité, tout simplement.
02:53Alors que dans l'eau, bah, ton corps échappe à la gravité, en quelque sorte.
02:56De plus, la nage simule toutes les parties de ton corps,
02:58alors que pour la course, par exemple,
03:00c'est principalement la partie inférieure du corps qui travaille.
03:02Donc n'ayez pas peur d'avoir l'air con,
03:03un petit slip de bain, monokini et bonnet, tout simplement.
03:06C'est pour votre bien.
03:07Il y a une personne qui a fait l'entraînement de son Goku.
03:09Bon, alors, admettons qu'une personne fasse l'entraînement de son Goku,
03:12comme tu dis.
03:12C'est ça que Goku, hein.
03:14Ok ?
03:14Mais pas n'importe quel entraînement, hein.
03:15Parlons de son entraînement lors de son voyage vers Namek.
03:18Tu sais, dans son vaisseau contenant une machine à gravité.
03:19Lors de cet entraînement, Goku se met alors à s'entraîner
03:22en subissant 100 fois la gravité terrestre, 100G.
03:24Lors du décollage d'une fusée,
03:25les astronautes subissent 3 fois la gravité terrestre, 3G donc.
03:28Je te laisse donc imaginer si tu subissais 100 fois ça.
03:31Mais en fait, tu t'en rendrais même pas compte, hein.
03:33C'est quasiment impossible de rester conscient au-delà de 10G, en fait.
03:36Surtout pour une période de temps aussi longue qu'un entraînement sportif.
03:38Le corps humain peut résister à un grand nombre de G,
03:40mais uniquement pendant un laps de temps très très très court.
03:43En même temps, Sengoku, il triche, hein.
03:44C'est même pas un humain, c'est un Saiyan.
03:46On a un goût de sang dans la bouche après un effort va ou faux, t'es super.
03:48Bref, mais toi aussi t'es super, attends.
03:50Bon, en fait, on ne connaît pas encore vraiment l'origine de ce goût un petit peu métallique
03:53qu'on a après l'effort,
03:54mais il existe plusieurs hypothèses.
03:56Que ce soit à cause de micro-fissures dans la gorge et le nez
03:58rendues plus sensibles par l'inhalation de grandes quantités d'air froid et sec
04:01ou bien encore une légère infiltration de cellules sanguines dans les poumons liées à l'effort intense.
04:05Dans tous les cas, il n'y a pas à s'inquiéter.
04:07C'est une sensation passagère dont les causes, un petit peu méconnues,
04:10ne seraient a priori pas dangereuses.
04:11Est-ce que quand on voit tes veines sans devoir faire d'effort,
04:14qu'elles sont grosses, elles peuvent exploser ?
04:16En tout cas, toi, t'as explosé l'orthographe de cette phrase.
04:18Bon, ok, je vais quand même te répondre vite fait.
04:19Il est quasiment impossible qu'une veine explose d'elle-même comme ça.
04:22La plupart du temps, c'est dû à un choc.
04:24C'est d'ailleurs pour ça qu'on a des bleus sous la peau.
04:25Les jeux vidéo sont un sport.
04:26Si tu me réponds, je vais enfin pouvoir l'expliquer à mes parents.
04:29Vrai et faux.
04:30Bien que le terme e-sport soit utilisé pour désigner un jeu vidéo compétitif,
04:33pas sûr que ça rentre dans la case des sports classiques.
04:35Mais alors penchons-nous quand même sur les aspects bénéfiques du jeu vidéo,
04:38histoire que tes parents te laissent un petit peu tranquille,
04:40parce que j'ai bien pigé que c'est ce qui t'intéresse surtout.
04:41Bon, si ça ne va pas t'aider à devenir forcément plus musclé,
04:44ça va t'aider en tout cas à progresser dans d'autres trucs.
04:46Comme par exemple ta vision, ta créativité, ta mémoire,
04:48l'amélioration de tes fonctions cognitives et ta dextérité, entre autres.
04:51Bon, après, je ne dis pas non plus que 12 heures de call-off par jour vont t'aider.
04:53Hein, non ?
04:54C'est comme tout.
04:54Il faut y aller avec modération.
04:56On se calme.
04:56Faire de la musculation empêche ou diminue la croissance d'un adolescent ?
04:59Vrai.
04:59Alors si la musculation n'empêche pas la croissance d'un adolescent,
05:02elle peut en tout cas la perturber fortement.
05:04Bon, déjà , il faut laisser de côté tout stéroïde, hein ?
05:06Ce qui peut perturber l'équilibre hormonal de l'adolescent.
05:08Alors, on va parler de musculation pure et dure.
05:10Soulever de la fonte, hein ?
05:11Faire ressortir la veine du bébé, comme on dit.
05:13Ce qu'il faut faire, déjà , encore une fois, c'est y aller avec modération.
05:15L'enfance et l'adolescence sont des périodes très importantes de ta vie.
05:18Et si tu ne prends pas soin de ton corps à ce moment-là ,
05:20tu risques de le payer par la suite.
05:21Donc pas besoin d'en faire des caisses, hein ?
05:22Attends la fin de ton adolescence pour y aller à fond et devenir une grosse brute.
05:25Sinon, tu risques de bousiller tes os et articulations.
05:27Les points faibles des ados sont le dos, les ligaments et les cartilages.
05:30Évite donc les exercices mettant trop à contribution ton corps,
05:33ne porte pas de charge trop lourde et évite les entraînements intensifs.
05:36Et donc, dis-toi que dans quelques années,
05:37tu seras content d'avoir fait gaffe quand tu étais ado.
05:38Car tu pourras alors atteindre sainement l'objectif que tu t'es fixé.
05:41Merci à tous d'avoir suivi ce nouvel épisode de Bré au Faux.
05:43Merci à tous pour votre participation dans les commentaires, comme d'habitude.
05:46Et moi, je vous dis à très bientôt, à la prochaine.
05:48Car la science n'attend pas.
