00:00그런데 이 소화력을 떨어뜨리는 중요한 요인이 또 있습니다.
00:04바로 당뇨병인데요.
00:05보통 당뇨병하고 소화기 질환은 별개라고 늘 생각하시거든요.
00:10하지만 당뇨병이 있으면 소화불량, 복부팽망감 같은 증상이 더 많이 나타날 수가 있습니다.
00:16한의학에서도 나이가 들거나 당뇨가 오면 위장을 적셔주는 진액이 마르는 위음어라는 상태가 되기 쉽다고 합니다.
00:24위가 건조해지니까 음식물을 부드럽게 소화시키지 못해서 더부룩함과 소화불량이 늘어나는 겁니다.
00:31와, 이게 소화불량하고 당뇨하고 또 이렇게 연관이 있는 줄은 몰랐네요.
00:36사실 당뇨라는 게 일상생활하는데 여러 가지 불편함을 주잖아요.
00:39오늘 한양천에서 만나볼 골골 주민도 지금 당뇨 때문에 일상이 굉장히 어렵다고 하거든요.
00:46어떤 사연인지 함께 만나보실까요?
00:50사실 소화가 안 되면 아침에 일어나도 속이 답답하고 불편할 때 많잖아요.
00:58골골 주민분도 몸이 좀 무거워 보이죠?
01:02속이 불편하면 수면의 질도 당연히 떨어질 수밖에 없습니다.
01:06계속 한숨 쉬고 아무래도 잠자리가 조금 불편하셨던 게 아닐까 싶대요.
01:11아침에 일어나면 이렇게 당기고 저리고 해서 붓고
01:16이렇게 한참 주물러고 나야지 아침에 좀 움직일 수 있고 그렇더라고요.
01:23소화력에 문제가 있는 경우에 저렇게 몸이 뻐근하거나 뻣뻣한 느낌도 받을 수 있습니다.
01:32소화만 안 되는 게 아니라 혈관 건강에도 문제가 있으신 것 같아요.
01:41혈압과 혈당 모두 정상 범위보다 높은 편이네요.
01:51요거는 당뇨약.
01:53혈압약.
01:55고주혈증 약.
01:56그렇게.
01:58약을 계속 먹는데도 혈당도 안 내려가고.
02:01소화는 또 소화대로 안 되고.
02:04걱정이 많아요.
02:06약을 드시는데도 저수치면 좀 문제가 있어 보이는데요.
02:16혈압이랑 혈당을 기록해 두신 것 같은데 대체로 수치가 다 높네요
02:24병원에서 적어보라고 해서 그래야지 제 몸 상태를 알 수 있거든요
02:31맞아요 이 변화의 추이를 아는 게 중요합니다
02:36일명 쓰리고라고 불리는 대사 질환은 다 갖고 계시는데요
02:42체중을 재는 것 같죠? 굉장히 중요한 게요
02:46뱃살이 있으면 혈관 건강에 더 부담이 커질 수밖에 없거든요
02:50아이고 체중이 좀 나가네요
02:53체중이 좀 내려가야지 혈당도 혈압도 많이 내려간다고 의사선생님께서 이렇게 말씀을 해주셨거든요
03:01이렇게 당뇨에 복부기만까지 있으면 합병증 위험도 커집니다
03:06당뇨 전 단계 진단은 한 4년 전에 받고 한 1년 동안 관리를 한번 해보자고 했는데
03:15당뇨로 또 나오는 거예요 그래서 그때서 한 3년 전서부터 계속 약을 먹기 시작했어요
03:23소화도 안 되고 혈당도 높고 총체적인 난국인데요
03:28이럴 때 식단 관리가 정말 중요하거든요
03:32보면 식사량은 그렇게 많은 것 같지는 않아 보이는데요
03:38아이고 근데 지금 한 숟갈 뜨기도 전에 물부터 부으시네요
03:42아침에는 별로 밥맛도 없고 해서 그냥 대충 물 말아서 먹거나 그냥 이렇게 먹어요
03:51아 이게 물에 말아 드시면 훌훌 넘어가기는 할 텐데요
03:55오히려 소화는 더 잘 안 될 수 있습니다
03:58맞습니다 충분히 씹지 않고 빠르게 삼키게 되니까
04:02위 건강은 물론 혈당 조절에도 도움이 안 됩니다
04:07벌써 속이 답답하신가 봐요
04:09골골 주민분처럼 당뇨가 있는 경우에는 소화력이 떨어질 수 있어요
04:14반만 먹고 나면 자주 이렇게 더부룩하고 안 좋아요
04:19반도 못 드셨는데요 보니까 진짜 많이 안 좋으신지
04:23또 바로 약을 꺼내시네요
04:25밥 먹고 나면 속이 더부룩하거나
04:27속이 쓸 때가 있거든요 그럴 때마다 먹는 약이에요
04:32거진 하루에 한 번은 먹어요
04:35재산제는 위산을 중화시켜서 속쓰림을 줄이는 거지
04:39이게 소화 기능을 개선시켜주는 건 아니거든요
04:42그래서 이제 근본적인 대책이 더 필요하겠습니다
04:47소화불량이 반복되면서 혈당이 잘 조절되지 않는 게 가장 큰 문제입니다
04:51안녕하세요 앉으세요
04:57당뇨약도 먹고 고지혈증약도 먹고 있잖아요
05:00여러 가지 약을 먹으면 소화가 잘 안 될 수 있어요
05:03그리고 체지방 검사에서 보면 비만이에요
05:06무엇보다 복부 비만은 소화가 잘 안 될 수 있어요
05:09몸을 전체적으로 잘 점검해 보는 게 필요할 것 같습니다
05:12현재 약을 드시는 중인데도 공복 혈당이며 당황했을 수가 높거든요
05:17소화불량의 원인이 바로 여기에 있을 수 있습니다
05:20우선 혈당 조절이 시급한 것으로 보입니다
05:27네 오늘의 골골주민 스튜디오로 오셨습니다
05:30어서 오세요
05:31안녕하세요 골골주민 박영민입니다
05:34네 반갑습니다 잘 오셨습니다
05:36이렇게 환하게 웃는 모습을 계속 보고 싶은데
05:39영상 보니까 여기저기 안 아픈 데가 없으신 것 같아요
05:41네 너무 힘들어요
05:43그렇죠
05:44나름대로 식단 조절도 하고 몸도 움직이려고 하는데
05:49당뇨병 때문에 조금만 움직여도 피곤하거든요
05:55그렇죠
05:55근육을 쓰는 근력운동을 하는 게 좋다고 해서 근력운동을 하려고 하면 혈압이 올라가고
06:02잘 먹어야 한다고 해서 식단을 챙기려고 하면 소화가 안 되고
06:09그야말로 총체적 난국이에요
06:11골골주민의 근본적인 문제는 혈관 질환 특히 당뇨병 때문으로 보이는데요
06:16우리가 당뇨병이 있는 경우에 식단을 조절해도 소화 불량이 올 수가 있거든요
06:22단순히 뭘 먹어서 소화가 안 된다기보다는 고혈당으로 위에서 위산 분비가 잘 안 되고
06:29위에서 소장으로 음식물 배출이 지연되고 또 자율신경 기능이 떨어지면서 이런 증상이 나타나는 것으로 보입니다
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